¿Conoce realmente la osteoartritis de rodilla?

La artrosis de rodilla es una enfermedad que tiene como síntomas principales el dolor en las articulaciones de la rodilla y la limitación de la actividad. Clínicamente, la mayoría de las personas de mediana edad y de edad avanzada se ven afectadas y la tasa de incidencia es relativamente mayor en las mujeres. En los últimos años, los estudios clínicos han demostrado que la osteoartritis secundaria también ocurre con frecuencia en personas jóvenes y de mediana edad. Los datos muestran que la tasa de prevalencia de la osteoartritis de rodilla en mi país es de 8,1 y alrededor de 120 millones de personas en todo el país padecen dolor de osteoartritis de rodilla.

Entonces, ¿qué es exactamente la artrosis de rodilla?

Qué es la artrosis de rodilla

La artrosis de rodilla es una enfermedad crónica de los huesos y las articulaciones causada por la degeneración del cartílago y la hiperplasia ósea en la articulación de la rodilla, por lo que también se la conoce como "proliferativa". artritis de la articulación de la rodilla", "artritis degenerativa", "osteoartrosis", etc. Los síntomas principales son dolor, rigidez, deformidad y disfunción de las articulaciones de la rodilla.

Síntomas tempranos:

1. Las articulaciones de la rodilla a menudo se sienten rígidas, especialmente al levantarse cada mañana.

2. La hinchazón, la deformación, la degeneración de las articulaciones y otros fenómenos indican que la sinovial de la articulación está inflamada y aumenta el derrame del espacio articular, lo que provoca hinchazón de la articulación de la rodilla y aumento del dolor.

3. Las actividades diarias de la articulación de la rodilla serán limitadas y resultará incómodo operarla.

Síntomas tardíos:

1. La articulación de la rodilla emitirá chasquidos u otros sonidos de fricción al moverse.

2. Se produce deformidad de la articulación y, a menudo, se produce una deformidad evidente en varo o valgo de la articulación de la rodilla.

3. El movimiento de la articulación de la rodilla es más limitado y el ángulo de flexión y extensión se reduce aún más o el ángulo se fija.

¿Cuáles son las medidas preventivas diarias?

1. Controla tu peso, evita el exceso de obesidad y previene una mayor carga en nuestras articulaciones de las rodillas.

2. Presta atención a tu postura diaria para evitar daños irreversibles en la articulación de la rodilla provocados por estar en cuclillas durante mucho tiempo. Es mejor cambiar a una posición baja cuando esté en cuclillas durante mucho tiempo y cambiar de postura con frecuencia al sentarse y estar de pie para evitar que la articulación de la rodilla se fije en una posición y ejerza demasiada fuerza.

3. Las amigas deben tratar de no usar tacones altos. Usar zapatos de suela gruesa y suela blanda elástica puede reducir el impacto en la articulación de la rodilla, evitando así un mayor desgaste en la articulación de la rodilla.

4. Prepárate para las actividades de calentamiento antes de realizar ejercicio físico. En primer lugar, estira suavemente la articulación de la rodilla. Cuando practique prensas de piernas, no levante las piernas demasiado de repente para evitar estirar demasiado la articulación de la rodilla y causar lesiones.

5. Cuando la articulación de la rodilla está fría, los vasos sanguíneos se contraerán por sí solos. En este momento, la circulación sanguínea empeorará y el dolor a menudo empeorará. mantenerse abrigado cuando hace frío y usar rodilleras si es necesario para evitar que las articulaciones de las rodillas se enfríen.

¿Qué tratamientos hay disponibles?

1. Tratamiento farmacológico: para la mayoría de los pacientes con articulaciones óseas, el dolor leve a moderado puede controlarse con analgésicos orales. Sin embargo, los síntomas iniciales de la osteoartritis de rodilla son leves, por lo que los medicamentos deben usarse con precaución o sin medicación.

2. Terapia de ejercicio: el ejercicio puede mejorar la fuerza muscular. Los músculos fuertes pueden proteger mejor las articulaciones. Al mismo tiempo, el ejercicio puede ayudar al cartílago articular a obtener nutrientes. tener el cartílago articular degenerado. Las personas con artrosis de rodilla deben evitar la fatiga excesiva de la articulación de la rodilla y realizar ejercicios funcionales adecuados. Nadar y caminar son los mejores ejercicios en este momento, que no aumentarán la capacidad de carga de peso de la articulación de la rodilla, pero también pueden ejercitar los músculos y ligamentos alrededor de la articulación de la rodilla. En segundo lugar, las abdominales, las flexiones, etc. son buenos ejercicios para los pacientes.

3. Tratamiento quirúrgico: Se debe considerar la intervención quirúrgica en pacientes en los que el tratamiento conservador es ineficaz. La elección del plan quirúrgico variará dependiendo del estado del paciente.