¿Puedo comer carpa cruciana hembra durante la promoción de la ovulación?
¿Qué es mejor comer para favorecer la ovulación? Creo que mucha gente no lo entiende. Echemos un vistazo a qué comer para favorecer la ovulación.
¿Cuáles son algunos alimentos que favorecen la ovulación?
1. Sopa de jengibre y azúcar moreno
Cocer al vapor 250 g de azúcar moreno, 150 g de jengibre en polvo, cocinar al vapor durante 30 minutos, dividir en 7 porciones, tomar con agua hervida en ayunas todas las mañanas. a partir del segundo día después de la menstruación Tómelo durante 7 días.
2. Ayuda a reproducir escamas.
65.438±02g cada uno de polvo, epimedium, polygonatum, rehmannia cruda y cocida, 9g cada uno de Achyranthes bidentata, Lithospermum y rodajas de uña frita, y 2,5g cada uno de clavo y Guixiao. Decoctar en agua y tomar 7 dosis después del lavado.
3. Sopa de inducción de la ovulación
Ingredientes: Angelica sinensis, raíz de peonía roja, salvia miltiorrhiza, adenophora adenophora, wolfberry, rehmannia glutinosa, cerezo dorado, wangbuliuxing, cyperus rotundus y rojo. raíz Hua 1, 15 g de Semen Cortex y Epimedium, a partir del día 11 después de la menstruación, tomar 1 dosis todos los días.
4. Decocción de Xiantian Guiyi
Tomar 36 gramos de Angelica sinensis, 30 gramos de rizoma de Atractylodes, Dodo, Shengdi y Chuanxiong, 24 gramos de ginseng, raíz de peonía blanca, y Achyranthes bidentata, y 265438±0 gramos cada uno de benevolencia, cyperus rotunda, corteza de peonía y pinellia ternata, 65438±08 gramos de cáscara de mandarina, 65438±02 gramos de regaliz y 3 gramos de jengibre. Mezcle el medicamento uniformemente y divídalo en 10 dosis. Tome 1 dosis todos los días con agua en ayunas. Tomar 5 dosis durante la menstruación y otras 5 dosis después de la menstruación.
5. Decocción de Luteinogénesis
Concha de tortuga 12g, Salvia miltiorrhiza 15g, Eclipta 20g, Dipsacus 12g, Dayun 15g, Lycium barbarum 20g, Cuscuta 15g, Ligustrum lucidum 10g, Morinda officinalis 12g. Empiece a tomarlo 17 días después de la menstruación, 1 dosis, luego 5 dosis, una vez en días alternos.
Comer avena puede favorecer la ovulación.
Come más cereales en tu vida diaria. Los cereales contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que pueden favorecer la ovulación en las mujeres. Además de los cereales, también hay judías, hinojo, pipas de girasol, cebollas, etc. Estos alimentos también son ricos en estrógeno, por lo que las mujeres que anovulan con frecuencia deberían comer más de estos alimentos.
Comer judías puede favorecer la ovulación.
Para promover la ovulación, las mujeres deben comer más alimentos que contengan fitoestrógenos en su vida diaria, porque muchas veces las mujeres no ovulan porque los estrógenos en sus cuerpos son demasiado bajos. Hay muchos alimentos que contienen fitoestrógenos en la vida, como los frijoles negros, la leche de frijoles negros, la sopa de frijoles negros, etc. Los frijoles negros tienen un buen efecto en la promoción del desarrollo de los folículos y también pueden complementar el estrógeno. Por lo tanto, los expertos recomiendan que las amigas coman más frijoles negros antes y después de la menstruación para estimular la secreción de estrógeno.
Para favorecer la ovulación, puedes comer la Decocción de Xiantian Guiyi.
Muchas mujeres no sólo no ovulan, sino que también experimentan síntomas de menstruación irregular. Estas mujeres deberían beber más decocción Xiantian Guiyi en su vida diaria. Tiene el efecto de regular la menstruación y el parto, y tiene un buen efecto regulador sobre los síntomas de las mujeres como dolor de corazón, menstruación irregular e infertilidad.
Comer sopa de pescado puede favorecer la ovulación.
La razón por la que muchas mujeres no logran ovular se debe principalmente al subdesarrollo de los folículos. En este momento, potenciar el desarrollo folicular es clave. Por lo tanto, los expertos sugieren que estas mujeres deseen beber más sopa de pescado en su vida diaria, lo que puede promover el desarrollo folicular. Beber con regularidad es de gran ayuda para algunas amigas con un desarrollo deficiente de los folículos y no tiene efectos tóxicos ni secundarios. No solo eso, la decocción Shuiyu también tiene buenos efectos para promover el qi, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. No solo promueve eficazmente el desarrollo de los folículos, sino que también tiene un buen efecto para aliviar y regular varios síntomas de anovulación en las mujeres.
Precauciones con la dieta inductora de la ovulación en la mujer
1. Reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas
A la hora de prepararse para el embarazo, las mujeres deben reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas. -Alimentos grasos. Lo mejor es analizar la situación específica en detalle. Antes del embarazo, si una mujer tiene mala salud, es particularmente propensa a la anemia, es delgada y menuda y tiene una nutrición relativamente deficiente, puede aumentar razonablemente su consumo de grasas, especialmente mantequilla, azúcar, postres, jamón, embutidos, etc. . Pero si eres una amiga obesa, se recomienda no comer alimentos ricos en grasas. Las mujeres consumen más energía durante el embarazo y almacenan menos azúcar, lo que no favorece la descomposición de las grasas. Por lo tanto, los cuerpos cetónicos a menudo se producen debido a una oxidación insuficiente, lo que puede causar fácilmente cetonemia. Las mujeres embarazadas pueden experimentar síntomas como cetonas en la orina, deshidratación grave, labios rojos, mareos, náuseas y vómitos.
, por lo que debes prestar atención durante la preparación del embarazo y controlar tu dieta de forma razonable.
2. La ingesta de alimentos ricos en proteínas debe ser moderada.
En el proceso de preparación para el embarazo, los alimentos ricos en proteínas son la garantía de la energía que necesita el organismo durante un día y son sustancias importantes que componen el cuerpo humano. La proteína es necesaria para los tejidos, músculos, huesos y piel del cuerpo. Pero una ingesta excesiva también puede provocar muchos efectos secundarios. El cuerpo humano no puede utilizar adecuadamente los alimentos ricos en proteínas y pueden causar fácilmente hiperlipidemia y afectar la esperanza de vida. Diversos productos lácteos, incluida la leche de vaca, de cabra, de yegua, etc. El contenido de proteínas en los alimentos avícolas como el cerdo, la ternera y el cordero es relativamente alto, y varios mariscos y frijoles también son alimentos ricos en proteínas. La ingesta adecuada puede mantener el crecimiento sano y ordenado de las funciones corporales y sentar una base sólida para el nacimiento de un bebé sano. Sin embargo, la ingesta excesiva puede provocar fácilmente presión arterial alta, hiperlipidemia, diabetes y otras enfermedades, lo que lleva al fracaso. La conclusión del amplio llamamiento es que una ingesta razonable y moderada de alimentos ricos en proteínas puede crear un buen ambiente de vida para dar la bienvenida a una nueva vida, pero si una ingesta excesiva puede causar fácilmente enfermedades especiales, será lamentable.
3. Es necesario prohibir los alimentos con alto contenido de azúcar.
En comparación con los hombres, las funciones corporales de las mujeres son relativamente débiles, especialmente después de comer alimentos poco saludables. Hoy en día, las mujeres obesas están por todas partes en las calles. O el bebé tiene más carne en el vientre o come demasiados alimentos con alto contenido de azúcar, lo que provoca demasiada azúcar en el cuerpo y provoca una acumulación grave de grasa. La obesidad es natural. Y los alimentos con alto contenido de azúcar también son los más tabú para las mujeres. El consumo de alimentos con alto contenido de azúcar es propenso a una función anormal de los islotes pancreáticos, lo que conduce a enfermedades crónicas como diabetes, hiperlipidemia, hipertensión y, en última instancia, mala salud. Sólo cuando una mujer está sana puede dar a luz a un bebé sano e inteligente. Entonces su cuerpo no estará sano y su bebé no estará sano. Por tanto, es posible y necesario prohibir la ingesta de alimentos ricos en azúcar y comer alimentos azucarados de forma racional.
Conclusión: Lo anterior se trata de alimentos que favorecen la ovulación. Creo que después de leer el artículo completo, has aprendido sobre los alimentos que favorecen la ovulación. Estos alimentos y métodos de dietoterapia presentados por el editor son muy eficaces. Come más si es necesario.