¿Qué es la fobia social?
1. Tener un fuerte miedo a las situaciones sociales y al contacto interpersonal, y el grado de miedo no es proporcional al peligro real.
2. Cuando tengas que estar en situaciones sociales o tengas que entrar en contacto con personas, tendrás ansiedad y síntomas del sistema nervioso autónomo, como nerviosismo, enrojecimiento de la cara, sudoración, sequedad de boca, taquicardia. , mareos, náuseas, temblores, en todo el cuerpo e incluso debilidad en piernas, etc.
3.Existe una conducta de evitación repetida o continuada. El paciente intentará intencionadamente o hará todo lo posible por evitar situaciones sociales, evitará acudir a lugares públicos y situaciones que requieran contacto con otros, e incluso se encerrará en casa por un tiempo. mucho tiempo. Afecta gravemente sus funciones sociales.
4. El paciente sabe que este miedo es excesivo, irrazonable o innecesario, pero no puede controlarlo, por lo que le resulta muy doloroso.
La fobia social comienza mayoritariamente en la adolescencia y sólo unas pocas se desarrollan después de los 20 años. Todo el mundo sentirá una sensación de tensión o excitación al interactuar con alguien que no conoce o que es más importante, lo que provocará de forma refleja que se exciten los nervios simpáticos del cuerpo y que aumente la secreción de norepinefrina y otras catecolaminas, aumentando así la Los latidos del corazón de la persona se aceleran y los capilares se dilatan, lo que se manifiesta con rubor, sudoración, nerviosismo, etc. Esta es una reacción normal en las interacciones interpersonales y se volverá común con el tiempo.
Pero debido a la falta de confianza en uno mismo, prestas especial atención a la evaluación que otras personas hacen de ti y de tu desempeño frente a los demás, por lo que te preocupan especialmente estos síntomas. Tienes miedo de que los demás hablen de ti por esto y no quieres estar nervioso, pero no puedes eliminarlo. El miedo a la gente se convierte en tu enfermedad cardíaca.
A medida que pasa el tiempo, se forman puntos de excitación en las áreas correspondientes del cerebro. Tan pronto como ingresas a un entorno donde interactúas con otros, tendrás una sensación de calor en la cara y ansiedad en la cara. su corazón, además de la reacción de otras personas ante esto, hablar o ridiculizar hace que las personas se pongan más nerviosas y ansiosas, y tengan miedo de ver a los demás, formando así fobia social.