¿Qué alimentos puedes comer para calentar tu cuerpo en invierno?

Aquí está la respuesta a esta pregunta para usted. En primer lugar, en invierno hay muchos platos calientes. Pero la primera opción para los platos calientes debe ser el cordero. Porque el cordero tiene el efecto de calentar la menstruación y dispersar el frío. Aquí te recomendamos algunos platos.

En primer lugar se recomienda la sopa de cordero para calentar los meridianos y disipar el frío.

. Apto para todas las edades. La sopa de cordero con acónito es una buena medicina que calienta los meridianos, disipa el frío, promueve el qi y activa la circulación sanguínea. Es especialmente adecuado para personas de mediana edad y mayores con disfunción del bazo y del estómago, del hígado y de los riñones y que temen al frío. El cordero también es un alimento cálido y tónico, que puede fortalecer el yang y el estómago, activar la sangre y promover la producción de líquidos. Si las personas de mediana edad y mayores en casa todavía tienen síntomas como escalofríos en la cintura y las rodillas, micción frecuente, etc., pueden beber más sopa de acónito y cordero. Beber un tazón pequeño con la cena todos los días no sólo puede ayudar eficazmente al cuerpo a mantenerse caliente y prevenir el frío, sino también solucionar molestias como frialdad en cintura y rodillas, micción frecuente, etc. A continuación se explica cómo hacer sopa de cordero con acónito:

Método específico: lavar 250 gramos de cordero, cortar en trozos pequeños; envolver 25 gramos de Eucommia ulmoides. , 30 g de acónito, 15 g de rehmannia glutinosa cocida envuelta en una gasa, luego ponga los materiales necesarios, cebollas verdes, jengibre y sal en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cubra todos los materiales, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que esté cocido. Saque la bolsa del medicamento antes de servir.

En segundo lugar, también puedes optar por la sopa de setas y ñame del norte. Para las personas con cuerpo e inmunidad débiles

En el frío invierno, comer más hongos y raíces ayudará a complementar las vitaminas y los carbohidratos.

El método específico es: remojar los champiñones hasta que estén blandos, quitarles los tallos y lavarlos, pelar y lavar los ñames, cortarlos en trozos pequeños y rebanarlos para su uso posterior calentar la olla y freír los champiñones; con aceite hasta que esté fragante, luego agregue los champiñones remojados. Hierva el agua, la salsa de soja y el azúcar, cocine a fuego lento durante 10 minutos, agregue el ñame, cocine juntos, agregue sal y almidón para espesar y sirva;

Espero que mi respuesta pueda ayudar a amigos necesitados.