Salud y belleza: 12 reglas para que la mujer cambie su apariencia (Parte 2)

Centrarse sólo en las arrugas. No solo prestes atención a las arrugas.

Las líneas no son los únicos signos de la edad que pueden revelar las manchas oscuras y las áreas de pigmentación. Dale a tu cutis una apariencia vieja y apagada

De hecho,

“las decoloraciones

como las manchas de la edad y la pigmentación desigual

pueden hacer que las mujeres luzcan. al menos 10 años mayores que ellos

”, dice Downie

el dermatólogo de Montclair

N.J.

.

Las arrugas no son los únicos signos de envejecimiento, las manchas oscuras y las áreas de pigmentación pueden hacer que tu rostro luzca sin vida y envejecido. "De hecho, los cambios en el color de la piel, como las manchas de la edad y los desequilibrios de pigmentación, pueden hacer que una mujer parezca diez años mayor que su edad real", afirma Dawnie, dermatóloga en Monte Carlo, Nueva York.

Solución para la piel : Exfolia la piel (esto elimina la capa superior de células muertas que contienen algo de pigmento) y usa un producto para aclarar las zonas oscuras. Algunos productos de venta libre pueden contener ingredientes como raíz de regaliz. p>

vitamina c

vitamina K

soja e hidroquinona. Los productos más fuertes están disponibles con receta médica. Además, no apliques protector solar. Los rayos no solo provocan más manchas sino que también oscurecen las que ya tienes.

Consejos para el cuidado de la piel: exfolia (esto elimina las células muertas que contienen melanina en la capa superior) y utiliza productos que iluminen el tono de tu piel. Algunos productos de venta libre pueden contener raíz de regaliz, vitamina C, vitamina K, soja y ácido tereftálico. Los productos que funcionan mejor están disponibles con receta médica. No olvides usar tu protector solar. Los rayos UV no sólo causan más manchas, sino que también hacen que las manchas existentes en la piel parezcan más oscuras.

Ignorando tu cuello y tus manos. No ignores tu cuello y tus manos.

Nuestros pobres cuellos y manos rara vez reciben atención

y puede que sea por eso que lo hacen. Somos los primeros en revelar nuestra edad. De hecho,

un estudio de 2006 en la revista Plastic and Reconstructive Surgery encontró que se pensaba que las mujeres cuyas manos tenían manchas y arrugas eran mayores que sus pares sin manos libres.

Nuestros pobres cuellos y manos reciben tan poca atención que pueden ser los primeros signos del envejecimiento. De hecho, un estudio de 2006 en Plastic Surgery Research mostró que las mujeres con manchas y arrugas en las manos eran percibidas como mayores que las mujeres sin manchas en las manos.

Solución para la piel: Aplica crema facial antiedad en el cuello y en el dorso de las manos y no te aproveches de cubrir ambas zonas con protector solar todos los días.

Consejos para el cuidado de la piel. : Aplica un poco de crema facial antiedad en el cuello y dorso de las manos. No olvides aplicarla en las zonas que estén expuestas al sol todos los días.

No olvides usar gafas de sol.

“Los movimientos repetitivos como entrecerrar los ojos

reír y fruncir el ceño marcan líneas y arrugas en tu rostro a largo plazo.

”, dice Downie. Además

la exposición al sol descompone el colágeno en la piel ya delgada alrededor de los ojos y puede causar pigmentación.

Downie dice: “ Entrecerrar los ojos, reír y fruncir el ceño repetidamente durante mucho tiempo puede profundizar las arrugas faciales. "Además, la luz solar directa daña el colágeno alrededor de los ojos, lo que puede causar pigmentación".

Solución para la piel: incluso en invierno

póngase gafas de sol con protección UVA/UVB; busque "recubrimiento UV" en la etiqueta.

Consejos para el cuidado de la piel: Incluso en invierno, use gafas de sol con doble protección UV y preste atención a si hay un logotipo de recubrimiento UV en la etiqueta al comprar.

Usar jabón No te laves la cara con jabón

Tus abuelos pueden confiar en el limpiador simple

pero el jabón a menudo contiene detergentes fuertes que despojan la piel. Aceites naturales. “Aunque la piel seca no causa arrugas

, las hace más visibles

”, dice Glaser de la Universidad de St. Louis. “Y la piel seca [no puede] protegerse. de alérgenos e irritantes como bacterias y virus”. La piel hidratada está húmeda y tersa

por lo que las líneas son menos obvias.

Es posible que tus antepasados ​​hayan confiado en el jabón, el producto de limpieza más simple, pero A menudo contiene potentes detergentes que eliminan la grasa normal de la piel. El profesor Glaser de la Universidad de Saint Louis dijo: "Aunque la piel seca y sin grasa no creará nuevas arrugas, hará que las arrugas existentes sean más obvias; y la piel seca no puede protegerse de sustancias antigénicas y virus como bacterias y virus. * Invasión de sustancias sexuales. "La piel hidratada se ve más tersa, por lo que las arrugas son menos obvias.

Solución para la piel: lávese con un limpiador sin jabón como Dove Cool Moisture Foaming Facial Cleanser y luego aplique crema hidratante sobre la piel húmeda.

Beba también agua; pruebe con ocho de 8 onzas. vasos al día, para mantener tu piel hidratada de adentro hacia afuera.

Consejos para el cuidado de la piel: Lávate la cara con un limpiador sin jabón (como Dove Cool Moisturising Foaming Cleanser) y luego aplica una loción humectante humectante. Además, bebe más agua, preferiblemente ocho vasos al día, para mantener tu piel hidratada de adentro hacia afuera.