Cuando llega el invierno, es muy importante proteger tus pulmones. La medicina tradicional china te enseña técnicas de cuidado de la salud, fortalece y nutre los pulmones y tendrás menos probabilidades de enfermarte en invierno.
"La 'tos' se divide principalmente en tos seca y tos húmeda. La "flema" consiste principalmente en espuma de saliva ligera y esputo espeso, y los colores son amarillo, blanco, amarillo-blanco, etc. "Respiración " se caracteriza por el movimiento ascendente del aire. Por ejemplo, te quedas sin aliento al subir escaleras.
La teoría de la medicina tradicional china cree que el cuerpo humano es un todo equilibrado de yin y yang; una persona está saludable cuando uno de los yin y yang está en equilibrio Cuando un lado cae, la persona se sentirá incómoda primero. Para la fiebre, los síntomas principales son fiebre y flema amarilla. En este momento, puede tomar medicina tradicional china como la corteza de morera. En casos graves, los síntomas principales son deficiencia de qi, tos, fatiga y sibilancias. En este momento, se puede tomar jengibre seco, ramitas de canela y efedra, Schisandra chinensis, peonía y otras medicinas chinas. p> Cuando los pulmones están invadidos, el frío y el calor son leves y la deficiencia de yin y yang son graves. Si los síntomas son deficiencia de yin, como manos y pies calientes, fiebre baja, mejillas rojas, etc., puede hacerlo. Tome la decocción de Shashen Ophiopogon y las píldoras Yangyin Qingfei si los síntomas son deficiencia de yang, manos y pies fríos, deficiencia de qi, tez pálida, etc. También puede tomar las píldoras Zanzibo Zao cuando los pulmones estén invadidos durante mucho tiempo. Si no se cura, puede provocar una enfermedad cardíaca pulmonar, por lo que se requiere un tratamiento integral.
El período comprendido entre el invierno y la primavera es un buen momento para nutrir los pulmones. Durante este período, podemos crear nuestro propio espíritu. Lishuang El método general es pelar y cortar las peras de otoño en trozos, agregar la misma cantidad de agua y freírlas dos veces, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la miel, hervir a fuego lento y agregar a la pasta de pera; , y luego agregar Sichuan Fritillaria y Fritillaria Poria cocos tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, y debe consumirse a diario.
Además, prevenir los resfriados también es una de las medidas importantes para proteger los pulmones. El boxeo es una buena forma de hacer ejercicio. También existe un método de respiración para el cuidado de la salud, que puede expulsar el aire turbio y es bueno para la salud pulmonar.
También es importante tener en cuenta que no debes estar demasiado cansado. , enojarse menos y dejar de fumar. Dejar el alcohol también es bueno para la salud pulmonar. Coma menos alimentos picantes y ácidos y lleve una dieta ligera.
En resumen, resumiré el conocimiento de la medicina tradicional china. Para usted y compárelo con usted mismo. Si su síndrome cae en esta categoría, no se apresure a usarlo. Debe usarlo bajo la guía dialéctica de un médico profesional en medicina china y no lo tome sin permiso. Para no retrasar la enfermedad, después de todo, la medicina china presta atención a la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. Básicamente, sólo una persona puede resolver sus propios problemas.