Cómo hacer verduras de trigo salteadas con pescado de judías negras y pescado de judías negras salteado.

500 gramos de lechuga, media lata de pescado de judías negras, 3 dientes de ajo, la cantidad adecuada de sal y media cucharada de azúcar.

Método de trabajo

1. Sacar los materiales: pescado de judías negras, lechuga.

2. Lavar la lechuga, escurrirla y cortarla en dos trozos.

3. Exprime los ajos y echa la mitad de la lata de anchoas.

4. No es necesario añadir más aceite, simplemente coger el aceite del pescado con judías negras, calentar la sartén y sofreír el ajo hasta que esté fragante.

5. Después de sofreír los ajos, añadir la lechuga. Debe haber fuego, de lo contrario saldrá agua.

6. Freír la lechuga hasta que esté blanda, reservar, poner el pescado de frijol negro en el medio, seguir salteando, utilizar una espátula para picar el pescado de frijol negro en trozos pequeños.

7. Añade azúcar y un poco de sal, porque el tempeh en sí es salado y se puede servir en un plato.