¿Cuántas calorías hay en una bolsa de leche de soja sin azúcar que se vende en las tiendas de conveniencia? ¿Beber leche de soja es bueno para adelgazar?

1. La leche de soja es un alimento rico en fibra que puede solucionar el problema del estreñimiento, mejorar la motilidad gastrointestinal y evitar que la parte inferior del abdomen sobresalga. Adjunto: La leche de soja no solo puede perder peso, sino también reducir la aparición de acné facial y acné, haciendo que la piel sea clara, húmeda y radiante.

2. La leche de soja es un alimento diurético y diaforético. El agua acumulada en el cuerpo no se puede descargar, lo que es el principal culpable de la obesidad tipo edema. Si come más alimentos diuréticos y que consumen sudor durante el período de pérdida de peso, no solo reducirá la posibilidad de edema, sino que también eliminará algunas calorías, lo que le permitirá perder peso mientras come.

3. Los productos de soja son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden descomponer el colesterol en el cuerpo, promover el metabolismo de los lípidos y prevenir la acumulación de grasa subcutánea. La soja, en particular, es un buen alimento para adelgazar.

Tu taza de leche de soja tiene alrededor de 52 calorías, por lo que puedes beberla con confianza y no ganarás peso.