¿Qué tipo de té saludable es adecuado para beber?
El verano es relativamente caluroso, por lo que puedes optar por la miel y el té negro para mantener tu salud, que tiene buenos efectos. Agregar un poco de miel al té negro elaborado tiene las funciones de humedecer el estómago y laxante, desintoxicar y nutrir la piel, proteger la mucosa gastrointestinal, eliminar grasas y basura de los intestinos y adelgazar hasta cierto punto. Beber té negro con miel en verano no solo puede aliviar el estreñimiento, sino también aliviar el acné en la cara causado por el estancamiento del qi del hígado, la secreción excesiva de toxinas o grasa en el cuerpo.
Osmanthus es un té saludable más adecuado para beber en otoño. Puede eliminar el calor y reducir el fuego, y tiene un buen efecto preventivo y aliviador de enfermedades comunes en otoño, como dolor de muelas, mal aliento y dolor de estómago. Al hacer osmanthus, debes preparar 3 gramos de osmanthus y 3 gramos de té verde, luego ponerlos en una taza de té, prepararlos con agua hirviendo y sacarlos después de cinco minutos.
Puedes beber más té negro en invierno. En primer lugar, el té negro puede ayudar a la digestión gastrointestinal, promover el apetito, la diuresis, eliminar el edema y fortalecer la función cardíaca. Los flavonoides ricos en el té negro pueden eliminar los radicales libres, tienen efectos antiacidificación y también son útiles para reducir la incidencia de infarto de miocardio. Además, para aquellos que tengan molestias estomacales en invierno, pueden probar a añadir un poco de azúcar moreno y rodajas de jengibre al té negro y beberlo lentamente mientras esté caliente. Esta forma de beber tiene el efecto de nutrir el estómago y el cuerpo se sentirá más cómodo después de beberla, pero no se recomienda beber té negro helado en invierno.