No existe el sentido común en el mundo de la hipnosis.

Algunas personas pueden pensar que la llamada "hipnosis" es una tecnología que hace que las personas se duerman y luego controlan a los demás. Esto definitivamente es un malentendido. La hipnosis no es la capacidad de controlar a los demás, sino la capacidad de controlarse a uno mismo.

La hipnosis es una tecnología que utiliza sugestiones verbales y movimientos corporales para cambiar los estados psicológicos y fisiológicos de las personas.

La hipnosis es una psicología y una ciencia del comportamiento. La hipnosis se utiliza en psiquiatría y es el método de tratamiento más eficaz en psicoterapia. Se ha convertido en un tema de investigación para médicos y psicólogos de todo el mundo, una tecnología muy práctica y una habilidad científica.

La hipnosis es de gran ayuda para zonas inconscientes que suelen estar fuera de control. Los cinco sentidos se agudizarán y la concentración, la memoria y las capacidades de aprendizaje aumentarán varias veces. El experto en potencial estadounidense Born Tracy dijo: "El poder de la mente subconsciente es más de 30.000 veces mayor que el de la mente consciente".

La hipnosis es el uso del enorme potencial de la mente subconsciente para tener un gran impacto. en el cuerpo y la mente de las personas.

Cada vez más evidencia científica muestra que el poder de la conciencia subconsciente no se puede ignorar y tiene un gran impacto en la salud física y mental de las personas. Mientras creas que puedes mejorar tu estado físico y mental a través del poder de tu potencial, entonces realmente puedes hacerlo. Si crees que no puedes hacerlo, saldrá tal como esperabas.

A partir de ahora deberás abandonar tu actitud negativa. Debes ser responsable de todos tus resultados, pensar en positivo, deshacerte de los malos hábitos, liberar tu potencial y tomar la iniciativa para superar los contratiempos y las dificultades. Estos pensamientos y prácticas positivas pueden despertar el potencial interior de un individuo.

Algunas personas pueden querer llegar al fondo del asunto y explorar cómo y por qué funciona la hipnosis. Esto no se puede lograr en unas pocas palabras. Si realmente quieres vivir una vida sana y feliz, ninguna explicación teórica te ayudará. Tienes que salir del modo de pensamiento racional y dejar que tu potencial interior más profundo entre en juego. Este potencial puede ser ilógico, irracional y difícil de descubrir.

Filósofos, médicos, sacerdotes, científicos y expertos en diferentes campos tienen diferentes puntos de vista sobre el poder de la mente humana, pero sabemos muy poco sobre el funcionamiento del poder de la mente humana.

¿Qué es la hipnosis?

La llamada hipnosis consiste en utilizar sugestiones verbales para cambiar el estado psicológico y fisiológico de la persona hipnotizada. Este estado de cambios físicos y mentales es la hipnosis. Todo el mundo experimenta este estado hipnótico todos los días, que es similar al estado de medio sueño y medio despierto, y también es el estado de soñar despierto.

Por ejemplo, estaba tan absorto viendo la televisión que me olvidé de otras cosas; o durante la clase, estabas fascinado por el paisaje fuera de la ventana y no pudiste escuchar al profesor llamándote por un rato; Montaste en bicicleta para hacerlo después del trabajo. Otras cosas, monté a casa antes de darme cuenta.

Si estás operando racionalmente no caerás en esa situación. Sin embargo, ni se quedó dormido ni perdió el conocimiento, entonces ¿por qué se olvidó de cosas importantes? Esto significa que estaba en un estado hipnótico.

Cuando te concentras en algo, lo que originalmente era perceptible por la conciencia en circunstancias normales ahora se vuelve imperceptible. Significa que hay algunos cambios en la conciencia y la percepción. Esto es hipnosis, no sueño. Quedarse dormido se llama "dormir", no hipnosis.

La hipnosis a menudo se realiza con los ojos cerrados, por lo que parece que estás dormido, pero tu conciencia no está dormida. Mantener los ojos cerrados es sólo para crear efectivamente un estado cómodo y bueno. También puedes entrar en un estado hipnótico abriendo los ojos.

¿Puede la hipnosis hacernos hacer cosas en contra de nuestra voluntad?

En circunstancias normales, la persona hipnotizada no obedecerá instrucciones que violen la moral y la voluntad. La persona hipnotizada sólo aceptará instrucciones que sean coherentes con la moral y la voluntad de actuar. Por lo tanto, los hipnotizadores utilizarán algunos métodos engañosos para racionalizar el comportamiento hipnotizado, de modo que la hipnosis contra la voluntad pueda tener éxito.

Por supuesto, la posibilidad de que te encuentres con un hipnotizador tan malicioso es muy pequeña, por lo que es importante elegir al hipnotizador adecuado. Es más, si normalmente no te engañan fácilmente, tampoco te engañarán fácilmente cuando te hipnoticen, porque la hipnosis sólo te permite hacer lo que quieres hacer.

¿Quién no se deja hipnotizar fácilmente?

¿Cualquiera puede ser hipnotizado? Así es. Todo el mundo puede ser hipnotizado, pero la tolerancia de cada uno a la hipnosis es diferente. Algunas personas pueden entrar en hipnosis rápidamente, mientras que otras pueden tardar mucho tiempo.

¿Qué pasa con aquellos que no se dejan hipnotizar fácilmente? Por lo general, las personas con constitución débil o neurastenia tienen baja sensibilidad y no es fácil entrar en un estado hipnótico; las personas con poca educación o falta de sentido común no son fáciles de hipnotizar porque no pueden entender las instrucciones; las personas con poca concentración son propensas a desviarse; y pensando salvajemente, no se hipnotizan fácilmente;

Las personas que están nerviosas y no pueden relajarse fácilmente tienen baja sensibilidad y no se hipnotizan fácilmente; personas curiosas que solo quieren observar experimentos, por lo que su sensibilidad es baja y no se hipnotizan fácilmente; otros están demasiado asustados porque han visto demasiados comentarios absurdos en novelas y películas, y están tan asustados que no se asustan fácilmente; hipnotizado.

Además, siempre que esté física y mentalmente sano, tenga suficiente comprensión, esté lo suficientemente concentrado y relajado y esté dispuesto a aprender diferentes experiencias de la hipnosis, podrá entrar en el estado hipnótico.

P: ¿Existe la hipnosis en el mundo?

La hipnosis*** (originalmente derivada del nombre de Hypnos, el dios del sueño en la mitología griega) es un hechizo que utiliza la sugestión y otros medios para poner al sujeto en un estado hipnótico, produciendo así efectos mágicos. . Los científicos han estudiado este fenómeno durante más de 150 años, pero nunca han podido descubrir su verdadero significado. Algunos teóricos creen que la hipnosis abre la puerta a la mente subconsciente, algunos tienden a creer que el trance es un estado de limbo mental en el que uno no duerme ni se despierta, y algunos simplemente lo llaman pseudociencia. Pero no hay duda de que las personas son más receptivas a las sugestiones bajo hipnosis, que pueden permitirles realizar incluso las acciones más violentas, porque en ese momento, el cerebro e incluso el cuerpo comienzan a ayudarse a sí mismos. Ya sea que la hipnosis sea real o no, algunos expertos que estudian el estado límite de la percepción han resuelto algunos misterios desconocidos mediante experimentos similares.

La hipnosis se originó en el siglo XVIII d.C. Originalmente era engañosa, por lo que se la llamó la "habilidad mágica del mundo". En aquella época, el médico alemán Dr. Franz Mesmer inventó una terapia milagrosa que podía curar diversas enfermedades extrañas e inexplicables. Con luces tenues y música ilusoria, inculcaba en sus pacientes un "flujo hipnótico" invisible que sólo él podía controlar. De esta forma, tras la hipnosis, el paciente se recuperará. Aunque más tarde resultó que el Dr. Mesmer no estaba del todo en lo cierto, fue la primera persona en descubrir que la mente podía controlar e influir en el cuerpo. El oftalmólogo británico Dr. James Blood utilizó este descubrimiento en su práctica. En 1842, inventó la palabra inglesa "hipnosis", basada en la palabra griega "sleep". En el siglo XIX, los médicos indios utilizaron con éxito la hipnosis como anestésico, incluso para amputaciones, práctica que no se abandonó hasta el descubrimiento del éter como anestesia.

En general, la hipnosis provocó un auge de la investigación en el siglo XIX, incluido Freud, el fundador de la escuela de psicoanálisis, quien también estuvo profundamente influenciado por la hipnosis. Sin embargo, en los primeros 30 años del siglo XX, sus investigaciones fueron ignoradas. Ha recibido cierta atención y aplicación en el tratamiento de enfermedades mentales y ha logrado cierto éxito. En términos relativos, durante la Primera Guerra Mundial, este método de tratamiento solo recibió la atención de unas pocas personas, pero en el momento de la Segunda Guerra Mundial, había recibido una atención generalizada y jugó un papel muy importante en el tratamiento de las enfermedades físicas y mentales causadas por la guerra. A finales del siglo XX, con la intervención de psicólogos experimentales, la investigación y exploración de la hipnosis entró en una nueva etapa. Las asociaciones británica y estadounidense de médicos hipnotizadores se establecieron una tras otra y publicaron sus respectivas revistas científicas.

Incluyen principalmente neurosis: adicción al alcohol, adicción al tabaco, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de ansiedad, catatonia, fobia, tartamudez, miedo escénico, baja autoestima, anorexia, adicción a Internet, neurosis, baja autoestima , superación personal, autodestrucción y baja autoestima, crisis nerviosas, mal genio, estrés excesivo, ataques de pánico, falta de confianza en uno mismo, calambres del escritor, etc. Trastornos fisiológicos: síndrome de flujo vaginal excesivo, impotencia y eyaculación precoz, anomalías psicológicas, trastornos psicosexuales, gastritis aguda y crónica, misofobia, dolor de estómago, asma neurológica, micción frecuente neurótica, enuresis, disfunción sexual, disfunción sexual, impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea. histeria paralítica, corea, epilepsia, parálisis facial. Trastornos de conducta infantil: conductas indeseables en niños como morderse las uñas, arrancarse el pelo, enuresis, tartamudez, comportamiento de abstinencia en niños, TDAH en niños. Algunas enfermedades neurológicas: parálisis facial, migraña, neuropatía, insomnio, neurastenia congénita, dolor de cabeza neurológico, síndrome menopáusico, neurastenia. Otros: mejorar la confianza en uno mismo, mejorar la movilidad, mejorar el rendimiento de ventas, cambiar malos hábitos, mejorar la memoria, mejorar la capacidad de aprendizaje, superar el miedo, como abstinencia de alcohol, dejar de fumar, pérdida de peso, alivio del estrés, analgesia postoperatoria, control del dolor, indoloro. parto, aliviar el cáncer y los dolores articulares, mejorar la resistencia del organismo, destruir o eliminar enfermedades provocadas por virus como las verrugas genitales, etc.

, así como rastrear edades y vidas pasadas.

En cuanto a aprender hipnosis, aquí tienes un libro; Básicamente puedes dominarlo después de leerlo.

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Me gustaría saber algo sobre la hipnosis.

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1. He leído en libros que las personas pueden hacer muchas cosas que las personas normales no pueden hacer después de ser hipnotizadas, como resolver cálculos complejos al instante. ¿Por qué?

Respuesta: Sí, pero no todo el mundo puede conseguir este efecto, porque cada uno se hipnotiza en diferente medida y produce resultados diferentes. Lo que estás diciendo es que puedes resolver cálculos complejos al instante, pero no todos pueden (por ejemplo, una persona que no entiende de cálculos no puede resolverlos). De hecho, tu mente subconsciente te está ayudando. Esto es lo que llamamos potencial.

2. ¿Alguien tiene algunas habilidades increíbles después de haber sido hipnotizado en circunstancias normales?

Respuesta: Sí, es el potencial que mencioné anteriormente, pero no puede exceder un cierto rango (porque esto es hipnosis, no magia).

3. ¿Funciona después de la hipnosis?

Respuesta: Generalmente podemos ponerlo en tres estados: (uso una metáfora simple para presentarlo aquí) Uno es la conciencia racional: es decir, bajo nuestras condiciones normales de pensamiento también hay un tipo de pensamiento; llamado pensamiento infantil: Es decir, tiene una fuerte función de autoprotección. Te protege a espaldas de una persona. También es muy perceptivo y puede ver cosas que normalmente son difíciles de ver para los demás. Pero como un niño, hará cosas que no quiere hacer para protegerse. (La hipnosis es este estado); y la conciencia primitiva: como las personas primitivas, piensan que todo en el mundo es bueno y son como una buena persona (por ejemplo, muchas personas viciosas tendrán un poco de bondad en el corazón)

4. ¿Es fácil desarrollar el potencial del cerebro de la persona hipnotizada?

Respuesta: En teoría, es fácil estimular el potencial de una persona bajo hipnosis, por lo que tiene sentido.

5. ¿Cualquiera puede ser hipnotizado? ¿Existe una gran diferencia horaria entre las personas?

Respuesta: Teóricamente no hay persona en el mundo que no esté hipnotizada, pero como dije antes, la hipnosis varía según el género, la imaginación y la atención. Una misma persona puede estar hipnotizada en diferentes estados. El nivel alcanzado posteriormente también es diferente.

6. ¿Cuánto tiempo tarda una persona común y corriente en ser hipnotizada?

Respuesta: Como dije anteriormente, cada persona necesita un tiempo diferente. Suele tardar unos 20 minutos (pero la situación concreta se analizará caso por caso).

7. Me hipnoticé según el método de autohipnosis, pero fue difícil tener éxito. ¿Cuál es la razón?

Respuesta: Todo el mundo tiene un mecanismo de autoprotección en su psicología. Una persona normal no está dispuesta a permitir que los demás comprendan sus sentimientos más íntimos (incluido él mismo). La autohipnosis suele requerir un mejor ambiente y estado.

8. Algunas personas pueden controlar sus sueños, entonces, ¿se puede utilizar el entrenamiento de autohipnosis a largo plazo?

Respuesta; Jaja, es un poco exagerado decir que puedes controlar los sueños. La autohipnosis regular es beneficiosa, al menos puede regular el cuerpo y la mente.

9. ¿Es difícil controlar los sueños?

Respuesta: Es un poco exagerado decir control, pero el entrenamiento regular sigue siendo beneficioso.

10. Siempre me ha resultado difícil entrar en un estado hipnótico. ¿Es esto cierto?

Respuesta: Acabo de decir esta respuesta. Puedes echar un vistazo a la pregunta 5.

11. ¿Cuánto tiempo le toma a una persona promedio aprender hipnosis?

Respuesta: Se necesita mucho tiempo para aprender la hipnosis, pero se necesita mucho tiempo para usar la hipnosis, y la hipnosis está en todas partes. Soy hipnoterapeuta. Para mí, la hipnosis es sólo la base, y la terapia es la base, porque la hipnosis puede ver el corazón de una persona. Si se descubren algunos problemas durante la hipnosis pero no se pueden tratar, sólo será contraproducente. Por tanto, lo mejor es contratar a un profesional para la hipnosis.

12. ¿Qué debo aprender?

Respuesta: Aprendí mucho, así que no lo presentaré aquí.

13. ¿Qué habilidades tiene un hipnotizador?

Respuesta: Jaja, la respuesta es muy sencilla. Hipnosis, por supuesto. Como dije anteriormente, la hipnosis es la base y la terapia es la base. Por supuesto, si se utiliza para cometer delitos, también es muy preocupante.

14. Si quieres aprender hipnosis, ¿cuál es el mejor lugar para ir?

Respuesta: Si quieres aprender hipnosis, primero debes aprender algo de psicología, jaja.

De acuerdo con nuestra normativa pertinente sobre hipnosis, no es conveniente publicar en línea técnicas y técnicas de hipnosis específicas, porque debemos ser responsables de los casos que tratamos, por favor comprenda.

4. El conocimiento de la hipnosis es avanzado.

1. La lógica es confusa. El trance es uno de los criterios que distingue la verdadera hipnosis de la falsa hipnosis. Las personas que están verdaderamente hipnotizadas muestran un desequilibrio lógico, mientras que las personas que fingen estar hipnotizadas muestran una coordinación lógica. Por ejemplo, a una persona hipnotizada se le hace alucinar como si su mejor amigo estuviera sentado en una silla a su izquierda, pero en realidad estaba sentado a su derecha. La persona verdaderamente hipnotizada no sólo reconoce y conversa con la imagen alucinada, sino también con la imagen sentada a la derecha. Mantuvo la dualidad entre la persona real y el ilusionista, facilitando determinar cuál era el ilusionista: "Logré que ambos levantaran la mano derecha, y el de mi izquierda hizo lo mismo, pero no pude No controlo el de mi derecha "De manera similar, si a una persona verdaderamente hipnotizada se le pide que olvide el número seis, puede sonreír y contar con los dedos y descubrir que tiene un dedo extra. En cambio, una persona que finge estar hipnotizada informa sólo de la persona alucinada, niega la existencia de personas reales o puede descubrir que en realidad sólo tienen 10 dedos. Además, una persona verdaderamente hipnotizada puede recordar el pasado según las instrucciones del hipnotizador, e incluso recordar los problemas que encontró cuando tenía 7 años; aunque conoce la existencia de la realidad, todavía se siente atraído por el mundo de fantasía. Aunque las personas que fingen estar hipnotizadas pueden inventar historias a los 7 años, el contenido es lógico.

2. Los diferentes estados son indicadores de si la persona hipnotizada ha entrado realmente en un estado hipnótico. Generalmente, se puede juzgar en función de estos aspectos: ① Expresión facial: los músculos faciales están relajados y pálidos, y luego gradualmente se vuelven rosados, los párpados caen de forma natural, ligeramente cerrados, no parpadean, no tocan las pestañas, no parpadean ni abren los ojos, los globos oculares. no puede rotar ni moverse horizontalmente lentamente; la expresión puede cambiar según las instrucciones del hipnotizador. ② Deglución: Abra ligeramente la boca, sin lamerse los labios, tragar ni masticar. 3. Cuello y extremidades: incapaz de mover el cuello de forma independiente, o incluso poner la cabeza en una posición incómoda, incapaz de autoajustarse, las extremidades están sueltas y no pueden moverse de forma independiente. Si ordenas a los músculos que se contraigan, estos se contraerán, se flexionarán y se pondrán rígidos. Puedes mantener esto durante mucho tiempo colocando tu cuerpo entre dos taburetes. ④ Respiración y pulso: respire de manera uniforme, constante y gradualmente lenta, a veces respire profundamente y ronque, el pulso disminuye gradualmente de rápido a lento, con una diferencia de 5 a 10 latidos por minuto; ⑤ Sensación: hay una sensación de calor en las extremidades y la cara, y la reacción al dolor se debilita o incluso desaparece por completo. La sensibilidad se puede aumentar utilizando un indicador de sensibilidad al dolor. 6. Sugestividad: bajo hipnosis, la sugestionabilidad aumenta y pueden ocurrir alucinaciones y delirios sugestivos. Si le das agua hervida, implica que es agua azucarada y puedes sentir el dulzor. ⑦Comunicación verbal: mantenga únicamente una comunicación pasiva de una sola línea con el hipnotizador, responda las preguntas con fluidez y lentitud, y el tono sea bajo, incluso pobre y débil.

5. La autenticidad de la hipnosis

La hipnosis*** (originalmente derivada del nombre de Hypnos, el dios del sueño en la mitología griega) es un método que utiliza la sugestión y otros medios. Inducir el sueño. Un hechizo en el que el sujeto entra en un estado hipnótico, produciendo así efectos mágicos.

La hipnosis es un estado mental especial parecido a un trance, similar al sueño pero no al sueño, que es inducido por las personas (como relajación, monotonía, concentración, imaginación). Se caracteriza por el debilitamiento o pérdida de la capacidad de la persona hipnotizada para realizar juicios independientes y acciones autónomas, y la distorsión o pérdida de sentimientos y percepciones.

Durante el proceso de hipnosis, la persona hipnotizada sigue y responde a las sugerencias o instrucciones del hipnotizador. La profundidad de la hipnosis varía según la sensibilidad hipnótica del individuo, la reputación y la habilidad del hipnotizador.

Los efectos de la sugestión bajo hipnosis se pueden extender a actividades de despertar post-hipnótico. El método de inducir a una persona hipnotizada a un estado hipnótico mediante un determinado procedimiento se llama hipnosis.

Utilizando técnicas conductuales especiales combinadas con señales verbales, las personas normales pueden entrar en un estado temporal parecido al sueño. La hipnosis también puede inducirse con fármacos y se divide en autohipnosis e hipnosis de otros. La autohipnosis es causada por la autosugestión. La hipnosis de los demás se produce bajo la influencia y sugestión del hipnotizador y puede evocar cosas reprimidas y olvidadas, y revelar registros médicos, enfermedades, conflictos y tensiones internos. La hipnosis también se puede utilizar como método de tratamiento (es decir, hipnoterapia) para aliviar o eliminar la tensión, la ansiedad, los conflictos, el insomnio y otras enfermedades físicas y mentales de los pacientes.

En China, se puede decir que la "hipnosis" tiene una larga historia, y también se menciona en el "Nei Jing". En la antigüedad, "Yushu" y algunos rituales religiosos, como "Tiao Shen", contenían elementos hipnóticos, pero en aquella época se utilizaban principalmente para el engaño o una actividad supersticiosa.

En Europa y Estados Unidos se lleva mucho tiempo estudiando la hipnosis.

Se ha registrado anteriormente que en el siglo XVIII había en París un médico austríaco llamado Franz Anton Me***er al que le gustaba la psicoterapia. Pudo tratar a pacientes con "magnetismo animal" mediante un conjunto complejo de métodos, incluido hacer que el paciente se acostara sobre sus brazos.

El mecanismo de la hipnosis se explica por el misterioso magnetismo animal, que según la comprensión moderna es una fuerza sugestiva. Se dice que el *** francés preparó mucho dinero para comprar su tratamiento, pero él se negó, probablemente porque ni él mismo lo sabía.

Más tarde, un médico escocés, James Braid, se interesó por este fenómeno, que podía inducir anestesia en pacientes quirúrgicos. En el siglo XIX propuso el término "hipnosis" y lo explicó científicamente como un estado pasivo parecido al sueño causado por el terapeuta, y tomó prestada la palabra "hypnos" (que significa sueño) del griego como "hipnosis". Más tarde, después de muchos años de investigación sistemática y profunda por parte de un grupo de personas lideradas por el ex biólogo soviético Pavlov, el hipnotismo logró grandes avances y se convirtió verdaderamente en una ciencia aplicada racional y útil.

Ahora, universidades y hospitales famosos de muchos países tienen laboratorios de hipnosis y están realizando activamente estudios de viabilidad sobre la aplicación de la hipnosis en la medicina, la enseñanza, la industria y otros campos.

6. ¿Es real la hipnosis?

¿Cómo se autohipnotizan algunas personas? La autohipnosis es un método para centrar los pensamientos en un propósito mediante la autosugestión.

Existen muchos métodos de autohipnosis, como la "práctica de yoga" en la India, la "meditación" en el budismo, la "relajación progresiva" en Europa occidental, el "Qigong nutritivo interior" en China, etc. Todos estos son métodos para lograr la hipnosis mediante la autosugestión. Este artículo presenta un método de relajación para la práctica de yoga: "Quítate el abrigo y los zapatos, quítate el cinturón y la corbata, si tienes gafas, quítate las gafas y acuéstate derecho sobre el colchón de la cama".

Levanta el brazo y golpéalo hasta la cabeza. Estire los pies y trabaje para desarrollar fuerza en todo el cuerpo.

Luego, coloca rápidamente las manos a los costados y relaja todo el cuerpo. Cierra los ojos y concéntrate primero en los dedos de los pies, luego déjalos relajarse.

Imagínese que sus pies, rodillas y muslos están cómodamente empapados en agua, de modo que todos los músculos de su cuerpo estén relajados. Luego relaje la espalda y los hombros, luego relaje los brazos, las manos, los dedos y la mandíbula, y relaje los músculos de la cara.

Ahora, imagina que tu cuerpo se vuelve cada vez más pesado, hasta que te hundes más en el colchón. De esta manera no sentirás tu propio peso. Mantenlo durante dos o tres minutos, completamente relajado y muy cómodo.

Por favor, imagina que eres una nube, una nube particularmente ligera y vacía, flotando en el vasto cielo azul... "A medida que los pensamientos anteriores se profundizan y tu cuerpo continúa relajándose, pronto caerás. dormido ¿Qué es la autohipnosis? Generalmente se cree que la hipnosis se refiere a un estado de sueño inducido por un hipnotizador o médico utilizando métodos visuales, auditivos y táctiles.

Este estado de sueño es diferente del sueño normal, que es. Equivale a un estado de sueño o estado de trance, pero provoca una supresión incompleta de la corteza cerebral. En este momento, los pensamientos y la energía del sujeto se concentran en un punto determinado, por lo que es difícil producir otros pensamientos y sentimientos que son particularmente susceptibles. sugerencias, es decir, ciertos hechos o instrucciones confirmadas de antemano, que luego pueden afectar el comportamiento y los sentimientos del sujeto, logrando así el propósito de ajustar las funciones corporales, relajar el estado de ánimo y aliviar el dolor.

Según EEG. Según el análisis, la hipnosis se sitúa entre el sueño y la vigilia. No es de extrañar que algunas personas piensen que la hipnosis es como centrarse en algo.

Por ejemplo, Frey, un hipnotizador de la Facultad de Medicina de Harvard, dijo: La hipnosis simplemente reúne. La energía y los pensamientos dispersos de las personas no están en estado de coma o sueño, sino como cuando estás absorto en un trabajo o leyendo un libro. Es casi imposible escuchar lo que otros te dicen cuando estás escribiendo. También se utiliza la autohipnosis para eliminar el insomnio y la ensoñación.

Según los expertos, la mayoría de las personas tienen el don de la autohipnosis: una rica imaginación y ensoñación. tiene una inteligencia y un pensamiento normales, así como una actitud y motivación claras, puede aprender a autohipnotizarse. ”

El método de autohipnosis se puede realizar según la cinta de audio, o puedes practicarlo paso a paso según el curso de hipnosis.

¿Cómo funciona el proceso de hipnosis? (1) Inducción: En realidad, la inducción equivale a un proceso relajante y tranquilo.

Puedes elegir una habitación tranquila con una iluminación tenue y suave, sentarte en una silla, poner las manos apoyadas en las rodillas, elegir un objeto (o un punto de la pared) a la altura de los ojos o ligeramente más alto, Silencio y míralo fijamente. Respire profundamente, contenga la respiración tanto como sea posible, tense los músculos de todo el cuerpo, especialmente los de las manos, y luego exhale lentamente, relajando gradualmente los músculos de todo el cuerpo. Repita esto varias veces.

Cuenta lentamente desde 300. Si te olvidas a mitad del camino, puedes empezar desde el principio o empezar la cuenta atrás desde cualquier número. Mientras cuenta, relaje los músculos de los pies hasta que se debiliten y casi pierdan la sensación. Luego comience desde los pies y relaje los tobillos, las pantorrillas, los muslos, las nalgas, el abdomen, el pecho, las manos, los antebrazos, los codos, los hombros y el cuello. y cara. En este momento, sus párpados superiores deben caer tanto como sea posible y cerrarse gradualmente, y su cabeza también puede inclinarse hacia adelante y caer ligeramente.

(2) Profundización: La profundización se refiere a un mayor silencio en el proceso de inducir la relajación. En este momento, puedes repetir una frase o algo en tu mente, o imaginar una escena que pueda calmar tu mente.

Por ejemplo, puedes imaginarte en un vestíbulo lleno de gente y tiendas, luego subes al ascensor y te llevan a otro lugar donde no hay nadie alrededor y la luz es suave, como si no hubiera nadie alrededor. nadie aquí excepto tú mismo, los demás, donde tu cuerpo flota y se hunde hasta alcanzar la profundidad deseada. O imagínese duchándose bajo la llovizna, con gotas de lluvia cayendo suavemente de su cabeza y su cuerpo flotando gradualmente, como si estuviera en un maravilloso país de hadas.

(3) Instrucciones: Las instrucciones son repetir una determinada frase para lograr un determinado propósito, o advertirse sobre cosas que normalmente se quieren hacer pero que son difíciles de hacer. Por ejemplo, si quieres perder peso y alcanzar tu forma y peso ideal, puedes imaginarte parado frente a un gran espejo, donde podrás ver tu nueva imagen ideal. Sigues diciéndote a ti mismo: "Si llego a ese peso ideal, me veré más enérgica y hermosa.

Una vez que tenga suficientes nutrientes en mi cuerpo, no sentiré hambre y comeré más. En este De esta manera me mantendré en buena forma y tendré mucha energía."

Algunas personas en el extranjero compraron cintas de autohipnosis en un intento de perder peso. Se dice que algunas personas se acostaron antes de escuchar la grabación esa noche, cuando almorzaron al día siguiente, aunque les pareció delicioso, solo comieron la mitad de lo habitual y se sintieron llenos. experimentado antes, lo que se consideró un efecto hipnótico.

Algunas personas practican la autohipnosis dos veces al día durante varias semanas. Por lo tanto, cuando se relajan en silencio, pueden dejarse esta instrucción: estoy en un ambiente tranquilo, cómodo y elegante, donde todas las preocupaciones y preocupaciones no me molestarán. Dormiré bien, dormiré profundamente y cuando me despierte, toda la fatiga y el dolor desaparecerán. A partir de ahora, ya no tendré problemas de insomnio ni de pánico en mis sueños.

(4) Despertar: Despertar es despertar de un trance. Aunque no es demasiado difícil para la gente común recuperarse de un estado de trance, los expertos aún advierten a las personas que piensen en lo que quieren hacer cuando inician la hipnosis.

7. Pide a un hipnotizador que te guíe en la hipnosis profunda.

Ten claro cómo te sientes antes de solucionar el problema. ¡Nuestro dolor es una ilusión!

Puedes hacer un experimento: cuando estás a punto de morir de hambre, tienes delante una gran olla de arroz y comes despacio hasta que no puedes soportarlo. Descubrirás que tus sentimientos van cambiando poco a poco. Primero, siente que el arroz es extremadamente dulce y gradualmente se vuelve insípido, insípido y desagradable. No está dispuesto a tragarlo, siente náuseas y ganas de vomitar. ¡Al final sientes que comer es lo más doloroso del mundo! Todo el sentimiento opuesto, ¡y la comida tampoco ha cambiado!

El asunto se acabó. Si hay solución, se solucionará. Si no se puede solucionar, se acabará. ¿Te estás torturando como solución o estás siendo irresponsable contigo mismo? ¿Odias las cosas o te odias a ti mismo? ¿Arreglar las cosas o torturarte a ti mismo?

La única solución concreta al dolor de corazón es el amor. En otras palabras, no importa cuáles sean los sentimientos físicos o los enredos emocionales, son todos tuyos, así que déjalos jugar solos. Conténtate con tal estado e ignóralo. Si no puedes hacer eso, también puedes verlo desde un punto de vista de apreciación. ¿Cómo puede atormentarte hasta hacerte sentir dolor? No piensas en el dolor, ellos sí, simplemente lo aprecian, no se unen, no se van, sólo miran. Una vez que te acostumbres, podrás olvidarte del siguiente paso y hacer lo que debes hacer en lugar de buscar problemas.

8. Quién sabe "Hipnosis"

La he visto muchas veces. También vi la introducción sobre los programas de CCTV. Sólo una sugerencia psicológica. El proceso es:

Primero deje que el lugar se calme, deje que todos jueguen algunos juegos pequeños juntos y luego comience la actuación oficial. El pequeño secreto está en el minijuego del principio;

El objetivo del juego es descubrir quién tiene más probabilidades de aceptar la pista (quién puede escuchar mejor las palabras del "maestro"). ). Las actuaciones formales deben elegirse entre este público selecto (a aquellos que se ofrezcan como voluntarios para subir al escenario no se les pedirá). Bajo el engaño del maestro, a estas personas que fueron seleccionadas para subir al escenario se les asignaron acciones designadas: fingir dormir, congelarse, etc.

No hay trucos, sólo hay que aprender a dar pistas. Al igual que el MLM o la predicación en Zhang Wuben, la razón es muy simple, es decir, no todo el mundo puede aprender "elocuencia". Para alguien como yo, ni siquiera un maestro de clase mundial es de utilidad. Soy un "maestro" extremadamente difícil de sugerir.