¿Qué es la reserva de hipermetropía? ¿Por qué los niños necesitan reserva de hipermetropía?
La longitud axial normal del ojo adulto es de aproximadamente 24 mm. Por cada aumento de 65438 ± 0 mm en la longitud axial, la miopía aumenta en -3,00 D. Por cada 1 mm de acortamiento del eje del ojo, la hipermetropía aumentará en 3,00D. El eje del ojo de los niños no está completamente desarrollado y es más corto que el de los adultos, por lo que una hipermetropía leve (dentro de 3,00) es normal en los niños. A medida que el niño crece, la longitud axial también aumenta. Entre los 16 y 17 años, la longitud axial del ojo alcanza básicamente los 24 mm. En este momento, el ojo es emétrope y la dioptría entre los ojos hipermétrope y emétrope del niño es la reserva de ajuste. Si la reserva de acomodación de un niño se agota temprano: la longitud axial del ojo se desarrolla prematuramente hasta 24 mm y el ojo se vuelve emétrope temprano, en la edad adulta, la longitud axial del ojo será más larga de lo normal y se convertirá en miopía.
Por tanto, si se comprueba que la reserva hipermétrope del niño es insuficiente, se requiere una intervención oportuna.
1. Cuando leas un libro o mires una computadora, no mires fijamente todo el tiempo. Deberías poner los ojos en blanco más y hacer más ejercicio. Tus ojos, como nuestro cuerpo, necesitan ejercicio.
2. Mira el verde. Si hay plantas verdes cerca, puedes mirar las plantas verdes de vez en cuando. El verde tiene un efecto calmante en los ojos. Si lee libros con frecuencia o mira computadoras de cerca, de vez en cuando debe mirar a lo lejos para relajar los músculos de los ojos.
3. Haz ejercicios oculares: Los ejercicios oculares son de gran ayuda para aliviar la fatiga y la sequedad ocular. Si lee o mira la computadora con frecuencia, puede hacer ejercicios oculares y masajear los puntos de acupuntura del ojo cada dos o tres horas.
4. Parpadeo: Parpadeo puede aliviar la fatiga y la sequedad ocular, lo cual es muy beneficioso para los ojos. Además, este método se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, lo cual es muy conveniente.
5. Método de la bolsa de hielo: Aplicar bolsas de hielo en los ojos antes de acostarse no solo puede reducir la hinchazón, sino que también ayuda a aliviar la fatiga ocular.
6. No lea en un lugar oscuro, no apague las luces para leer en la computadora, no use luz de fondo y no lea al sol.
7. Coma más frutas, verduras y pescado de color morado.
8. Complementar los nutrientes de la visión con regularidad. Los médicos generalmente recomiendan tomar nutrientes para los ojos por vía oral y tomarlos durante un período de tiempo cada año para proteger la visión y prevenir la miopía.