¿Conoces la connotación y esencia del ejercicio y el cuidado de la salud?

"Juventud e imparcialidad" significa que cuando eres joven haces las cosas muy rápido y haces lo que quieres inmediatamente sin dudarlo. Todo el mundo era muy dedicado cuando él era niño. Por ejemplo, cuando un niño ve una flor, inmediatamente la agarrará, sin importar si es espinosa o venenosa, sin importar cuán accidentado esté el camino. Pero cuando crecemos, tendemos a mirar hacia adelante y hacia atrás, pensar a izquierda y derecha, dudar y vacilar. Pensar demasiado en los problemas, dejar de ser "egoísta", hacer cosas intencionalmente o no, desviarse de la verdad, ser resuelto, gradualmente surgirán problemas y la salud se verá dañada.

Así que la vida de Huangdi descrita en el "Huangdi Neijing" es en realidad la vida de cada uno de nosotros. Es sólo que a medida que crecemos, gradualmente olvidamos y perdemos nuestro espíritu, palabra, parcialidad y sensibilidad. Perdí mi inocencia infantil. A través de la práctica, podemos devolver nuestras vidas envejecidas a la infancia y volver a la "sensibilidad", "extremidad" y "espíritu" de los bebés. Esto es preservar la salud. ?