Cómo recuperarse de la debilidad física y la sudoración excesiva
Los alimentos antitranspirantes incluyen Schisandra chinensis, ciruela negra, frijoles negros, melocotones secos, etc. Las terapias y recetas dietéticas comúnmente utilizadas incluyen:
20 gramos de astrágalo crudo, 10 gramos de azufaifo, 30 gramos de trigo flotante, decocidos en agua y tomados regularmente para tratar la deficiencia de qi y la sudoración excesiva.
Para la deficiencia de yin y los sudores nocturnos, tome 10 gramos de Schisandra chinensis, 10 gramos de azufaifa y 20 gramos de semillas de melocotón y hiérvalos en agua.
Muela 10 g de Schisandra chinensis y Galla chinensis y 2 g de borneol hasta convertirlos en polvo, colóquelos en la fosa umbilical y cúbralos con una gasa. Tiene cierto efecto sobre los sudores nocturnos.
Ginseng, Codonopsis pilosula, Adenophora adenophora, Astragalus membranaceus, etc. Se puede utilizar para guisar huesos huecos o gallinas y palomas, y es eficaz para la hiperhidrosis causada por la deficiencia de Qi.
Remojar 100 g de frijoles negros durante medio día, cocinar a fuego lento, agregar la cantidad adecuada de ciruelas negras, duraznos secos, azúcar al gusto y comer con la sopa de frijoles.
Después de sudar, especialmente después de sudar, eres susceptible a la invasión de males externos y resfriados. Seque el sudor a tiempo, cámbiese de ropa y edredones y evite resfriarse. La hiperhidrosis ocurre cuando la presión osmótica de iones y la presión osmótica de coloide en la sangre son bajas. Por lo tanto, para las personas con hiperhidrosis, la dieta no debe ser demasiado ligera y la sal para infusión no debe ser insuficiente. Se deben tomar proteínas a tiempo y se deben complementar con carne, huevos y leche. Cosas excitantes como el fresno espinoso chino, el anís, los granos de pimienta de Sichuan, la canela y el jengibre en los condimentos provocarán sudoración y no deben usarse en exceso.
Alimentos medicinales de uso común:
1. Gachas de cebada y dátiles rojos que fortalecen el bazo: 50 g de cebada, 40 g de ñame en polvo, 50 g de dátiles rojos, 250 g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar, 25g de miel y osmanthus, indicado para debilidad física después de una enfermedad, pérdida de apetito, anemia, desnutrición.
2. Gachas de lirio y baya de goji: 60 g de azucena, 40 g de baya de goji, 15 g de poria en polvo, 20 g de semillas de loto, 250 g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar, utilizada para la debilidad del bazo y del estómago, pérdida de peso. de apetito, diarrea y mareos.
3. Gallina guisada con ginseng: 30g de Angelica sinensis
g, 15g de Pseudostellariae, 30g de Salvia miltiorrhiza, 15g de Motherwort, cantidad adecuada de condimento. Matar el pollo, quitarle las plumas y las vísceras, lavarlo, envolverlo en una gasa medicinal y meterlo en la panza del pollo. Ponlo en una cazuela, agrega los condimentos y una cantidad adecuada de agua, ponlo al fuego y hierve. Primero a fuego fuerte y luego cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido. Tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, tratar la anemia y la fatiga.
4. Sopa de Carpa, Judías Rojas e Imperata: 1 carpa, 50g de judías rojas, 50g de raíz de Imperata fresca, quitar las escamas y órganos internos de la carpa, lavar y cortar en gajos, poner las judías rojas y Raíz fresca de Imperata en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, fría hasta que los frijoles rojos estén cocidos, retire los residuos de la raíz de Imperata y agregue los condimentos después de que la carpa esté cocida. Tiene el efecto de eliminar el calor, promover la humedad y reducir la hinchazón. Tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con edema generalizado o derrame pleural y ascítico.