¿Qué debo hacer si me duelen las articulaciones de las rodillas durante el confinamiento?
Algunas mujeres experimentarán dolor en las articulaciones y pequeñas articulaciones de los dedos durante o después del parto. Algunas mujeres experimentarán dolor en las muñecas, los tobillos, las rodillas e incluso las articulaciones de la cadera. las articulaciones de sus hombros. ¿Por qué tanta gente tiene este fenómeno? ¿Será porque todo el mundo está confinado y no puede sentarse bien? ¿Cuál es el motivo?
De hecho, la explicación médica es laxitud de ligamentos, reducción del líquido de la cavidad articular, pérdida y deficiencia de calcio, trastorno de la absorción de calcio, etc. Además, algunas madres tienen que cargar a sus bebés todos los días o alimentarlos muchas veces al día, y luego experimentarán dolor en la muñeca. Algunas madres amamantan por la noche porque la temperatura ambiente en casa es relativamente fría y las articulaciones expuestas de los hombros están relativamente frías, lo que provoca hinchazón y dolor en las articulaciones.
¿El “culpable” del dolor articular posparto es simplemente el resfriado?
Algunas madres experimentan dolor en las articulaciones al beber agua fría. De hecho, puede tener algo que ver con el ejercicio diario y los hábitos de vida. Si esta madre es muy activa e incluso puede darse un baño frío o nadar en invierno, es posible que no tenga este problema.
Parece que el ejercicio normal también juega un papel vital en el dolor articular posparto, pero muchas veces el dolor articular posparto ya ha ocurrido y no hay posibilidad de compensar el ejercicio prenatal. Entonces, ¿cómo deberíamos responder?
Debido a la falta de ejercicio en horarios habituales y al parto repentino, se produce una gran cantidad de ácido láctico durante el proceso de recuperación después del ejercicio extenuante, provocando dolor muscular. De hecho, existen muchas causas del dolor articular. ¿Qué debo hacer si tengo dolor? ¿Toma analgésicos, medicamentos terapéuticos u otras medidas?