Una medicina tradicional china que nutre el estómago
Sugerencias:
Es muy eficaz para nutrir el estómago con dietoterapia o pequeñas medicinas chinas. La siguiente es una introducción:
1. Tomar 3 gramos de colaterales de mandarina (los tendones en la capa interna de la cáscara) y 6 gramos de jengibre, hervirlos en agua y agregar azúcar moreno para tomarlos. Tiene cierto efecto en personas que padecen resfriados y dolores de estómago.
Las colaterales de naranja de esta receta popular pueden regular el qi, desbloquear las colaterales y aliviar el dolor. La función del jengibre es disipar el frío y calentar el cuerpo. Con respecto a la eficacia del azúcar moreno, la nutrición de la medicina tradicional china cree que el azúcar moreno es de naturaleza cálida y puede ser "caliente, tónico y dispersante".
2. Beber sopa nutritiva para el estómago por la mañana
Ingredientes: 50 gramos de dátiles rojos, 20 capullos de gusanos de seda con pupas, cantidad adecuada de azúcar.
Método: 1. Ponga los dátiles rojos lavados y los capullos de gusano de seda en la olla y agregue 800 gramos de agua.
2. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 15 minutos.
3. Cuela el jugo en un bol grande y añade azúcar al gusto.
Eficacia: La sopa es dulce y deliciosa, nutre el estómago y el bazo, humedece los pulmones y favorece la producción de líquidos.
3. Sándwich de moras
Ingredientes: pan de molde (sin sabor o salado), 1 botella de moras enlatadas.
Método: 1. Abre la lata de moras, saca de 3 a 4 moras y colócalas sobre el pan.
2. Toma unas cuantas cucharadas más de jugo de mora, viértelo uniformemente sobre las rebanadas de pan y dobla las rebanadas de pan por la mitad.
Eficacia: No sólo nutre el estómago, sino que también mejora la vista, despeja el hígado y fortalece el cerebro.
4. Papilla nutritiva para el estómago por la mañana y por la noche
Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 10 azufaifos y 20 gramos de semillas de loto.
Método: 1. Remojar las semillas de loto en agua tibia hasta que estén blandas y quitarles el corazón. Lavar el arroz japónica y las azufaifas.
2. Ponga los tres juntos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla.
3. Sazonar según el gusto personal y consumir tarde o temprano.
Eficacia: Nutre el estómago y fortalece el bazo, además previene y trata la anemia ferropénica.