Una medicina tradicional china que nutre el estómago

Hay un dicho que dice que "los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos". En la mayoría de los casos, el estómago sirve para "nutrir".

Sugerencias:

Es muy eficaz para nutrir el estómago con dietoterapia o pequeñas medicinas chinas. La siguiente es una introducción:

1. Tomar 3 gramos de colaterales de mandarina (los tendones en la capa interna de la cáscara) y 6 gramos de jengibre, hervirlos en agua y agregar azúcar moreno para tomarlos. Tiene cierto efecto en personas que padecen resfriados y dolores de estómago.

Las colaterales de naranja de esta receta popular pueden regular el qi, desbloquear las colaterales y aliviar el dolor. La función del jengibre es disipar el frío y calentar el cuerpo. Con respecto a la eficacia del azúcar moreno, la nutrición de la medicina tradicional china cree que el azúcar moreno es de naturaleza cálida y puede ser "caliente, tónico y dispersante".

2. Beber sopa nutritiva para el estómago por la mañana

Ingredientes: 50 gramos de dátiles rojos, 20 capullos de gusanos de seda con pupas, cantidad adecuada de azúcar.

Método: 1. Ponga los dátiles rojos lavados y los capullos de gusano de seda en la olla y agregue 800 gramos de agua.

2. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 15 minutos.

3. Cuela el jugo en un bol grande y añade azúcar al gusto.

Eficacia: La sopa es dulce y deliciosa, nutre el estómago y el bazo, humedece los pulmones y favorece la producción de líquidos.

3. Sándwich de moras

Ingredientes: pan de molde (sin sabor o salado), 1 botella de moras enlatadas.

Método: 1. Abre la lata de moras, saca de 3 a 4 moras y colócalas sobre el pan.

2. Toma unas cuantas cucharadas más de jugo de mora, viértelo uniformemente sobre las rebanadas de pan y dobla las rebanadas de pan por la mitad.

Eficacia: No sólo nutre el estómago, sino que también mejora la vista, despeja el hígado y fortalece el cerebro.

4. Papilla nutritiva para el estómago por la mañana y por la noche

Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 10 azufaifos y 20 gramos de semillas de loto.

Método: 1. Remojar las semillas de loto en agua tibia hasta que estén blandas y quitarles el corazón. Lavar el arroz japónica y las azufaifas.

2. Ponga los tres juntos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla.

3. Sazonar según el gusto personal y consumir tarde o temprano.

Eficacia: Nutre el estómago y fortalece el bazo, además previene y trata la anemia ferropénica.