¿Es buena la papilla de los ocho tesoros?
Varias gachas de los Ocho Tesoros
Varias gachas de los Ocho Tesoros
Cuando la temperatura de ebullición del arroz blanco supera los 60 grados centígrados, la gelatinización ocurrir. La papilla blanda y glutinosa se deshace en la boca y es muy fácil de digerir después de comer. Es muy adecuada para personas con molestias gastrointestinales.
2. Aumenta el apetito y repone la fuerza física.
Cuando estés enfermo, perderás el apetito. Las gachas de avena con algunas cosas refrescantes y apetitosas, como ciruelas secas, jengibre dulce, guarniciones, etc., no solo pueden estimular el apetito, sino también reponer la fuerza física de los pacientes débiles.
Prevenir el estreñimiento
Las personas modernas tienen una dieta exigente y falta de ejercicio, por lo que suelen sufrir síntomas de estreñimiento. Las gachas de avena contienen mucha agua. Beber más papilla entre semana no solo puede satisfacer el hambre, sino también reponer agua para el cuerpo, previniendo eficazmente el estreñimiento.
Prevenir los resfriados
Cuando hace frío, beba un plato de avena caliente temprano en la mañana para ayudar a mantenerse caliente, aumentar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y prevenir los resfriados.
Prevenir la garganta seca
Para las personas con dolor de garganta y dolor al hablar, las gachas tibias pueden hidratar la garganta y aliviar eficazmente las molestias.
Cuidados del estómago
Los pacientes con función gastrointestinal débil o úlceras deben realizar comidas pequeñas con frecuencia y masticar lentamente. Es muy adecuado beber papilla para regular el estado gastrointestinal.
Prolongar la vida
Beber papilla puede prolongar la vida. Las gachas elaboradas con cereales integrales contienen más nutrientes y fibra dietética. Para las personas mayores y los pacientes con dientes flojos, beber papilla puede prevenir enfermedades menores y es la mejor receta para el cuidado de la salud.
100 gramos de soja, 100 gramos de maíz, 50 gramos de hongo blanco, 9 azufaifas, 9 setas, 50 gramos de semillas de loto, 30 gramos de baya de goji y la cantidad adecuada de miel.
Método de elaboración:
1. Poner el hongo blanco y las setas shiitake en un bol, remojar en agua hirviendo, enfriar, quitar los tallos y escurrir.
2. Lavar la soja, el maíz, las azufaifas, las semillas de loto y las semillas de goji con agua fría, ponerlas en una cazuela junto con el hongo blanco y las setas shiitake, añadir agua fría y cocinar a fuego lento. fuego para hacer gachas.
Ingredientes: 50 g de arroz glutinoso, 50 g de frijoles rojos, 50 g de maní, 50 g de carne de castaña, 50 g de semillas de loto, 50 g de azufaifa, 50 g de carne de longan, 50 g de pastel de oro, cantidad adecuada de azúcar.
Práctica de elaboración:
1. Lavar la carne de la castaña y cortarla en trozos pequeños, remojar las semillas de loto en agua alcalina para quitar el corazón verde, lavar y quitar el corazón de la castaña. dátiles rojos y lavar los cacahuetes en agua caliente Cortar la piel y la carne de longan en trozos y no hacer la tarta.
2. Lavar las judías rojas adzuki, añadir agua y cocinar hasta que maduren. Agregue el arroz glutinoso lavado, la carne de castaña, el maní y las semillas de loto y deje hervir. Cuando el arroz y los frijoles estén hirviendo, agregue la carne de longan, las tortas doradas, los dátiles rojos y demás ingredientes y cocine a fuego lento durante cinco minutos.