Discurso de 300 palabras sobre salud
Discurso de salud de 300 palabras 1
Con la mejora de las condiciones de vida en los últimos años, la salud como tema importante ha estado cada vez más expuesto en los medios. Existen varios programas y libros sobre la preservación de la salud, y también existen varios métodos de preservación de la salud. Algunos afirman que beber sopa de frijol mungo puede curar todas las enfermedades, mientras que otros afirman que las enzimas de las frutas tienen muchos efectos, como la pérdida de peso, el cuidado de la piel, la desintoxicación y la mejora del sistema inmunológico. En resumen, varios expertos son como los Ocho Inmortales cruzando el mar y mostrando sus poderes mágicos. ¿Por qué la gente está tan ansiosa por mantenerse saludable? ¿Por qué la gente tiene una inmunidad tan baja al tema de la atención médica? En una palabra, se preocupan por la salud.
¿Qué es entonces la salud? Salud significa que una persona se encuentra en buenas condiciones físicas, mentales y sociales. ¿Cuál es el concepto tradicional de salud? ¿Saludable y libre de enfermedades? ¿El concepto moderno de salud es salud general, tal como lo propone la Organización Mundial de la Salud? ¿La salud no es sólo la ausencia de enfermedades físicas sino también la salud mental, la buena adaptación social y la moralidad? . Por tanto, la salud de las personas modernas incluye: salud física, salud mental, salud espiritual, salud social, salud intelectual, salud moral, salud ambiental, etc. La salud es un derecho humano básico. La salud es la primera riqueza de la vida.
¿Qué debemos hacer con la primera fortuna que tengamos en la vida? Hay un libro llamado "Mi salud es mi amo", que dice que las enfermedades se les pueden dar a los médicos, pero la salud no se les puede dar a los médicos. ¡Mi salud es mi amo! ¿Cómo deberíamos tomar decisiones para nuestra propia salud en nuestro gran país de hadas familiar?
Ser dueño de la propia salud es un signo de responsabilidad, pero en realidad algunas personas todavía no pueden hacerlo y son irresponsables de su propia seguridad y salud, lo cual no es necesario.
Importante sentido de responsabilidad. Algunas personas van al área de producción sin usar cascos de seguridad, otras sostienen los cascos de seguridad en sus manos y otras simplemente se ponen los cascos de seguridad en la cabeza y se apresuran. van al sitio, algunas personas no usan cinturones de seguridad cuando trabajan en alturas, algunas personas ignoran las advertencias y no hacen diagramas de protección en lugares polvorientos para evitar problemas, ¿y algunas personas? ¿Es el artista audaz? Las tareas arriesgadas y demás suceden a nuestro alrededor todo el tiempo. ¿Cómo hacer uno? ¿saludable? Gente, cómo tomar decisiones por su propia salud en su trabajo y vida futuros es una cuestión en la que todos aquí deberían pensar.
Cumplir con los procedimientos operativos y usar el equipo de protección requerido no es cobardía, ni es miedo por el desempeño de alguien, ni es cobardía, sino por salud y seguridad. No necesitamos un héroe que rompa las reglas, un héroe de individualismo o dedicación valiente. Lo que necesitamos en producción es seguir las reglas, paso a paso, e implementar estrictamente el proceso como se menciona en el juramento de seguridad.
Al mismo tiempo, espero que todos los empleados comiencen por mí y resueltamente no se hagan daño a sí mismos, no dañen a otros, no dañen a otros y protejan a otros del daño. Ésta es nuestra responsabilidad y obligación. Espero que cada uno de nosotros pueda levantarse y decir en voz alta: ¡mi salud es mi teléfono! ! !
Gracias
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? Cuando te acuestas por la noche, ¿siempre piensas en la tarea de mañana? ¿Escuchaste eso? ¿Hay un examen? Me siento nervioso. ¿Te sientes solo cuando estás rodeado de todos? Quizás a muchas personas no les importen estas pequeñas cosas y no hayan pensado en las causas de estos detalles, pero son estos detalles los que afectan nuestras vidas. Más bien, se trata de problemas de salud mental.
La buena calidad psicológica es una parte importante de la calidad general de una persona. Sólo en un estado mental bueno y saludable una persona puede aprovechar al máximo su potencial y aprender y trabajar creativamente. Sin embargo, debido a que estamos en un período de cambios drásticos en el desarrollo físico y mental, el desarrollo físico y psicológico, la expansión de la experiencia social y los cambios en los patrones de pensamiento nos han hecho encontrar diversas confusiones o problemas psicológicos en muchos aspectos, como el estudio y la educación. vida. Estos problemas varían de leves a graves, pero tal vez incluso algo tan pequeño como tu cabello pueda causarte dolor.
¿Existe una palabra candente en Internet en 2014 llamada? ¿Tener dinero es algo voluntario? Pero para un estudiante de secundaria, tal vez pueda ser más voluntarioso cuando sea joven. 65438 + 14 de octubre, Xiaojie, 17 años, ¿por culpa de Xiang? ¿diosa? Después de que su confesión fue rechazada, saltó desde el tercer piso y no pudo evitar que los internautas lo chocaran por un tiempo. ¿Por qué? .
? ¿En qué parte del mundo no hay hierba fragante? ¿Cómo puedo encontrarla de nuevo después de desenamorarme? ¿Por qué centrarse? ¿Un árbol? ¿Vivo o muerto? Sin embargo, como estudiantes de secundaria, debemos darnos cuenta claramente de que nuestra visión de la vida, los valores y el amor aún no están maduros. Nuestra comprensión del amor está sólo en la superficie de si nos gusta o no, y no podemos asumir la responsabilidad de ello. amar. Hoy en día, cuando todo tipo de cosas malas están tan extendidas, cómo lograr la unidad entre el progreso del aprendizaje y la salud mental debería suscitar la reflexión de todos.
En la sociedad actual, las personas que están completamente sanas mentalmente pueden ser raras. La atmósfera social ya no es la que solía ser y la decadente cultura occidental está penetrando cada vez más profundamente, lo que inevitablemente nos afectará. Sin embargo, no hay ninguna razón por la que no debamos ajustar nuestra calidad psicológica. La autoestima, la confianza en uno mismo, la superación personal y la perseverancia están grabadas en los huesos del pueblo chino. En el contexto en el que China necesita ahora verdaderos talentos, una persona que no puede controlar bien su salud mental no puede convertirse en un chino orgulloso, después de todo. Nuestros estudiantes de secundaria siempre deben prestar atención a los problemas de salud mental, ajustar su estado inmediatamente cuando estudian y cultivar activamente una buena actitud ante la vida. Queremos mostrárselo a toda China y al mundo. Somos jóvenes en China. Nos llaman la generación posterior a los 90, ¡somos el referente de la época!
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¿Alguna vez escuchaste un dicho, la salud y la riqueza son como? 1? Entonces qué. 0?Relación, y la vida es como una cadena de números, sin esto? 1?, y más? 0? tampoco tiene sentido. Por lo tanto, un cuerpo sano es el requisito previo para que todos tengan una vida maravillosa. Sólo pisando esta sólida piedra angular podremos tocar nuestros sueños y tener la oportunidad de realizar nuestros ideales.
Creo que muchos estudiantes sienten esto profundamente. Los buenos hábitos de trabajo y descanso son inseparables de una eficiencia de aprendizaje eficiente. Un tiempo adecuado de trabajo y descanso mejorará inevitablemente la eficiencia del aprendizaje, y la mejora de la eficiencia del aprendizaje nos permitirá organizar libremente un tiempo de trabajo y descanso saludable. Algunos estudiantes no pueden mantener los ojos abiertos durante la clase y no pueden evitar tumbarse en la mesa y tomar una siesta. Para recuperar los pocos minutos perdidos en clase, suelen leer durante mucho tiempo. Esto crea un círculo vicioso. Para cambiar esta situación insalubre, esperamos que los estudiantes hagan buen uso de sus pausas para el almuerzo para garantizar la eficiencia de las clases de la tarde, las clases de autoestudio y las clases de autoestudio vespertinas, y garantizar un sueño adecuado por la noche. Al mismo tiempo, debo mencionar la pereza en el aprendizaje. Creo que todo el mundo es vago a veces. Es como salir a tomar un vaso de agua y una manzana en mitad de los deberes. No hay nada de malo en combinar trabajo y descanso, pero si vas a ir por unas horas seguidas, entonces no deberías hacerlo. Por lo tanto, pasarse la noche trabajando hasta las 11 o 12 sigue sin dar resultados, no por falta de esfuerzo, sino porque el aprendizaje reside más en la calidad que en la cantidad. Lo que aquí se ofrece no es más que un consejo trivial. La clave es esperar que los estudiantes puedan desarrollar hábitos de vida científicos y razonables e integrarse en la vida de forma sana y natural.
A partir de esta semana correremos por la mañana. Esta es una buena oportunidad para mejorar nuestra condición física. Algunos estudiantes se quedaron sin aliento después de correr dos vueltas y tuvieron que detenerse. Algunos estudiantes incluso evitan correr por la mañana. Este es un problema común entre los estudiantes chinos. Incluso en las clases de actividades, muchos estudiantes son demasiado vagos para moverse. Esto reduce enormemente nuestro tiempo de ejercicio. Algunos estudiantes, además de realizar los deberes, también pasan más tiempo sentados frente al ordenador en sus días de descanso, privando a sus ojos del descanso. No sé si todavía recuerdas que cuando apareció el SARS, el académico Zhong Nanshan tenía casi 70 años, pero todavía estaba luchando en la primera línea del SARS. Esto se debe a que prestó atención al ejercicio cuando era joven y desarrolló un cuerpo fuerte. Algunos estudiantes usarán el estudio como excusa para no tener tiempo para hacer ejercicio, pero este no es el caso. En este punto, nuestros compañeros de último año nos han dado el ejemplo. Estaban bajo una tremenda presión para estudiar y corrían por el patio de recreo durante los descansos nocturnos de autoaprendizaje. En este momento hay mucha presión para estudiar. No tenemos mucho tiempo extracurricular, pero aprovechamos el tiempo. Si se aprovecha todo el tiempo repartido entre clases, será bastante considerable. Espero que los estudiantes corran más en las clases de actividades y de educación física y se tomen en serio las carreras matutinas. Se recomienda a los estudiantes que tengan las condiciones que vayan en bicicleta a la escuela, lo que no sólo proporciona ejercicio físico sino que también se ajusta al concepto de viaje ecológico.
Además de un buen horario de trabajo y descanso y un ejercicio adecuado, los buenos hábitos alimentarios también son un requisito previo importante para un cuerpo sano. A algunos estudiantes les gusta comprar bocadillos poco saludables en pequeñas tiendas fuera de la escuela; algunos usan KFC como comedor pero nunca comen el almuerzo preparado en el comedor de la escuela; algunos estudiantes beben varias latas de bebidas carbonatadas todos los días. Estos son algunos malos hábitos alimenticios. Comer demasiada comida chatarra conducirá inevitablemente a una ingesta nutricional excesiva. Aunque el sabor de la cafetería de la escuela no es tan tentador como el de otras comidas rápidas occidentales, los maestros de la cafetería las preparan cuidadosamente para garantizar la nutrición necesaria para una comida. Creo que todo el mundo conoce el experimento en el que se empaparon dientes en cola y desaparecieron al cabo de unos días.
Las bebidas carbonatadas pueden provocar osteoporosis, acumulación de agua en las rodillas y otras enfermedades. Estos malos hábitos alimentarios aparentemente triviales en realidad están devorando nuestro cuerpo sano poco a poco. De hecho, siempre que los estudiantes traigan sus propios vasos, beban agua pura, coman menos refrigerios no saludables y coman en la escuela todos los días, podrán tener buenos hábitos alimentarios y garantizar una buena salud.
¡La salud es la capital de la revolución! Por supuesto, para nosotros los estudiantes la salud también es el capital para conseguir buenos resultados. El Presidente Mao dijo una vez: eduquen su espíritu y fortalezcan su cuerpo. ? ¡Espero que los estudiantes puedan tener un cuerpo sano y lograr mejores resultados en sus estudios!