¿Qué pueden hacer los proyectos de salud?
En primer lugar, yoga
La práctica de yoga puede regular las emociones y aliviar el estrés, y el proceso de practicar yoga es un proceso de autocultivo. lo que puede aumentar el conocimiento de las personas y mantener el optimismo y aliviar mejor el estrés mental y el dolor muscular.
2. Tai Chi
La práctica de Tai Chi puede regular la actividad de la función nerviosa y restaurar un estado mental altamente tenso. Practicar Tai Chi antes de acostarse puede mejorar eficazmente tu sueño, calmar tu mente y ayudarte a conciliar mejor el sueño.
En tercer lugar, el masaje de pies
El baño de pies puede aliviar la ansiedad y el malestar de las personas en el trabajo, y los puntos de acupuntura en los pies pueden reflejar diversas enfermedades. El remojo de pies a largo plazo puede aliviar el estado de mala salud del cuerpo humano, mejorar el sistema de circulación sanguínea, mejorar la inmunidad humana y otros efectos prácticos.
Cuarto, masaje
Masaje significa que el médico utiliza sus propias manos para actuar sobre la superficie del cuerpo del paciente, áreas lesionadas, áreas incómodas, puntos de acupuntura específicos y áreas dolorosas. Los poderes pueden lograr los efectos de dragar meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar coágulos de sangre, curar heridas y aliviar el dolor, y reconciliar el yin y el yang.
Acupuntura verbal (abreviatura de verbo)
La acupuntura generalmente se divide en acupuntura y moxibustión en la práctica clínica. Ambas se basan en la teoría de los meridianos y los puntos de acupuntura y tratan los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo. Métodos de tratamiento de la medicina tradicional china.
La acupuntura ha conseguido buenos efectos terapéuticos en el tratamiento de algunas enfermedades médicas, quirúrgicas y ortopédicas. La moxibustión utiliza palitos de moxa o palitos de moxa para estimular la superficie del cuerpo con calor, logrando así algunos efectos terapéuticos como dragar los meridianos y ajustar los órganos internos.
Todo se puede utilizar a través de puntos de acupuntura para limpiar los meridianos, ajustar aún más los órganos internos, fortalecer el cuerpo y eliminar el mal, y equilibrar el yin y el yang, logrando así el efecto terapéutico.