¿Qué fruta con zumo es la más nutritiva?

1. Jugo de zanahoria y manzana: Es rico en vitaminas y tiene el efecto refrescante y alivia la fatiga. Las zanahorias y las manzanas se exprimen en una proporción de dos a uno. Al exprimir el jugo, exprima primero las zanahorias, luego las manzanas;

2. Jugo de manzana y melón: ricos en hierro, potasio y fósforo, que pueden reducir el colesterol y tener el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño. Al hacer jugo, elija 40 gramos de melón y una manzana, exprima el jugo por separado, luego mézclelos y revuelva uniformemente.

3. Apio con jugo de pera: rico en fibra, es un producto santo para laxante, desintoxicante y de belleza. Al exprimir el jugo, elija unos 100 gramos de apio de tallo grueso y una pera;

4. Jugo de piña y pera: Es rico en vitaminas y tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, antiarrugas. -inflamatoria y reductora del calor. A la hora de hacer el jugo, prepara media piña y una pera. Primero pela la piña, remójala en la cantidad adecuada de agua salada, luego corta la piña y la pera remojadas en trozos pequeños, colócalas en un molinillo y mezcla uniformemente.

5. Jugo de pera Sydney con pepino: Tiene un sabor dulce, hidrata los pulmones y tiene un buen efecto adelgazante. Al hacer jugo, la pera y el pepino se pueden mezclar en una proporción de uno a uno.