Conocimientos comunes sobre la protección de los dientes de los niños
Muchas personas no saben que la enfermedad periodontal es la principal causa de la pérdida de dientes.
La aparición y desarrollo de la enfermedad periodontal es un proceso lento. Los síntomas son leves al principio y es posible que el paciente no se sienta especialmente incómodo. Cuando la enfermedad progresa hasta cierto nivel, aparecerá un síntoma extremadamente común: las encías sangran fácilmente al cepillarse los dientes o comer por la mañana, falta de sueño, dieta inadecuada, consumo excesivo de tabaco y alcohol, y las encías se enrojecen. hinchados y dolorosos. Los dientes se sentirán flojos.
Pero desgraciadamente, más del 40% de las personas no saben que se trata de una manifestación de la enfermedad periodontal, por lo que dejan que ésta avance, e incluso abandonan el cepillado cuando el sangrado se vuelve cada vez más intenso, lo que lleva a a la exacerbación de la enfermedad periodontal. Sangrado de encías → falta de voluntad para cepillarse los dientes/cepillarse casualmente → mala/peor higiene bucal → sangrado de encías más severo → un círculo vicioso de empeoramiento de la enfermedad periodontal.
2. ¿Cuáles son algunos consejos para que los niños protejan sus dientes?
Consejos para el cuidado de la boca de los niños: 1. La alimentación debe realizarse de forma regular y cuantitativa para que los niños puedan desarrollar buenos hábitos alimentarios desde una edad temprana y fortalecer la función digestiva del tracto gastrointestinal. Con una buena digestión y absorción, los dientes pueden crecer sanamente. Este es un círculo virtuoso.
2. Supere el hábito del eclipse parcial, asegure una nutrición equilibrada, agregue alimentos complementarios al bebé de manera oportuna, corrija el mal hábito del bebé con eclipse parcial y asegúrese de que el bebé tenga una alimentación adecuada y adecuada. aporte nutricional equilibrado, asegurando así la estructura y forma normal de los dientes. Mejorar la resistencia de los dientes a las enfermedades dentales. Además, los dientes temporales del bebé deben complementarse con nutrientes como calcio, fósforo y vitamina C, que pueden promover el desarrollo y la calcificación de los dientes del bebé, garantizar la salud del tejido periodontal y reducir la posibilidad de enfermedades dentales.
3. Desarrollar una postura correcta para amamantar. Algunos bebés pueden tener la mandíbula sobresalida o retraída debido a una postura incorrecta o una mala colocación del biberón durante la lactancia. Si esto sucede durante mucho tiempo, los dientes y la mandíbula del bebé se deformarán, lo que no solo afectará la apariencia del bebé, sino que también afectará el desarrollo de la función masticatoria.
Cuando el bebé está mamando, la mejor posición es semiacostado, con el biberón en un ángulo de 90 grados respecto a la boca y los labios, y los pezones no presionando los labios superior e inferior. 4. Deja que los dientes se muevan. A los bebés en fase de dentición les gusta especialmente morder o morder cosas duras. Esto se debe a que los dientes de leche crecen y aprietan el área circundante, lo que hace que el tejido de las encías sienta picazón y dolor.
En este momento, la madre puede dejar que el bebé mastique algunas cosas duras, como galletas, tostadas, rodajas de manzana, rodajas de zanahoria, etc. Por un lado, puede aliviar las molestias de las encías, por otro lado, puede ejercitar los músculos masticadores y favorecer el desarrollo de los dientes y la mandíbula.
3. Consejos para proteger los dientes
Si quieres proteger tus dientes, primero debes entender la estructura de los dientes.
Los dientes son el órgano más duro del cuerpo humano. Tiene las funciones de morder, desgarrar, triturar alimentos y ayudar en la pronunciación.
Hay dos pares de dientes en la vida de una persona: un par son dientes temporales y hay 20 dientes y 10 dientes en la mandíbula superior e inferior. Comienza a hacer erupción aproximadamente medio año después del nacimiento y sale alrededor de los dos años y medio. Entre los 7 y los 12 años los dientes temporales se caen uno tras otro. El otro par son los dientes permanentes, con 32 dientes* * * y 65,438+06 dientes en la mandíbula superior e inferior respectivamente. Los dientes temporales comienzan a reemplazarse gradualmente a la edad de 6 años, y los dientes permanentes, excepto los terceros molares, erupcionan alrededor de los 12 años.
Los terceros molares generalmente erupcionan después de los 20 años, y también se llaman muelas del juicio. Las muelas del juicio nunca saldrán, por lo que es normal tener entre 28 y 32 dientes permanentes.
El diente se divide en tres partes: corona, cuello y raíz. La corona es la parte visible del diente que queda expuesta fuera de las encías.
La superficie de la corona del diente está recubierta por una capa de esmalte. El esmalte es el tejido más duro del cuerpo humano, con una dureza similar a la de la corona del diente. Las raíces de los dientes están incrustadas en los procesos alveolares de la mandíbula superior e inferior.
La superficie de la raíz del diente se cubre con una capa de cemento. El cuello del diente es la parte ligeramente delgada entre la corona y la raíz que envuelve las encías.
Los dientes están compuestos principalmente por dentina, y la cavidad interna se llama cavidad dental. La cavidad del diente vivo está llena de tejido conectivo, nervios y vasos sanguíneos, denominados colectivamente pulpa dental.
Los vasos sanguíneos y los nervios entran y salen por el agujero apical del diente. Cuando se padece caries dental, las bacterias corroen el esmalte y la dentina y entran en la cámara pulpar provocando un dolor insoportable.
(Ver Figura 37) Los estudiantes deben hacer lo siguiente para proteger sus dientes: 1. Desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche.
No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que puedes dañarlos, y no lo hagas durante demasiado tiempo. ¿Queso untado? [14]?Regresar a Mu Jiao m: Nuclear Spoon Rebellion Pan ⅲ? 934 ¿Qué tal Li Fu? 2. Presta atención a la higiene bucal y protege tus dientes.
Come menos dulces a diario. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries.
Además, presta atención a tus hábitos habituales de higiene. No te muerdas los dedos, lápices y otros objetos extraños, y no te lames los dientes con la lengua. 3. Si sus dientes están enfermos, busque atención médica de inmediato.
Si hay caries, se deben reparar o eliminar. No es difícil conseguir los puntos anteriores, la clave es la perseverancia.
Que todos los alumnos tengan unos dientes sanos y bonitos. Un buen cuidado bucal no es la única manera de tener dientes sanos y hermosos.
Los hábitos alimentarios también juegan un papel importante. ¡Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a tener una hermosa sonrisa! Tus dientes: un gran símbolo de salud y belleza. ¡Los dientes nos permiten disfrutar de una amplia variedad de alimentos! Los dientes sanos nos permiten masticar alimentos duros, carnes, alimentos crudos y frutas sin dudarlo... Una buena masticación fortalece las encías y favorece la secreción de saliva, que participa en el proceso digestivo y tiene un efecto esterilizante sobre los dientes.
Además de los factores genéticos, el color y la dureza de nuestros dientes también dependen del cuidado dental y de los hábitos alimentarios. Mantenga sus dientes sanos: ¡consuma una dieta equilibrada! Una dieta equilibrada y una adecuada distribución de las comidas a lo largo del día (para evitar los snacks, concertar cuatro comidas al día: desayuno, almuerzo, cena y meriendas) son muy beneficiosas para tener unos dientes fuertes.
De hecho, ayuda a que nuestros dientes resistan mejor * * *: la erosión del esmalte, las caries... Los alimentos frescos, como las zanahorias, las zanahorias o las manzanas, rozan la superficie de los dientes al masticarlos, realmente juega un papel en la limpieza de los dientes. Además, los lípidos, algunas proteínas (caseína del queso), minerales (fósforo, calcio, flúor...) y la vitamina D tienen efectos antibacterianos y limitan la excreción de sales inorgánicas del esmalte dental.
Por el contrario, los snacks, especialmente los "blandos", a base de hidratos de carbono (golosinas o bebidas azucaradas, pan, tartas, etc.) o ácidos (refrescos, frutas, zumos) suelen aumentar el riesgo de riesgo de caries dental. El azúcar se puede convertir en ácido, lo que puede dañar el esmalte de la superficie de los dientes.
Si es posible, lávese los dientes cuidadosamente después de cada comida. Si no tienes las condiciones, también puedes enjuagarte la boca con cuidado o masticar un chicle sin azúcar.
De hecho, cualquier aumento del flujo salival reduce el riesgo de caries. Cabe señalar que beber demasiado café, té y fumar puede provocar que los dientes se pongan amarillos.
Cuatro lácteos fortalecen los dientes. Son la mejor fuente del calcio y fósforo que necesitamos, los principales minerales del esmalte dental y del hueso que sostiene las raíces. La mineralización de los dientes temporales comienza en el cuarto mes de embarazo y la mineralización de los dientes de piedra comienza en el primer año de vida.
Una vez formados los dientes, el esmalte se renueva y se mantiene. Debemos beber leche y preferiblemente no bebidas dulces.
Los lácteos (yogur, etc.) también deben aportar calcio, fósforo y vitamina D, lo que aumentará la absorción de calcio y fósforo. Finalmente, la caseína, principal proteína de la leche, limita la excreción excesiva de sales inorgánicas en el esmalte dental.
La gente del pasado hacía un buen trabajo: generalmente comía queso después del postre, utilizando la caseína y los lípidos de la leche para reducir el ácido secretado por los carbohidratos. Beba mucha agua mineral, que es una fuente natural de flúor. El agua mineral natural satisface las necesidades de flúor del cuerpo humano.
El fluoruro puede aumentar el esmalte dental, fortalecer los dientes y protegerlos de la erosión microbiana. La mayoría de las aguas minerales contienen 0,3 miligramos de fluoruro por litro, pero algunas contienen hasta 8 miligramos por litro.
También podemos ver sal fluorada en la mesa del comedor. Para mujeres embarazadas y niños, también existen comprimidos elaborados con flúor (de 0,5 mg a 1 mg según la edad).
El té, el pescado de mar y algunas verduras (espinacas, zanahorias, etc.) también contienen flúor. ). Pero la ingesta excesiva de fluoruro (más de 2 mg por día) puede ennegrecer los dientes.
Aprovecha el chocolate y los chicles sin azúcar. De hecho, el cacao contiene ácido tánico, flúor y fosfato cálcico. Las tres sustancias intervienen en la protección de los dientes.
En los chicles "sin azúcar" se sustituye la sacarosa por polioles que son dulces pero que no provocan caries dental: del azúcar, utilizado como saborizante edulcorante artificial). Por tanto, un trozo de chicle recubierto de azúcar de 2,2 g tiene sólo 3,8 calorías.
4. Poco conocimiento sobre la protección de los dientes
1.
Este método de enjuague bucal natural puede eliminar las manchas de dientes que quedan al beber café, refrescos y vino tinto. 2. Asegura una determinada proporción de frutas y verduras en tu dieta diaria.
Cuando comas frutas y verduras crujientes como manzanas, apio, pepinos y zanahorias, limpiarás tu boca de paso, porque la placa y los restos de comida entre dientes y encías serán eliminados por estos. frutas y verduras. 3. Come queso.
Masticar un trozo de queso después de una comida puede neutralizar el ácido de la boca, asegurar el equilibrio ácido-base en la boca y proteger eficazmente los dientes. 4. Masticar chicle sin azúcar.
Masticar chicle puede favorecer la secreción de saliva, ayudar a reducir las sustancias ácidas en la superficie del diente y fortalecer el esmalte dental. Además, recuerda cepillarte los dientes después de beber muchas bebidas ácidas, a excepción del jugo de naranja y los refrescos. Deben esperar al menos 20 minutos antes de cepillarse los dientes para reducir el daño al esmalte dental.
5. Limpiar con agua oxigenada. Enjuagarse la boca con una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno mezclado con agua puede tener efectos antibacterianos y blanqueadores evidentes, pero recuerde no tragarlo.
Al enjuagar tu boca, añade un poco de bicarbonato de sodio. Esta sustancia abrasiva puede conseguir el mismo efecto limpiador que la pasta de dientes. 6. Utilice una pajita.
Beber café o vino con una pajita puede parecer extraño, pero hacerlo puede reducir la exposición de tus dientes a estas bebidas, que pueden mancharlos. 7. Suaviza tu cepillo de dientes.
Utiliza agua caliente para suavizar las cerdas duras antes de cepillarte los dientes, lo que puede aliviar el dolor de los dientes sensibles. 8. Limpiar tu lengua es fundamental.
Esto puede reducir el impacto de los malos hábitos respiratorios y también mejorar la higiene bucal, ya que la superficie de los pliegues de la lengua alberga una gran cantidad de bacterias. La mayoría de los expertos dentales señalan a una mala higiene bucal, como no cepillarse, usar hilo dental o limpiar de forma inadecuada, como la principal causa de gingivitis y caries.
9. Evite el consumo de azúcar y alimentos con almidón. Los carbohidratos pueden favorecer las bacterias que causan caries, no sólo en los postres sino también en las galletas.
Intenta comer snacks saludables, como apio y zanahorias bañadas en pasta de judías o mermelada de mantequilla, galletas de verduras con queso o yogur natural, fruta fresca y frutos secos. 10. Raspado y uso de hilo dental.
La limpieza dental periódica o la revisión de caries dental, aunque es una cantidad pequeña de dinero, puede ahorrarte el alto coste del cuidado dental en el futuro. Datos ampliados:
1. Problemas dentales comunes Cepillarse los dientes es en realidad un proceso de eliminación de placa.
La placa dental es una colonia bacteriana blanda y no mineralizada que se adhiere a la superficie de los dientes y entre los dientes. Es la principal culpable de la caries dental y la enfermedad periodontal. La placa está firmemente adherida a la superficie del diente y las bacterias ingieren el azúcar de la saliva y la descomponen para producir ácido, que puede destruir los dientes y eventualmente formar caries.
Cuando la placa está cerca de las encías, las toxinas y otras sustancias nocivas producidas por las bacterias pueden provocar gingivitis. Si no se controla, la gingivitis puede convertirse en periodontitis irreversible, dañando el hueso alveolar y eventualmente provocando aflojamiento y pérdida de dientes.
2. Para un correcto cepillado de los dientes, el cepillo de dientes debe estar inclinado 45 grados en la unión de los dientes y las encías, para que las cerdas puedan contactar con el lugar donde se deben cepillar los dientes. El experto en medicina oral Xu Tongkai dijo que la placa dental es como una película adherida a los dientes que sólo se puede eliminar con un cepillo de dientes.
Debido a que la placa dental crece en el tercio medio e inferior de los dientes cerca de las encías, e incluso crece en el espacio entre los dientes y las encías, solo una inclinación de 45 grados puede eliminar la placa de manera efectiva. La forma correcta de cepillarse los dientes es balancearse hacia adelante y hacia atrás con pequeños movimientos horizontales, no más anchos que uno o dos dientes. Cepillarse uno a uno, de adelante hacia atrás y de atrás hacia adelante. Hay que controlar la intensidad, de lo contrario será fácil cepillarse los dientes con demasiada fuerza.