¿Cómo protegerse al realizar la acción "Gancho dorado al revés"?

Autoprotección al hacer el "gancho dorado al revés": practique primero en la cama en casa y no mire la pelota durante la práctica.

1. Practique primero en la cama para asegurarse de que los movimientos estén en su lugar. Tenga cuidado de no mirar atrás durante todo el proceso.

Cuando se juega al fútbol normalmente, estás acostumbrado a mirar en la dirección de la pelota en el momento en que golpea el suelo, pero al colgar el gancho dorado boca abajo, no debes mirar la trayectoria de la pelota, de lo contrario la patada será ridícula si no te mueves correctamente. Además, girar la cabeza hará que tu espalda caiga de manera muy dolorosa;

2. Después de practicar las habilidades básicas, puedes ir a la cancha a practicar. En la cancha se utilizan pelotas reales.

Aún es importante tener en cuenta que cuando todo el proceso de acción no está completamente completado, no puedes mirar atrás, incluso si caes al suelo. Usted mismo no puede ver este tipo de acción de disparo.

De esta manera, podrás evitar mejor lastimarte.