¿Comemos primero y luego bebemos la sopa? ¿Está bien tomar sopa antes de comer?

Los hábitos alimentarios científicos generalmente son beber sopa primero y luego comer, pero debe estar dirigido a diferentes tipos de personas.

Beber sopa antes de las comidas ayuda a controlar el peso, y beber sopa antes de las comidas ayuda a los deportistas profesionales a obtener una nutrición adecuada.

Para algunas personas que necesitan controlar su dieta, como las que tienen diabetes o las que quieren perder peso, deben beber primero sopa y luego comer primero para aumentar la saciedad, y luego comer hasta el final. Reducir la ingesta de carne o arroz.