Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - La medicina tradicional china evita que los amigos que trabajan en turnos nocturnos se queden despiertos hasta tarde.

La medicina tradicional china evita que los amigos que trabajan en turnos nocturnos se queden despiertos hasta tarde.

Debido a las necesidades laborales, quedarse despierto hasta tarde se ha convertido en parte de la vida administrativa. Algunas personas tienen una gran carga de trabajo y necesitan completarla en poco tiempo, y algunas incluso piensan que trabajar de noche es más eficiente. Pero desde el punto de vista de la salud, quedarse despierto hasta tarde es perjudicial. Quedarse despierto durante mucho tiempo puede provocar síntomas como insomnio, olvidos, irritabilidad y ansiedad. Sin embargo, durante el uso prolongado de la computadora, esta fatiga excesiva puede causar trastornos fisiológicos del ECG, lo que lleva a un espasmo de la arteria coronaria a largo plazo, o los trastornos fisiológicos del ECG pueden causar arritmias malignas (más comúnmente fibrilación ventricular), lo que lleva a la muerte súbita.

La gente ha roto con la vida natural de “trabajar al amanecer y descansar al atardecer”, rompiendo el equilibrio interno del cuerpo. En este sentido, presentamos algunos métodos de uso de la medicina tradicional china, la dietoterapia y tratamientos auxiliares relacionados para salvar la salud de los trabajadores administrativos.

Primero, administración oral:

1. Síntomas de trasnochar: excitación e insomnio después de trasnochar.

Rescate: Semillas de Ziziphus

Aunque trasnochar es muy agotador, el estrés y la excitación alterarán la circulación del cuerpo y provocarán insomnio. Las semillas de Ziziphus tienen el efecto de calmar los nervios, detener el sudor, promover los fluidos corporales, sedar y ayudar a dormir, y son muy adecuadas para personas que sufren de insomnio después de quedarse despiertas hasta tarde. Si puede cocinar gachas de azufaifa y lirio de azufaifa con anticipación, será muy útil para dormir.

La papilla de dátil rojo es deliciosa y práctica, sin efectos secundarios. Método de preparación: Añadir 1500 ml de agua a 300 g de granos de azufaifo fritos, sofreír hasta quitar 1000 ml, lavar 1 o 2 arroz japónica, ponerlo en el líquido para cocinar gachas y añadir un poco de sal al gusto.

Si tienes insomnio, puedes comer: papilla de azucena y longan, raíz de poligala, etc. Son excelentes para personas con insomnio y pueden aliviar eficazmente el insomnio.

2. Síntomas de trasnochar: Mirar fijamente el ordenador durante mucho tiempo provoca sequedad en los ojos y visión borrosa.

Método de rescate: Pastillas Qiju Dihuang

Quedarse despierto hasta tarde es lo más dañino para los ojos. La fatiga visual es similar a la fatiga hepática en la oftalmología de la medicina tradicional china. El término "fatiga hepática" se vio por primera vez en "A Thousand Gold Fang Yao", que se refiere a síntomas como hinchazón de los ojos, dolor en los ojos, mareos y dolor en las cuencas de los ojos debido al esfuerzo excesivo después de que los ojos miran continuamente a los objetivos cercanos. Porque el objetivo es el hígado. De ahí el nombre Ganlao. Por lo tanto, los medicamentos patentados chinos que nutren el hígado y los riñones, mejoran la vista y limpian el yang, como las píldoras Qiju Dihuang y las píldoras Mingmu Dihuang, se han convertido en medicamentos clásicos para aliviar la fatiga visual.

La receta de Qiju Dihuang Pills es Liuwei Dihuang Pills más baya de goji y crisantemo. La baya de goji en la receta puede nutrir el yin y nutrir los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista: el crisantemo puede disipar el viento y eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Este medicamento puede nutrir los riñones y el hígado y es adecuado para la fatiga visual, la visión borrosa, los mareos, el tinnitus, la fotofobia y el lagrimeo debido al viento causado por la deficiencia de yin del hígado y los riñones. Mingmu Dihuang Wan se compone de Qiju Dihuang Wan, Angelica sinensis, raíz de peonía blanca, Tribulus terrestris y Shijuming. Esta prescripción tiene un buen efecto curativo sobre diversas enfermedades oculares causadas por la deficiencia de yin del hígado y los riñones y el fuego excesivo. Las personas a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde entre semana pueden conservar las dos pastillas de rehmannia anteriores y tomar una cuando se les ocurra, lo cual es de gran beneficio para la protección de los ojos.

En segundo lugar, otras terapias auxiliares

1. Síntomas de quedarse despierto hasta tarde: dolor de muñeca, dolor de cuello y dolor de cintura después de estar sentado durante varias horas.

Modelo de rescate: Wu Qin Xi

Wu Qin Xi es un conjunto de métodos de prevención de enfermedades creados por Hua Tuo, un famoso médico de la dinastía Han del Este, que imitaba los movimientos de cinco animales: tigre, ciervo, oso, mono y pájaro. Qigong médico que cura enfermedades y prolonga la vida. Cada acción imita la acción animal correspondiente. Cada movimiento se completa simétricamente de izquierda a derecha y coordinado con la respiración.

Para los que se quedan despiertos hasta tarde, no es necesario especializarse en aprender, simplemente intentar caminar a cuatro patas como un gran oso, abrir los brazos como un pájaro, estirarse como un tigre... Físico liberación de actividad Finalmente, se aliviará el dolor en todas partes.

2. Síntomas de quedarse despierto hasta tarde: trabajar demasiado, cortocircuitos en el cerebro y pensamientos poco claros.

Modo Rescate: Parado de manos

Trabajar durante mucho tiempo cansa muchísimo el cerebro. Sentarse durante largos periodos de tiempo también puede provocar un estado de hipoxia. En este momento, existe un pequeño método que puede ayudar a su cerebro a recuperar rápidamente la conciencia: ponerse de cabeza.

Pararse de manos puede aumentar el suministro de sangre al cerebro, mejorar la capacidad de reacción, mejorar el pensamiento, mejorar la inteligencia, despejar el cerebro, prevenir algunas enfermedades causadas por la postura erguida y la fatiga, como las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y retrasar el envejecimiento. . Este método tiene un buen efecto sanitario sobre los siguientes síntomas: incapacidad para dormir por la noche, pérdida de memoria, incapacidad para concentrarse, mal humor, disminución de energía, debilidad general, estreñimiento, dolor de cabeza, etc. Para las mujeres, hacer el pino regularmente también puede prevenir los fibromas uterinos. Puede optar por pararse cabeza abajo en la pared de su sala de estar durante dos minutos. Si no puedes aguantar, mientras puedas mantener esta posición, puedes poner un cojín debajo de tu cabeza.

Sin embargo, las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben evitar este método.

En general, no se puede subestimar el impacto negativo de quedarse despierto hasta tarde en la salud. Los trabajadores administrativos urbanos deben tratar de evitar quedarse despiertos hasta tarde y fatigarse a largo plazo. Para aquellos que tienen que quedarse despiertos hasta tarde por motivos de trabajo y otros, espero que Baiyi Xiaoxin les traiga este artículo. com puede darle algunas sugerencias, solo como referencia.

上篇: ¿Cuál es el propósito de este artículo? Abogó por la "no ofensiva" (oponiéndose a las guerras depredadoras) y la "derrota pública" (añadiendo "derrota pública" para las generaciones posteriores, tomando las dos primeras palabras del artículo). A través de la historia del ataque de Mozi a Song de Chu, describió vívidamente la dura práctica y el tenaz espíritu de lucha de Mozi para hacer realidad su idea de "no atacar". Al mismo tiempo, expuso la derrota del pueblo y la insidia. del Rey de Chu, demostrando así que sólo la moral y la fuerza pueden hacerlo. En este artículo, Mozi vio claramente la naturaleza de la guerra. Pudo señalar claramente la injusticia del ataque de Chu a Song, por lo que se tomó la molestia de viajar largas distancias hasta la capital de Chu para detener la guerra con acciones prácticas. Es precisamente porque Mozi estuvo del lado de la justicia de principio a fin, atacando activamente al perdedor público y a su maestro, el Rey de Chu, y participando en una lucha irreconciliable. En ese momento, la dinastía Song del estado de Chu era pequeña, la dinastía Song era fuerte y la dinastía Song era débil. El estado de Chu ya había planeado atacar a la dinastía Song. Detener esta guerra es extremadamente difícil. Sin embargo, Mozi finalmente detuvo la guerra. Esto ciertamente está relacionado con el ingenio y la elocuencia de Mozi, pero más importante aún, con su capacidad para atacar directamente los puntos vitales del enemigo. Primero, derrotó moralmente a sus enemigos. Cuando Mozi llegó a Chu, su tío le preguntó por qué había venido. Dijo: "Cualquiera que insulte a mi ministro en el norte será asesinado con su propio hijo". Primero, pidió al público que perdiera: "No digan (Yue)", y luego los obligó a decir: "Yo gané". No mataré a nadie". Pero el perdedor solo sabía cómo matar a una persona. Es injusto. No sé si atacar a la dinastía Song y matar a más personas sea aún más injusto. Entonces Mozi continuó señalando: "La rectitud no significa matar a unos pocos, sino matar a muchos. No se puede decir que no conozcas la clase". Esto dejó al público sin palabras después de perder el juego. En una situación muy embarazosa, el perdedor tuvo que traspasar la responsabilidad al Rey de Chu. Cuando Mozi conoció al rey de Chu, también adoptó el método de "atacar el escudo con la lanza de Zi", condenando moralmente la injusticia del ataque de Chu a Song. Usó la metáfora de una persona rica que le roba a una persona pobre y le preguntó al rey de Chu: "¿Por qué es un ser humano?". El rey de Chu tuvo que admitir que esta persona "debe tener la enfermedad del robo". Dado que admitió que este tipo de persona "tenía la enfermedad del robo", el estado de Chu utilizó el país rico para atacar a la pobre dinastía Song. , que era "del mismo tipo". Ante el fuerte argumento de Mozi, el rey de Chu tuvo que ser convocado por Nuonuo. El argumento de "matar a las masas pero no a la minoría" y la declaración del Rey de Chu de robar a los ricos y dar a los pobres son moralmente insostenibles, por lo que me avergonzaron sus argumentos. Sin embargo, el perdedor público y el rey de Chu nunca dejaron de invadir la dinastía Song debido a su fracaso moral. El hecho de que el perdedor público pasó la responsabilidad al rey de Chu, y el rey de Chu pasó la responsabilidad al perdedor público. , ilustra plenamente este punto. Esto demuestra que no basta con derrotar moralmente a un enemigo poderoso y tenaz. Al mismo tiempo, es necesario competir con el enemigo y abrumarlo en términos de fuerza, de modo que sea posible obligar a los invasores a renunciar a sus elevadas ambiciones. Mozi se dio cuenta de esto. Por lo tanto, "desató el cinturón de la ciudad y utilizó a la familia como máquina". La sección de autobuses estaba equipada con una máquina de asedio. Mozi estaba a nueve millas de distancia. La ofensiva de la sección de autobuses está agotada y la defensa de Mozi es más que suficiente. "Aunque esto fue solo una guerra en el papel, fue una contienda táctica que destruyó en gran medida la arrogancia del lado derrotado de confiar en la escalera del cielo para atacar a la dinastía Song. Aunque el lado derrotado fue derrotado, el deseo de invadir la dinastía Song La dinastía no se extinguiría hasta que Mozi dijera, incluso si "yo" fuera derrotado. "Sin embargo, los discípulos del ministro, incluido Niao Hua Li, y trescientas personas, una vez mantuvieron la cortesía del ministro y esperaron a los invasores Chu en Song City. ". Bajo el enfrentamiento de fuerzas, el perdedor y el rey de Chu murieron para evitar la guerra. Lo que importa no es la moralidad, sino la sabiduría de Mozi. Ante el fracaso absoluto, el rey Chu abandonó la ofensiva, lo que demuestra que en el Ante guerras injustas por parte de potencias extranjeras, debemos atrevernos a luchar por un lado y exponer su injusticia por el otro. Justicia, que queden completamente desacreditadas en la opinión pública, por otro lado, deben estar completamente preparados en términos de. Fuerza para evitar que sus ambiciones agresivas tengan éxito. Este principio no solo es válido en la historia, sino que también es útil hoy en términos de las características de la escritura. Desde la perspectiva de la historia, a través de giros y vueltas e historias vívidas, explica la verdad y resalta la verdad. Mozi fue al estado de Chu para ver al perdedor. Después de cierta condena moral, el perdedor estaba "convencido", lo que significa "convencido". De hecho, no lo es. Ya que estás "convencido", ¿por qué no dejas de atacar a la dinastía Song? Después de hacer esta pregunta, el perdedor responsabilizó al Rey de Chu. Este principio también condujo a un nuevo conflicto con el Rey de Chu. Para resolver este conflicto, Mozi fue a ver al Rey de Chu nuevamente y lo refutó moralmente, lo que provocó que el Rey de Chu lo regañara. "Dado que el rey Chu lo llamó 'bueno', parece que la contradicción debería resolverse. De hecho, no fue así. El rey Chu, como el perdedor, simplemente jugó una mala pasada. Después de llamarlo 'bueno', cambió la palabra 'aunque', responsabilizar al público perdedor y decir: "El público perdedor es mi escalera y debe tomar la dinastía Song. De esta manera, el conflicto es más complicado y también es un conflicto con el público". Pérdida. Frente a un enemigo tan obstinado y astuto, es obviamente ineficaz confiar en la exposición moral como antes. 下篇: ¿A dónde acudir para una cirugía plástica de mandíbula?