¿Qué es sumergirse en agua y beberla para humedecer la garganta?

El Pangdahai es de naturaleza fría y actúa sobre el meridiano del pulmón. Es bueno para aclarar la garganta y puede eliminar el calor de los pulmones. Es muy adecuado para tratar el dolor de garganta. Preparar té solo o combinado con otras medicinas tradicionales chinas es muy eficaz para eliminar el calor, desintoxicar y calmar la garganta. Pang Dahai no solo puede aclararse la garganta, sino que también es bueno para aclararse y abrirse la garganta. Ya sea aguda o crónica, es eficaz para la ronquera e incluso la afonía.

2. Regaliz

Remoja las pastillas de regaliz en un termo y luego enjuágate la boca, lo que ayudará a calmar la garganta y reducir la inflamación. El regaliz se utiliza para tratar el asma y la tos. Puede usarse solo o en combinación con otros medicamentos. Por ejemplo, la decocción de Erchen trata la tos con flema y humedad; la decocción de Linggan Wuwei Jiangxin trata la tos con flema fría; la decocción de Sangxing trata la tos con flema seca; la decocción de Jugen trata los abscesos pulmonares, la tos, el mal olor y la flema purulenta causada por la toxina del calor; La decocción de regaliz y jengibre trata la tos y la saliva espumosa.

3. Miel

La miel tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. El té de miel puede tratar la laringitis. El método consiste en tomar una cantidad adecuada de té de alta calidad y ponerlo en una bolsa de gasa o en una taza de té con agua hirviendo. Una vez que el té se haya enfriado, agrega una cucharada de miel y revuelve bien. Hacer gárgaras durante 2-3 minutos cada media hora tiene efectos evidentes en el tratamiento de la laringitis crónica y la estomatitis.

4. Hojas de morera

Los registros herbarios muestran que las hojas de morera tienen el efecto de eliminar el calor y aliviar los síntomas. Las investigaciones modernas muestran que las hojas de morera tienen fuertes efectos antiinflamatorios, lo que concuerda con el efecto de disipar el viento y eliminar el calor. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y calmar la garganta, y es adecuado para pacientes con faringitis crónica e hinchazón y dolor evidentes en la garganta.

5. Aceitunas

El té de aceituna tiene los efectos de humedecer la garganta y promover los fluidos corporales, refrescar el cerebro, eliminar el calor y desintoxicar. Realmente se puede decir que "el fruto verde toca los labios y el resto tiene el efecto de humedecer la garganta y fortalecer el bazo y el estómago". Este es un producto de larga duración para fumadores que suelen tener molestias en la garganta. El consumo regular de alcohol también previene el sobrepeso y aumenta su protección contra la radiación eléctrica.

Datos ampliados:

El cuidado de la garganta debe prestar atención a los siguientes puntos:

1. No uses demasiado la voz. El uso excesivo de la voz se refiere al mal uso de la voz más allá de la propia capacidad. La capacidad vocal de cada persona tiene tres aspectos: tono (rango de frecuencia del sonido), intensidad del sonido (tensión de las cuerdas vocales) y tiempo de vocalización (tiempo de pronunciación). Si se excede este rango, se producirán lesiones de las cuerdas vocales.

2. No comer demasiado antes de que los actores canten y el profesor enseñe. Es mejor no comer hace dos horas.

3. Los malos hábitos de vida, como fumar, beber, aficionarse al chile y beber bebidas frías después de cantar, no son buenos para los órganos de la garganta. Por eso, debemos trabajar duro para cambiar este hábito.

4. Deshazte del hábito de carraspear. Muchas personas pueden utilizar esta acción a menudo para toser flema en la garganta o aclarar la voz, pero esta acción provoca una tensión severa en las cuerdas vocales en un momento, lo que fácilmente puede causar daño a las cuerdas vocales.

5. Es mejor guardar silencio durante más de 1-2 semanas después de la cirugía de nódulo de las cuerdas vocales.

6. Presta atención a descansar la voz cuando estés resfriado, especialmente si tu voz se vuelve ronca después de un resfriado, o si te han diagnosticado laringitis.

7. Educar a los niños para que no hagan ruidos fuertes, especialmente a los niños varones activos, que son propensos a sufrir nódulos en las cuerdas vocales.

8. La ronquera a menudo ocurre cuando los músculos de la garganta están cansados ​​y, en general, es difícil recuperarse de la fatiga de los músculos de la garganta. Los usuarios profesionales de la voz deben prestar atención al descanso regular de los músculos de la garganta cuando practican la voz.

9. Desarrolla el hábito de beber agua tibia para mantener la garganta húmeda y también ayudar a protegerla.

Referencia: Enciclopedia Throat Tea-Baidu