El problema alimentario de los niños es un gran problema para los padres. ¿Cómo controlar el apetito de sus hijos?
¿Qué debo hacer si a mi hijo no le gusta comer? Este problema siempre ha sido el problema número uno que preocupa a los padres, y también es la "pesadilla" de muchos padres novatos. Entonces, ¿qué se puede hacer para aumentar el apetito del bebé? En primer lugar, busque la razón en el propio niño
¿Alguna vez ha pensado en "por qué cuando el niño recién comenzó a comer alimentos complementarios, todavía los comió deliciosos incluso si no tenían sal ni sabor?" ¿La comida?" Más tarde, gradualmente se convirtieron en No comen bien y son quisquillosos con la comida.
Por un lado, el bebé empieza a comer alimentos complementarios alrededor de los 6 meses. En este momento, los huesos del niño no están completamente desarrollados, no sabe comer por sí solo y no tiene. conciencia de comer solos Además, la educación dietética tradicional china requiere que los padres tomen de la mano y alimenten a los niños, y los niños no tienen la conciencia de comer solos.
Cuando los niños mayores despierten su sentido de autonomía, querrán comer solos. Si los padres insisten en alimentar a los niños y no los aceptan, es posible que eviten comer, que es lo que llamamos no comer. Bueno. Además de las razones de los propios niños, el mayor problema radica en los padres
1. Comer demasiados bocadillos y frutas
Hoy en día, la calidad de vida material ha mejorado enormemente y nadie permitirá que sus hijos carezcan de ello. Yo compraré lo que escasee, lo que sea útil o inútil. Es posible que el niño no lo haya escuchado desde que se despierta por la mañana hasta que se acuesta por la noche. El amor de los abuelos por su nieto se refleja en su comida.
Si comes todo el día, en primer lugar, el niño no tiene hambre, por lo que no puede comer. En segundo lugar, el sistema digestivo del cuerpo ha estado trabajando todo el día y el niño no puede digerirlo.
Todos sabemos que comer un trozo de chocolate cuando se tiene hambre puede aliviar temporalmente el hambre. Las frutas de snack que comen los niños generalmente son ricas en azúcar, lo que hará que los niños se sientan llenos hasta la comida principal, por lo que no querrán comer si no tienen hambre.
2. El entorno alimentario es incorrecto
Si el bebé no come bien, muchos padres suelen desviar su atención para convencer al bebé de que coma dibujos animados, música, juguetes, etc. Todos se han convertido en la distracción del bebé mientras come. Estos emitirán ruido para atraer la atención del niño y el ambiente ruidoso no es adecuado para que los bebés coman.
Además, como el bebé puede no tener mucha hambre, no comerá bien. Entonces los padres utilizan juguetes y otras cosas para desviar la atención del niño, y al niño le resultará aún más difícil comer bien. .
En las familias generales, el bebé no se acercará a la mesa del comedor a comer, y el problema alimentario del niño se solucionará en el cochecito, de esta forma el niño no tendrá consciencia para comer, por lo que. no comerá bien.
3. Perseguir a los niños para darles de comer y malcriarlos
Después de que los niños mayores puedan caminar, cuando llegue la hora de comer, habrá “el niño corre delante y el El padre levanta la mano del niño. La escena de "perseguirme con mi trabajo".
Al hacer esto, en primer lugar, el niño pensará que sus padres están jugando con ella y desarrollará el hábito de "jugar" contigo cada vez que comas. Los padres que persiguen las comidas son mimos. El comportamiento de los niños y los niños mimados.
No creas que un niño hambriento se meterá en problemas después de una sola comida. Está bien no comer ni una sola comida. Es más, los niños no solo comen bocadillos y frutas. preparado para ellos en otros momentos. La mayoría de las razones por las que a los niños no les gusta comer se deben a estas razones, entonces, ¿cómo podemos hacer que a los niños les "encante" comer?
1. Fijar la hora y la ocasión para comer
El propósito de fijar la hora es darles a los niños una sensación de tiempo, ¿crees que el bebé lo sabe cuando aún es pequeño? Necesitamos saber que el concepto de tiempo se cultiva desde una edad temprana. Hágale saber al niño que necesita comer a esta hora todos los días.
La ocasión fija debe ser en la mesa del comedor. Si el niño aún es pequeño, se puede preparar una sillita para el niño. Lo que cabe destacar aquí es que el niño debe comer con la familia en el lugar. No se permite comer en la mesa del comedor, en el cochecito o en la cama.
En primer lugar, comer en la mesa del comedor con tu familia no solo le dará a tus hijos un ambiente para comer, sino que también tendrán ganas de comer bajo la influencia de sus padres cuando sus hijos no lo hagan. Si no quiere comer, los padres pueden ayudar a sus hijos como modelo a seguir, los niños imitarán a los adultos.
2. Comer regularmente y tener más variedad en tus comidas
Comer debe ser regular, comer a intervalos regulares y reducir adecuadamente la frecuencia y cantidad de snacks y frutas en otros momentos. Si un niño come demasiado, a la hora de comer, lo primero que no tendrá será su estómago para contener la comida extra y, naturalmente, no tendrá ganas de comer.
Damos por sentado que los niños no deben comer demasiada sal, por eso cuando los niños aprenden a comer por primera vez, los padres prepararán comida ligera sin sal y comerán demasiada cantidad de la misma comida. No importa quién sea usted, se cansará y el sabor adecuado estimulará las papilas gustativas de su hijo.
Sé más variado a la hora de comer Puedes comprar unos moldes para hacer arroz con la forma de los animales que les gustan a tus hijos. El color de los ingredientes también estimulará la visión del niño, y los ojos se lo transmitirán. cerebro que "el arroz tiene muy buena pinta", mensaje "está delicioso", y el cerebro le dará instrucciones a la boca y a las manos para comer.
Puede que tarde un poco en cocinarse, pero el efecto es significativo.
3. Incrementar el apetito de los niños a través de complementos alimenticios.
El aumento del apetito se puede realizar desde dos vertientes.
En primer lugar es necesario un ejercicio adecuado. Si un niño no hace ejercicio durante todo el día después de comer, la comida se acumulará en el estómago y no podrá digerirse y, naturalmente, el niño no tendrá idea de volver a comer. Los padres pueden sacar a sus hijos a caminar al parque después de cada comida, dejarlos caminar.
Pero tenga cuidado de no hacer ejercicio extenuante. El ejercicio vigoroso después de una comida hará que el tracto gastrointestinal se estremezca. No obtener un suministro suficiente debido a la distribución desigual de la sangre puede causar calambres estomacales y dolor abdominal, lo que puede provocar malestar gastrointestinal durante un largo período de tiempo.
En segundo lugar, el aumento del apetito de los niños también se puede complementar con cereales integrales.
La comida del bebé desde la infancia es relativamente refinada y el tracto gastrointestinal del niño también es relativamente frágil, lo que afectará la digestión y la absorción de nutrientes del niño. Los cereales integrales tienen nutrientes que otros alimentos no tienen y también lo harán. Tiene más nutrientes. Favorece el desarrollo de los dientes de los niños. Es beneficiosa la adición adecuada de alimentos como mijo, maíz, arroz negro y frijoles. Padres, pueden intentarlo.
Además de las más convencionales anteriores, los padres deben poner normas a sus hijos a la hora de comer. No hay regla sin reglas. No creas que tus hijos no entienden nada a una edad temprana. Es demasiado pronto para decir esto. Las reglas establecidas desde la infancia están arraigadas en los huesos y no se cambiarán fácilmente a lo largo de la vida.
La investigación científica muestra que, aunque los niños pueden no entender lo que dicen sus padres cuando son bebés, pueden juzgar lo que sus padres quieren expresar en ese momento a través del tono de voz y las expresiones faciales de sus padres. Los niños son un poco mayores y pueden entenderte a través de un lenguaje sencillo.
Es realmente un gran problema dejar que los niños coman bien. Para solucionar este problema, los padres también pueden encontrar las razones en ellos mismos, para que el bebé tenga buen apetito y pueda prosperar. todos los padres. ¡Esperamos que cada bebé lindo pueda comer bien, sonreír con frecuencia y crecer felizmente!