¿Qué fruta es mejor comer cuando se tose en invierno?
1. Fruta para aliviar la tos
No importa qué tipo de tos tengas, es causada por reumatismo exógeno o lesión interna e irritabilidad. Pero la tos es realmente confusa, aparte de tomar algún medicamento para la tos e ir al hospital para recibir inyecciones. Algunas personas simplemente quieren utilizar su dieta habitual para ayudar en la curación. Por ejemplo, las frutas que son comunes en nuestras vidas tienen el efecto de aliviar la tos.
Todos pueden conocer el primer tipo de pera. Las peras de otoño son la mejor estación para salir al mercado en otoño. Las peras tienen el efecto de nutrir los pulmones, eliminar el calor y desintoxicar. A algunos adultos y niños les gusta usarlo para hervir agua con azúcar de roca porque también tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Ya sea que se coma crudo o hervido en azúcar. Los síntomas incluyen tos debido al calor pulmonar y tos en los ancianos, como la bronquitis. También existe un mejor tratamiento auxiliar si cocinas con un poco de miel, el efecto será más evidente.
El otoño también es la época de recolección de cítricos. Comer algunas naranjas en otoño hace que la gente se sienta cómoda en todas partes. Además, puede producir líquido, aliviar la tos, humedecer los pulmones y resolver las flemas, y ser diurético. Más adecuado para personas con mala salud. Si decoces los cítricos en jugo, tendrás un buen efecto en el tratamiento de la tos debido al calor pulmonar.
El tercer tipo de jugo de caña de naranja es de naturaleza neutra y es un fruto que elimina el calor, hidrata la sequedad y es diurético. Puede eliminar la flema y aliviar la tos. Algunos síntomas incluyen boca seca, insuficiencia de líquidos corporales, heces secas, fiebre alta y polidipsia. Hay mejores funciones de accesibilidad.
El cuarto caqui, el caqui, es más potente en cuanto a efectos medicinales. No sólo humedece los pulmones y alivia la tos, sino que también tiene un muy buen efecto terapéutico en la tos con flema excesiva, fatiga y hemoptisis.
En quinto lugar, la castaña de agua es una fruta refrescante. En el tratamiento de enfermedades, tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Para algunas enfermedades febriles, como sequedad de boca y garganta, tos seca sin flema o flema excesiva, se puede utilizar junto con algunas medicinas tradicionales chinas como la azucena, y el efecto terapéutico será más evidente.
Otro es una verdura que comemos a menudo en invierno, el rábano blanco. El rábano blanco tiene los efectos de eliminar el calor, reducir la flema, promover la producción de líquidos y aliviar la tos. Si algunos pacientes eligen el rábano blanco para tratar la tos, es mejor comerlo crudo. Los alimentos crudos pueden provocar tos debido al calor de los pulmones y la flema espesa. Y si normalmente exprimes un poco de jugo de caña de azúcar y de pera y lo bebes, el efecto terapéutico será más evidente. (Tema especial de 99 Health Network (www.99.com.cn), si necesita reimprimir, indique la fuente).
2 Cómo prevenir la tos
1. Fortalezca el ejercicio y haga más Las actividades al aire libre mejoran la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. Cuando el clima cambie, agregue o quítese ropa a tiempo para evitar el sobreenfriamiento o el sobrecalentamiento.
3. Lleve a sus hijos a lugares públicos menos concurridos para reducir las posibilidades de contagio.
4. Abra las ventanas con frecuencia para permitir que circule el aire fresco. Cuando los miembros de la familia están resfriados, pueden fumigar con vinagre el interior para prevenir infecciones virales.
5. Recibir inyecciones preventivas a tiempo para reducir la aparición de enfermedades infecciosas.
6. Durante la epidemia, se puede tomar la medicina tradicional china para prevenir los resfriados. La fórmula es: 12 g de Guanzhong, 12 g de Fangfeng, 10 g de Schizonepeta, un parche al día durante 2-3 días.
Para los niños que suelen ser propensos a los resfriados, se pueden utilizar 15 g de astrágalo y 7 dátiles rojos en lugar de té todos los días. El uso prolongado puede aumentar la inmunidad humana y reducir la aparición de resfriados.
7. Prevenir la tos primero. Es importante prevenir la tos y los resfriados, por lo que los niños deben prestar atención al ejercicio para mejorar su capacidad de resistir el "mal", evitar enfermedades exógenas y evitar que la afección empeore.
8. La vida necesita ser adaptada. Para los niños, es necesario fortalecer el condicionamiento de la vida, comer adecuadamente, garantizar el sueño, un ambiente de vida tranquilo y aire fresco.
9. Ir menos a lugares públicos. Procura no llevar a tus hijos a lugares públicos y evita el contacto con personas que tengan tos.
10. Come peras y zanahorias. Comer algunas peras y rábanos de forma adecuada en horarios habituales puede tener cierto efecto preventivo sobre la tos.