¿Qué fruta es mejor para la salud del estómago?
Como órgano digestivo del cuerpo humano, el estómago es el responsable de la digestión y absorción de los alimentos. Por tanto, la calidad del estómago es muy importante para la salud de las personas. Si su estómago no está bien, comer algunas frutas con regularidad puede hacer que se sienta mejor.
Papaya
La papaya contiene papaína, que puede favorecer la absorción de proteínas y aliviar la indigestión y la gastritis. La papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago y tratar el dolor de estómago.
Granada
Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, la granada tiene la función de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar la sequedad, y comer granada agria puede tratar el dolor abdominal y la diarrea.
La granada contiene ácido tánico, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y otras sustancias, que tienen cierto efecto regulador del tracto gastrointestinal.
Longan
El Longan se puede utilizar como medicamento y tiene muchas funciones como fortalecer el yang y reponer el qi, calentar el estómago y fortalecer el bazo.
Cereza
La cereza es pequeña y exquisita, con un valor nutricional altísimo. En particular, su contenido en hierro es definitivamente insuperable entre las frutas. Las cerezas son cálidas por naturaleza y son especialmente adecuadas para personas con estómagos débiles que temen al frío. Si no te gustan las cerezas.
Mango
Es especialmente indicado para síntomas como yin estomacal insuficiente, sed y garganta seca, qi estomacal débil, vómitos y mareos.
Manzanas
Las manzanas son ricas en celulosa para ayudar a la digestión y las manzanas son ricas en fibra dietética soluble en agua, que puede reducir la cantidad de bacterias dañinas en el estómago y promover la reproducción. de bacterias beneficiosas, lo cual es bueno para el estómago.
Granada
La granada es deliciosa y a mucha gente le gusta comerla. El jugo de granada es rico en aminoácidos y oligoelementos, lo que tiene un gran efecto sobre la digestión gastrointestinal y un buen efecto terapéutico sobre las úlceras gástricas.
Uvas
Las uvas son ricas en ácidos de frutas, que pueden promover la digestión de los alimentos, proteger los intestinos y el estómago y promover la recuperación de la función del bazo y el estómago. Las semillas de uva también tienen efectos antioxidantes y anticancerígenos y pueden mejorar la inmunidad.
Piña
La piña puede ayudar a calmar la sed y la digestión, y es adecuada para nutrir el estómago. La piña también tiene un buen efecto al fortalecer el bazo y digerir los alimentos. La piña es muy rica en vitamina C, que puede proteger la mucosa gástrica. Además, el aroma de la piña puede estimular el apetito.
Plátano
El plátano es un alimento alcalino que puede neutralizar la estimulación del ácido gástrico y proteger la pared del estómago, previniendo y tratando las úlceras gástricas.