Consejos de salud: Se recomiendan 6 tipos de tés saludables para nutrir y prevenir enfermedades.

Introducción: La vida moderna es acelerada. Muchas personas sólo se preocupan por comer, beber, divertirse y desperdiciar su cuerpo, pero no prestan atención a su propia salud. Con el tiempo, seguirán varias enfermedades. Además de tener una buena rutina de trabajo, descanso y hábitos alimentarios, también puedes utilizar varias infusiones chinas para mantener tu salud.

1. Crisantemo

Tiene un sabor picante, dulce y amargo, y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la vista. Para síntomas como mareos, dolor de cabeza, ojos rojos, hinchazón y dolor causado por resfriados y fuego excesivo del hígado, se puede utilizar 1 taza de té de crisantemo para remojarlo.

2. Madreselva

Es de sabor dulce, de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Se utiliza para el dolor de garganta, diarrea, etc. provocados por el veneno térmico. , decozca madreselva en agua en lugar de té y tendrá efecto en un día. Si su bebé tiene sarpullido por calor, puede usar madreselva para hacer una sopa espesa, mojar una bolita de algodón en el jugo y frotar suavemente el área afectada repetidamente; . Válido después de 1 día.

3. Lycium barbarum

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir los riñones y los pulmones, nutrir el hígado y mejorar la vista. Para pacientes con gastritis atrófica crónica, tome una cantidad adecuada de wolfberry de Ningxia, lávela con agua, séquela, rómpala y envasela. Tomar 20 g al día, dos veces en ayunas. Dos meses es un curso de tratamiento. Durante el período de toma del medicamento, deje de tomar otros medicamentos chinos y occidentales.

4. Semilla de Coix

Tiene un sabor dulce y una naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de diuresis, absorción de humedad, fortalecimiento del bazo, eliminación del calor y eliminación de pus. En estaciones o zonas con mucha humedad, la cebada se puede utilizar para hacer sopa. La semilla de Coix es de naturaleza ligeramente fría, por lo que las personas con deficiencia de yang que temen al frío no deben tomarla durante mucho tiempo.

5. Ginseng americano

Sabor amargo, ligeramente dulce, de naturaleza fría, beneficioso para el qi y el yin, aclara el fuego y favorece la producción de líquidos. Muchas personas suelen sentir mareos, sequedad de boca, dolor de garganta y tos después de quedarse despiertas hasta tarde. Beber una taza de té de ginseng americano en este momento te hará la boca agua. El ginseng americano es de naturaleza fría y las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.

6. Salvia miltiorrhiza

Tiene un sabor amargo y ligeramente frío, y tiene las funciones de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre y eliminar el ántrax, nutrir la sangre y calmar los nervios. . Tome una cantidad adecuada de Salvia miltiorrhiza, muélala hasta convertirla en polvo y tómela con una taza pequeña de vino tibio o agua ligeramente salada antes de acostarse. Es eficaz para diversas irregularidades menstruales, pero está contraindicado en mujeres embarazadas y en período de menstruación.

7. Hojas de artemisa

Tiene un sabor amargo, picante y cálido por naturaleza. Tiene las funciones de calentar la menstruación y detener el sangrado, disipar el frío y aliviar el dolor, secar la humedad y aliviar. picazón y alivio del aborto espontáneo. Para la tos provocada por el viento y el frío, puedes utilizar hojas de artemisa para fumigar tus pies.