La diferencia entre atención médica y fitness

Proviene del japonés y significa “proteger la salud”. También se refiere a las medidas integrales adoptadas por las instituciones médicas para proteger y mejorar la salud humana y prevenir enfermedades. Es decir, la preservación de la salud se refiere a la selección razonable de métodos de cuidado de la salud como descansar la mente, ajustar la dieta, hacer ejercicio, tener precaución en las relaciones sexuales y adaptarse al frío y la temperatura mediante ejercicio y práctica prolongados. a las técnicas y métodos para lograr el propósito de mantener el cuerpo, reducir enfermedades, mejorar la salud y prolongar la vida. En pocas palabras, todas las actividades que promueven la salud y prolongan la vida son actividades físicas.

Mantenimiento de la salud

se refiere a una actividad médica que apoya la vida, mejora la condición física y previene enfermedades a través de diversos métodos para lograr la longevidad. La llamada vida significa vivir, sobrevivir y crecer; la llamada manutención significa mantener, nutrir y nutrir. En resumen, mantener la salud significa mantener la vida. Guiados por la teoría de la medicina tradicional china y siguiendo las leyes cambiantes del conjunto bioquímico del yin y el yang y los cinco elementos, mantenemos científicamente la salud y la vitalidad del cuerpo humano. La atención de la salud psicológica se refiere a los métodos de nutrir la mente, regular las emociones y ajustar la vida para lograr el propósito de mantener el cuerpo, reducir las enfermedades, mejorar la salud y prolongar la vida.

Presta atención a tu propia salud

El ejercicio es la principal forma de mantener la vida humana, y el ejercicio activo es la principal forma de garantizar la salud física y mental. Los antiguos decían: "El movimiento significa inmovilidad". Los científicos modernos dicen: "La vida está en el movimiento". Desarrollar buenos hábitos de ejercicio es muy importante.