Presentamos el método de pérdida de peso de las cuentas de jade de yoga.

Llevo casi medio año practicando yoga. Para ser honesto, la pérdida de peso no es tan rápida como otros ejercicios aeróbicos. El yoga puede perder más de 65.438.000 calorías en una hora, pero el yoga tiene un efecto poderoso en la formación de una figura perfecta en las mujeres. Es por eso que a veces sientes que una chica es tan delgada que no tiene temperamento, figura ni vitalidad ~

La mayor ventaja del Yuzhuxuan Yoga es que puede bajar significativamente las extremidades, especialmente los muslos. ! Me atrevo a decir esto por mi experiencia personal. Si persistes durante mucho tiempo, las chicas tendrán un temperamento especial.

Por otra parte, ponerse en forma es ponerse en forma, y ​​si quieres perder peso, igual tienes que empezar con tu dieta.

Perdí 31 libras en menos de dos meses. Además de hacer yoga todos los días, lo más importante es no comer después del mediodía. Saltarse la cena es la forma más rápida de perder peso. Vamos ~~