¿Puedo comer anacardos durante el confinamiento?

Puedes comer anacardos durante el confinamiento. Los anacardos no sólo tienen efectos diuréticos, deshumidificantes e hinchantes, sino que también pueden prevenir enfermedades gastrointestinales y disentería crónica. Contienen una gran cantidad de oligoelementos y tienen efectos antienvejecimiento, antioxidantes, protectores cardiovasculares y cerebrovasculares y antitumorales. Comer anacardos no sólo ayuda a eliminar el edema puerperal, sino que también complementa diversos nutrientes necesarios después del parto.

Los beneficios de comer anacardos durante el confinamiento son los siguientes:

1. Alivia el cansancio y es laxante: Durante el confinamiento las madres tienen que cuidar a sus recién nacidos, y son más propensos a ello. estar en malas condiciones y cansado. Al mismo tiempo, debido a la reducción de la producción, se debe prestar especial atención a la dieta y al aporte nutricional en esta época.

2. Los anacardos son ricos en nutrientes, que no solo pueden complementar los nutrientes requeridos por la madre, mejorar la fuerza física, aliviar la fatiga, sino que también tienen un efecto laxante, que puede aliviar el estreñimiento y la incapacidad para respirar. defecar sin problemas durante el período de encierro.