Hay muchos días de niebla en invierno. ¿Qué sopas existen para proteger los pulmones?

Cuando vayas a trabajar, remoja en una taza el astrágalo, el azúcar moreno, la baya de goji, los dátiles rojos y el longan. Algunas personas tienen miedo al frío y comen más carne de res y de cordero. Fíjate también si quieres comer carne de perro. La marcha de invierno se refiere al día anterior al solsticio desde el comienzo del invierno hasta el comienzo de la primavera. En invierno, apague todos los extractores y recójalos. En este momento, los símbolos del cielo y la tierra son el agua y el hielo. Los campos están congelados, la hierba y los árboles están secos y todos los hogares están bloqueados. Yang Qi acecha.

Añade un ventilador serpentín y ajusta el sistema de control automático de temperatura a 25°C. En la habitación se puede llevar ropa de otoño y pantalones largos. La anciana vestía ropa y pantalones suaves y gruesos. Antes de salir debe ponerse ropa gruesa y abrigada y un gorro. Consulta la previsión meteorológica. Si el clima se enfría, aumente la potencia de fuego de la caldera. Si hay egoísmo, disipará el frío y el calor, no filtrará la piel y privará mucho el Qi. Esta energía invernal debería ser la forma de nutrir los órganos internos, pero si haces lo contrario, dañará los riñones, la primavera se marchitará y habrá menos personas para servir a los vivos. "Establezca las pautas de salud invernal para que las sigan las generaciones futuras.

Amigos míos, ¡deben recordar usar más ropa! Al comienzo del invierno, debemos partir de tres aspectos: la dieta, la vida diaria y En términos de dieta, debemos prestar atención al calentamiento. Acostarnos temprano y levantarnos tarde, y dormir hasta tarde. Mentalmente, prestar atención para mantenernos optimistas. Las plantas y los árboles se están muriendo y los insectos inactivos se esconden. , descansando en hibernación, preparándose para el estallido de vitalidad de la próxima primavera. El metabolismo del yin y el yang en el cuerpo humano también se encuentra en un nivel relativamente lento, y la transformación del cuerpo es mejor que la transformación del qi. La clave para mantenerse saludable en invierno es la palabra "esconderse".

La vida sexual demasiado frecuente expone primero el yang. Los hombres tienen miedo al frío en invierno debido al consumo excesivo de yang. controlar sus deseos en invierno, al igual que obtener lo que quieren y ocultarlo. La ventilación hace que la energía yang se drene continuamente. Esta es una forma de adaptarse al clima invernal y mantener la función de almacenamiento del cuerpo. El invierno es la temporada en la que las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son más comunes. El clima frío puede estimular fácilmente los vasos sanguíneos y los nervios. Preste atención para mantenerse caliente. Comer cordero con verduras es un buen compañero.