¿Qué es la moxibustión del día del perro y la guía de cuidados de la salud del día del perro (6)?
La moxibustión Sanfu, también conocida como moxibustión Fu, es un método de tratamiento de enfermedades mediante la moxibustión durante la canícula. Es una terapia que combina la medicina del tiempo, la acupuntura y el tratamiento externo de la tradicional china. medicamento. . El método específico consiste en aplicar medicina china en los puntos de acupuntura correspondientes según la enfermedad a prevenir, para lograr el efecto del tratamiento de moxibustión. La moxibustión en los días caninos suele durar tres veces, y luego se puede realizar una moxibustión intensiva. El tiempo está estrictamente regulado, es decir, moxibustión inicial, media y final.
2. Las estrategias de cuidado de la salud para los días caninos incluyen:
1. Permanecer despierto hasta tarde por la noche y levantarse temprano: La hora razonable para dormir en verano debe ser: hora de acostarse a las 22:00 horas. ~ 23:00, hora de despertarse Son las 5:30 ~ 6:30. Puede tomar una pausa para el almuerzo adecuada al mediodía, lo que es beneficioso para el equilibrio del qi y la sangre. Por la tarde, puede reponer su fuerza física y mejorar la eficiencia en el trabajo.
2. Meditación respiratoria: El verano es fuego, correspondiente al corazón, por lo que en el caluroso verano conviene prestar atención al cuidado del alma. Mantén la calma, sé feliz y ten la mente abierta.
3. Come ácido para reponer sal: Si sudas más en verano, perderás más sal. Es recomendable comer más alimentos ácidos para fortalecer la superficie y más alimentos salados para reponer el corazón. Comer sandía y beber sopa de frijol mungo y sopa de frijol negro son buenas formas de saciar la sed y aliviar el calor del verano.
4. Fortalecer el bazo y eliminar la humedad: Durante la canícula, se pueden beber algunas gachas en el desayuno y la cena, como gachas de ñame, gachas de arroz glutinoso, gachas de semillas de loto, etc.
5. Beba sopa de tres frijoles en los días caninos del verano: la sopa de tres frijoles no solo puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, sino también aliviar la fatiga y eliminar el picor. Los frijoles mungo y los frijoles rojos tienen el efecto de eliminar el calor y promover la humedad, mientras que los frijoles negros fortalecen el bazo y los riñones.
6. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no ser ávido de bebidas frías y no dependa del aire acondicionado.