¿Qué puedes beber para nutrir tu piel y nutrir tu energía y tu sangre? Introducir alimentos adecuados para nutrir la piel y reponer energías.
Eficacia: El té de longan y dátil rojo es un conocido té para el cuidado de la salud. Se puede tomar 1 o 2 veces al día y tiene el efecto de nutrir el corazón. y calmar la mente, nutrir el yin y reponer la sangre. Es adecuado para mujeres frágiles y enfermas, que sufren de palpitaciones del corazón, insomnio y tienen la tez apagada.
Ingredientes: 5 dátiles rojos y 5 longans cada uno, 10 gramos de baya de goji.
Elaboración: Quitar los huesos de los dátiles rojos y conservar solo la pulpa del longan. Poner todos los longans. Los ingredientes se juntan en un termo y se cocinan en agua hirviendo y se beben después de 20 minutos. Consuma los ingredientes directamente después de beber.
2. Té de morera de uva
Eficacia: Las pasas negras son una buena terapia dietética para las enfermedades ginecológicas y pueden mejorar eficazmente los síntomas de la deficiencia sanguínea como mareos, palpitaciones, fatiga y cansancio. Las moras secas nutren la sangre, nutren el hígado y protegen los riñones, y se denominan frutas que nutren la sangre. El té de mora y uva es un buen té para que las mujeres nutran la sangre y mantengan la salud.
Ingredientes: 10 gramos de pasas negras, 10 gramos de moras secas.
Preparación: Poner todos los ingredientes juntos en un termo, preparar con agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 15 minutos y beber. Consuma los ingredientes directamente después de beber.
3. Té de rosa de Osmanthus
Eficacia: Osmanthus calienta el cuerpo y disipa el frío, calienta el estómago y alivia el dolor, promueve el qi y disipa la estasis sanguínea, regula el qi y alivia la depresión; , activa la sangre y la nutre, elimina la estasis sanguínea y disipa el estancamiento; el té de rosa Osmanthus es muy adecuado para síntomas como extremidades frías y disfunción gastrointestinal causada por insuficiencia de Qi y sangre.
Ingredientes: 3 gramos de osmanto seco, 6 rosas moradas.
Elaboración: Poner todos los ingredientes juntos en un termo, hervir agua y beber.