Sé una lunita, sal y sóplala, y come barbacoa.
Después del aborto espontáneo, el endometrio sufre un proceso de reparación. Durante este período se debe prestar especial atención a mantener la vulva limpia e higiénica. Las toallas sanitarias y otros suministros y la ropa interior usada deben lavarse y cambiarse con frecuencia. No se duche durante medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua sucia en la vagina y cause infección. Las relaciones sexuales prematuras después de un aborto espontáneo pueden causar fácilmente endometritis aguda, enfermedad inflamatoria pélvica e infertilidad secundaria. Por tanto, lo mejor es no tener relaciones sexuales durante un mes después de un aborto espontáneo.
2. Para prevenir resfriados, no comer chiles ni alimentos crudos o fríos.
Las mujeres están débiles después de un aborto espontáneo. Deben mantenerse calientes, evitar alimentos irritantes y fríos y comer alimentos más nutritivos para ayudar a que sus cuerpos vuelvan a la normalidad lo antes posible. Conviene elegir una dieta más digerible y beber un poco de papilla de mijo.
3. No te canses y usa zapatos planos en horarios normales.
Debe existir un periodo de reposo tras un aborto espontáneo. Durante este período, se recomienda leer menos periódicos, mirar menos televisión y evitar el trabajo físico intenso. Para facilitar la recuperación, la ropa debe ser holgada y no ajustada a la cintura. Generalmente usa zapatos planos.
4. Hacer un buen trabajo anticonceptivo
Después del aborto natural, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente, y los ovarios ovulan según lo programado. Si no cumple con los métodos anticonceptivos, pronto volverá a quedar embarazada. Para garantizar una buena salud y vida sexual después de un aborto espontáneo, se deben utilizar condones.
Precauciones de cuidados tras el aborto natural:
Después del aborto natural, la mujer queda débil. ¿Cómo recuperarse lo antes posible y proporcionar un buen hogar al futuro bebé? Es necesario tomar algunas medidas compensatorias.
1. Elige la dieta adecuada para mantener tu útero.
Conviene elegir alimentos ricos en vitaminas y oligoelementos, como verduras, frutas, legumbres, huevos y carne. Las personas con deficiencia gastrointestinal y resfriado deben tener cuidado con los alimentos crudos y fríos, como el frijol mungo, el hongo blanco, las semillas de loto, etc. Las personas con deficiencia de yin y fuego fuerte deben tener cuidado al comer gallo, ternera, carne de perro, carpa y otros alimentos que fácilmente provocan calor interno.
Muchos remedios dietéticos populares son muy eficaces para prevenir el aborto habitual y la amenaza de aborto. Aquí hay dos ejemplos:
1) 50 g de semillas de loto, 50 g de carne de longan, sopa a fuego lento y 100 g de ñame para gachas. Comenzar a tomarlo después del embarazo, 1 a 2 veces al día. Es adecuado para personas con sangrado vaginal, dolor abdominal, debilidad en cintura y piernas, saburra blanca y lengua pálida que tengan antecedentes de aborto habitual.
2) La calabaza tiene tres tallos y la raíz de loto tiene seis tallos. Utilice * * * amarillo tostado en polvo. Tómelo tres veces y déjelo en decocción en un día. amenaza de aborto acompañada de dolor abdominal fetal y sangrado vaginal, color rojo brillante, cara roja y boca seca, orina corta y roja después de varios meses de embarazo.
2. Llevar una vida normal para prevenir el estreñimiento.
Lo más importante en la vida diaria es la paz. Por ejemplo, respirar más aire fresco por las mañanas, dar más paseos y asegurarte de dormir 8 horas cada día, pero no duermas demasiado, piensa. demasiado o trabajar demasiado duro. Desarrolla el hábito de defecar regularmente todos los días para prevenir el estreñimiento, pero evita el uso de laxantes.
3. Mantén el buen humor
Los investigadores en obstetricia y ginecología creen que el aborto espontáneo es causado por una excitación excesiva del centro subcortical de la mujer embarazada. Los experimentos han demostrado que el estado funcional del sistema nervioso juega un papel decisivo en el aborto espontáneo. Por tanto, es necesario asegurar el bienestar mental, evitar diversos estímulos, cultivar una variedad de intereses y aficiones, eliminar la tensión, el aburrimiento y el miedo, regulando así las emociones y preparándose para otro embarazo.
Precauciones tras el aborto natural:
Después del aborto natural, la neblina también se disipará. Si quieres tener otro hijo, debes tener más cuidado.
1. Revisa con atención para evitar otro aborto espontáneo.
Si hay antecedentes de aborto espontáneo, se recomienda someterse a pruebas genéticas, y tanto el marido como la mujer se someten a pruebas cromosómicas al mismo tiempo. Realice un grupo sanguíneo, incluido el sistema del grupo sanguíneo Rh. Si el orificio interno del útero está flojo, se puede suturar. Los medicamentos para la insuficiencia lútea deben usarse durante más tiempo que el período de gestación del último aborto espontáneo (si el último aborto fue en marzo, el tiempo de tratamiento no debe ser inferior a 3 meses). Si tiene hipotiroidismo, debe mantener la función tiroidea normal antes de quedar embarazada y tomar medicamentos antihipotiroideos durante el embarazo. El hombre debe someterse a un examen del sistema reproductivo y la mujer debe tratar exhaustivamente la bacteriemia antes de quedar embarazada.
2. Elige un momento adecuado para quedar embarazada.
Por lo general, el mejor momento para quedar embarazada tras un aborto espontáneo es a los tres meses de realizado el aborto. Y lo mejor es realizar los exámenes pertinentes antes del embarazo.
En cuanto al intervalo entre el embarazo y el aborto espontáneo, la comunidad nacional de obstetricia y ginecología aún no ha llegado a una conclusión clara.
Los médicos suelen recomendar tomar un descanso de 2 meses o más y volver a evaluar la tasa de embarazo. Esto es para permitir que el útero se repare durante mucho tiempo y evitar otro aborto espontáneo. Pero si el endometrio se cae por completo después de un aborto natural, no hay necesidad de dilatación ni legrado, por lo que el útero no se dañará, se recuperará rápidamente y podrás quedar embarazada sin esperar unos meses. Y si no ha quedado embarazada después de esperar n meses después de un aborto espontáneo, su confianza en el embarazo se verá reducida.
3. Presta atención a la protección después del embarazo
Evita el contacto con sustancias tóxicas y radiactivas. La jornada laboral neta para el trabajo con computadora debe ser inferior a 20 horas semanales. Después del embarazo, las mujeres embarazadas deben intentar no acudir a lugares públicos para evitar contagios. No tenga mascotas como perros y gatos. El Toxoplasma gondii en las mascotas también puede causar infección en mujeres embarazadas y provocar un aborto espontáneo.
4. Presta atención al descanso y combina el trabajo con el descanso.
El trabajo de parto puede provocar fácilmente un aborto espontáneo y el descanso materno puede provocar fácilmente distocia, por lo que es mejor combinar trabajo y descanso. Debes comer más huevos, leche, costillas, pollo, pescado y otros alimentos ricos en proteínas y vitaminas. No coma alimentos que favorezcan la contracción uterina y el aborto evidente, como algas marinas, tortugas de caparazón blando, etc.
5. Evite las relaciones sexuales durante el embarazo.
Un pequeño número de mujeres cuyas causas de aborto espontáneo son claras, la causa ha sido eliminada o el período de riesgo de aborto espontáneo ha pasado, pueden tener una vida sexual adecuada. Si el aborto espontáneo habitual es causado por una deficiencia del cuerpo lúteo, generalmente ocurre en el primer trimestre del embarazo. A partir de los 3 meses de embarazo, el embrión se desarrolla con normalidad y la placenta puede secretar una gran cantidad de luteína. El aborto generalmente no ocurre, por lo que las relaciones sexuales pueden ser apropiadas después de los 3 meses de embarazo.
En el caso de las relaciones sexuales, se puede tomar vitamina E durante las relaciones sexuales para prevenir las contracciones espasmódicas del útero. Durante las relaciones sexuales, no se mueva demasiado rápido ni con demasiada fuerza, y no deje semen en la vagina. Si el dolor abdominal persiste después de las relaciones sexuales, se debe consultar a un médico de inmediato.