Hacer un buen trabajo en diversos cuidados de salud posparto ayudará con la recuperación física y fisiológica. ¿Cómo realizar los cuidados de salud posparto?

¿Qué medicamentos patentados chinos debo tomar para ayudarme a deshacerme de los loquios? Algunas medicinas patentadas chinas contienen agripalma, que puede dañar el sistema nervioso central, el sistema digestivo, el sistema urinario y el sistema reproductivo, especialmente los riñones, el hígado y el útero. La primera semana es el período dorado para que las madres expulsen los loquios. En este momento también se eliminarán el edema prenatal y el exceso de agua corporal. Por lo tanto, en la primera semana, debes concentrarte en eliminar los loquios y eliminar la estasis sanguínea. Puedes beber té de agripalma, sopa de hongos y costillas de cerdo, etc. Las nuevas madres tienen que comer mucha azúcar y alimentos ricos en proteínas todos los días durante el segundo mes. La mayoría de estos alimentos son relativamente blandos y han perdido su función de autolimpieza al masticarlos, lo que facilita fácilmente la formación de placa dental.

Deja que el bebé succione de ambos pechos durante la segunda toma. Algunos bebés tienen poco apetito y sólo pueden tomar leche de un pecho. En este momento, es recomendable utilizar un extractor de leche para succionar la leche diluida en la parte delantera para que el bebé pueda comer una leche más espesa y nutritiva. El componente principal del glutamato monosódico es el glutamato de sodio, que puede convertirse en aminoácidos después de ingresar al cuerpo humano, lo que es beneficioso para la salud humana. Pero no es recomendable comer demasiado, porque demasiado glutamato de sodio en el cuerpo provocará la pérdida de zinc en el cuerpo del bebé y afectará el desarrollo, por lo que está bien comer una pequeña cantidad, pero la madre debe tomar zinc todos los días. para complementarlo.

Se debe evitar el reposo prolongado en cama durante el puerperio. De seis a ocho horas después del parto, la madre puede sentarse cuando no se siente demasiado cansada. Además, lo mejor es levantarse de la cama y hacer algunos ejercicios adecuados al día siguiente de la cesárea, que pueden favorecer la recuperación del organismo. No necesitas grandes pescados ni carnes en tu dieta. Si quieres ser vegetariano durante el confinamiento, puedes comer productos de soja o comer alimentos saludables que contengan proteínas. Las personas que comen leche y huevos también pueden complementar las necesidades de proteínas de su cuerpo bebiendo productos lácteos o comiendo huevos.

Se debe tener suficiente tiempo de descanso durante la recuperación posparto, de lo contrario la madre tendrá ansiedad, fatiga y depresión, lo que también afectará la secreción de leche. Además, esfuérzate por dormir 10 horas cada día, y dormir de lado, lo cual es beneficioso para la recuperación del útero.