¿Qué es la bronquitis crónica? ¿Qué alimentos son buenos para la bronquitis crónica?
La bronquitis crónica es una enfermedad respiratoria muy común. Muchas personas enferman a una edad relativamente temprana. La bronquitis crónica es difícil de curar y, por supuesto, solo se puede controlar mediante medicación y tratamiento. No sé mucho sobre a qué deben prestar atención con la bronquitis crónica. Entonces, ¿qué es la bronquitis crónica? ¿Qué alimentos son buenos para la bronquitis crónica?
1. ¿Qué es la bronquitis crónica?
La medicina tradicional china cree que la bronquitis crónica es causada principalmente por deficiencia física y frialdad. Desde la perspectiva de la medicina moderna, la bronquitis crónica es una inflamación crónica e inespecífica que se produce en la tráquea y los tejidos circundantes. Tiene síntomas superficiales de tos, esputo y asma. Es fácilmente estimulado por el ambiente (aire, humedad, temperatura) y provoca ataques repetidos y continuos. ¡No puede parar en absoluto y cansa mucho a la gente!
2. Qué comer con bronquitis crónica
(1) Alto en proteínas
Pollo, huevos, carne magra de cerdo, pescado de agua dulce, productos de soja, etc. -Los alimentos con proteínas pueden mejorar la inmunidad del cuerpo.
(2) Alto contenido en vitaminas
Los alimentos con alto contenido en vitamina C, como las azufaifas, las azufaifas silvestres, los espinos, los cítricos, los tomates, las espinacas, el pak choi y la col china, pueden promover La formación de anticuerpos aumenta la fagocitosis de los glóbulos blancos.
Los alimentos con alto contenido en vitamina A, como los despojos animales, las yemas de huevo, las zanahorias, el maíz y los tomates, pueden mantener la salud de las células epiteliales respiratorias y tener ciertos beneficios para aliviar la tos y prevenir y tratar el asma.
(3) Alimentos que fortalecen el bazo y benefician los pulmones
Por ejemplo, peras, nísperos, azufaifas, azucenas, semillas de loto, hongos blancos, nueces, rábanos, miel o Pulmones de cerdo y pulmones de oveja Los alimentos como el pulmón de res y el pulmón de res tienen el efecto de fortalecer el bazo y los pulmones y son muy útiles para aliviar los síntomas de la bronquitis.
(4) Beber más agua y más zumos de frutas y verduras
Mantener entre 2000 y 2500 ml de agua al día ayudará a diluir las flemas y aliviar los síntomas. Además, los jugos de verduras también tienen un buen efecto en la bronquitis crónica.
3. Receta para la bronquitis crónica
(1) Agua de rábano blanco y pimienta
Método: Tomar 100 gramos de rábano blanco, 5 granos de pimienta blanca y la cantidad adecuada de azúcar, 10 gramos de piel de mandarina. Agrega agua y fríe durante unos 30 minutos, luego bébelo una vez al día por la mañana y por la noche.
Eficacia: El Compendio de Materia Médica llama al rábano blanco "el más beneficioso entre los vegetales". Tiene los efectos de eliminar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y favorecer los fluidos corporales.
La pimienta blanca puede reducir el qi, eliminar la flema, calentar el cuerpo y disipar el frío; la función principal del jengibre es inducir la sudoración, aliviar la superficie, disipar el viento y disipar el frío que puede promover el aceite volátil contenido en la cáscara de mandarina; la tos con flema.
4. Tabúes dietéticos para la bronquitis crónica
(1) Evite el aceite, las frituras y los alimentos fritos
El aceite, los fritos y los alimentos fritos son difíciles para digerir y puede interferir fácilmente con el bazo y el estómago. Transporta y transforma, produce calor y flatulencias, ayuda a la humedad y las flemas, agravando los síntomas de la tos y las flemas.
(2) Evite los alimentos picantes, demasiado salados y demasiado dulces.
Alimentos como el chile, el pimiento, el jengibre, la cebolla y el ajo fácilmente causarán síntomas si se consumen en exceso. como la flema amarilla y la flema pegajosa no favorecen el control de la inflamación, además, la ingesta excesiva de dulces y alimentos salados puede irritar la garganta y provocar tos;
(3) Evitar alimentos que produzcan flemas
No es aconsejable comer más pescado, gambas, cangrejo, sandía, ginseng, coco, cereza, granada y otros alimentos dulces, ácidos y alimentos frescos.
(4) Evite beber mucho alcohol
Beber mucho alcohol no sólo causa fácilmente daño hepático, sino que también reduce la función inmune del cuerpo y debilita la resistencia, lo que empeora gradualmente la síntomas y eventualmente causa enfermedad pulmonar. Enfisema, cor pulmonale.
5. Coma algo de comida ligera
1) No solo se pueden consumir verduras frescas, como repollo, espinacas, colza, rábano, zanahoria, tomate, pepino, melón de invierno, etc. Complementa múltiples vitaminas y el aporte de sales inorgánicas, y tiene las funciones de depuración de flemas, eliminación del calor interno y laxante.
Receta recomendada:
Sopa de azúcar de roca Tremella
Elige 10 gramos de hongo blanco y 10 gramos de hongo negro, remójalos en agua tibia, lávalos y Ponlos junto con 30 gramos de azúcar de roca. Ponlo en un bol, agrega una cantidad adecuada de agua, ponlo en una vaporera y cocina al vapor durante 3 horas.
De 2 a 3 cucharadas cada vez, 3 veces al día, pueden nutrir el yin y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
2) La soja y los productos de soja contienen proteínas de alta calidad que necesita el cuerpo humano, que pueden complementar las pérdidas nutricionales causadas por la bronquitis crónica en el cuerpo sin las desventajas de acumular flema y reducir el fuego.
3) A la hora de comer frutas, puedes elegir peras, manzanas, naranjas, pomelos, nísperos, albaricoques, caquis, castañas de agua y otras frutas para comer, porque todos estos son productos que eliminan el calor e hidratan la piel. pulmones, y son útiles para prevenir y tratar la bronquitis crónica.