Mantiene el corazón, el hígado, los pulmones y los riñones y reduce los lípidos en sangre. ¿Qué debo beber al sumergirme en agua?
Ciruela para limpiar el hígado y el calor
La ciruela no solo tiene un color brillante y un jugo agridulce, sino que también es rica en azúcar, ácidos de frutas, vitaminas y minerales. La ciruela negra es de naturaleza cálida y de sabor dulce o amargo. Tiene las funciones de limpiar el hígado y la diuresis, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Es adecuada para tratar síntomas como la deficiencia de yin y la fiebre, la sed y la ansiedad y el hígado. cirrosis y ascitis. Además, las ciruelas también tienen efectos diuréticos, dilatadores de los vasos sanguíneos, sueño y reducción de la presión arterial.
Aclara el corazón e hidrata la sequedad - pera
La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene las funciones de limpiar el corazón y purgar el fuego, desintoxicar y eliminar el carbunclo. humedeciendo los pulmones y reduciendo la flema. "Incluso el calor de los cinco órganos internos se elimina y, cuando se cocina, nutre el yin de los cinco órganos internos". "Se cree que comer crudo cuando hay fuego excesivo y comer cocido cuando hay fuego insuficiente". Las peras tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios, eliminar la flema y aliviar la tos e inhibir la formación de nitrosaminas cancerígenas. Las peras son frescas por naturaleza, así que no las comas en exceso para evitar dañar el bazo y el estómago.
Azufaifa para reponer las carencias y fortalecer el bazo
La azufaifa es rica en nutrientes y contiene proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y oligoelementos como calcio, fósforo y hierro. La vitamina C se encuentra entre las mejores entre las frutas. Los dátiles rojos también pueden eliminar la fatiga, reponer el qi y la sangre y tener un buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Además, la azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de reponer la deficiencia y el qi, fortalecer el bazo y el estómago, y es adecuada para enfermedades como la debilidad del bazo y el estómago, la insuficiencia de qi y sangre, la apatía y la apatía. insomnio.
Humedece los pulmones y resuelve la flema - caqui
El caqui es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de producir líquido y calmar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, fortalecer el bazo y apetecer, y es adecuado para la tos, vómitos con sangre, úlceras orales, bocio y otras enfermedades. Sin embargo, cabe señalar que no se deben comer caquis inmaduros y no se deben comer en exceso, de lo contrario se producirá una "enfermedad del estómago del caqui", que puede poner en peligro la vida en casos graves.
Tonificante renal y antiedad-nuez
La nuez es una fruta de alto valor nutricional, rica en proteínas, grasas, azúcares, fósforo, hierro, zinc y múltiples vitaminas. El consumo regular de nueces puede prevenir y tratar eficazmente la arteriosclerosis y también juega un papel importante en la mejora de la función cerebral. Las nueces son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar los pulmones y aliviar el asma, nutrir el qi y la sangre y fortalecer los músculos y los huesos. Es adecuado para la insuficiencia renal, mareos, impotencia, espermatorrea, insomnio y ensoñaciones. Tiene efectos obvios de desarrollo del cerebro y mejora de la inteligencia y es un buen producto nutritivo para que las personas mayores mantengan la salud y la longevidad. Sin embargo, debido al alto contenido de aceite de las nueces, las personas con diarrea no deberían comer más.
Los polifenoles del té son componentes de varias hojas de té, que pueden regular el metabolismo de los lípidos en sangre y son beneficiosos para pacientes con hiperlipidemia. Las bebidas de té con efectos evidentes para reducir los lípidos en sangre incluyen: primero, el té Pu'er puede reducir el colesterol y el hígado graso, y reducir las concentraciones de triglicéridos y colesterol; segundo, el té verde sin fermentar: el té verde puede aumentar el consumo de calor y la oxidación de grasas del cuerpo; logrando el efecto de reducir los lípidos en sangre. En tercer lugar, el té oolong es rico en polifenoles del té, que pueden reducir significativamente los lípidos en sangre y mejorar la inmunidad humana. Además, el té de espino y el té de crisantemo pueden reducir los lípidos en sangre.