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Danza del pueblo Dai, tres niñas sosteniendo una caña de bambú, parecen estar bailando en una competencia de baile nacional. ¿Cómo te llamas?
Shao Liduo
Muy guapo. Oh, eres muy exigente. ..
La hermosa danza y la hermosa melodía llevan al público a la misteriosa cultura del pueblo Dai. Tres hermosas y luminosas chicas Dai se bañaron en los brazos de la primavera y se divirtieron. La suave brisa primaveral de marzo y el repiqueteo de la ligera lluvia despertaron a las jóvenes de la etnia Dai para perseguir sus sueños primaverales con cañas de bambú, sombreros y flores, acompañadas por el canto de Du Shimei...
"Pequeñas" es el nombre de la etnia Dai. Término general para las niñas (mayores de 18 años, solteras). El cuerpo blando muestra la vitalidad de la vida y los tres colores representan tres personalidades diferentes. La chica de rojo es tan gentil como el agua; la chica del sombrero es sexy y encantadora; la chica de la caña de bambú es atrevida y agresiva. La combinación de tres personas rompe con la unicidad de la estética y brinda al público un disfrute diferente.
La técnica de danza de Shao no es difícil, pero le da a la danza Dai un sentido de los tiempos. Rompe la tradición en el ritmo musical y agrega allegro, que es dinámico y animado. También utiliza hábilmente sombreros y postes de bambú como accesorios para realzar la visibilidad del baile; lo que más vale la pena mencionar es que rompe la tradición del baile grupal; Baile solista en Dai dance, que adopta la forma de baile de tres personas por primera vez, lo cual es llamativo.
En resumen, Shao ha demostrado la rigidez, la implícita y la destreza inherentes de las chicas Dai, y no podemos elogiarla lo suficiente.
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上篇: ¿Cuáles son algunas buenas formas de proteger las encías? Jugo de limón para blanquear los dientes: Después de cepillarte los dientes todas las noches, frota un poco de jugo de limón con una gasa y tus dientes quedarán más blancos y brillantes. El limón tiene un fuerte poder limpiador y efecto blanqueador y contiene vitamina C, que puede fortalecer las raíces de los dientes. Método medicinal para blanquear los dientes: 120 g de sal (quemada), 30 g de almendras (con sopa y peladas). Muele el medicamento hasta obtener una pasta y frótalo sobre tus dientes después de cada uso. Esta fórmula proviene de Taiping Shenghui Fang, que es el prototipo de la pasta de dientes antigua. Se utiliza para cepillarse los dientes no solo para blanquear los dientes, sino también para prevenir las caries. Algunas personas odian sonreír porque sus dientes son amarillos. ¿Por qué los dientes se vuelven amarillos? El esmalte de la superficie del diente es originalmente blanco. Si es causado por drogas o enfermedad, sus dientes pueden mejorar siempre y cuando insista en no fumar, beber o tomar café. Existe otro método: use cantidades iguales de sal y refresco, agregue agua para hacer una pasta y use un cepillo de dientes 1 o 2 veces por semana para blanquear sus dientes durante mucho tiempo. Además, las manchas de humo en los dientes de los fumadores son más fáciles de eliminar. Antes de cepillarte los dientes todas las noches, puedes poner medio trago de vinagre en la boca, escupirlo después de 2 a 3 minutos, luego lavarlo con un cepillo de dientes (sin pasta de dientes) y luego enjuagarlo con agua. Generalmente, puedes ver el efecto después de 2 a 3 veces. Dieta blanca: leche y huevo Ingredientes: 250g de leche, 2 huevos, 20g de panela, 10g de manteca de cerdo cocida. Elaboración: Coloca la olla a fuego medio-bajo y vierte la leche. Cuando la leche esté 80% caliente, romper los huevos, llevar a ebullición lentamente, agregar el azúcar moreno, cuando las yemas estén cocidas agregar la manteca cocida y derretir. Características: Los huevos son frescos y tiernos, dulces y deliciosos. Eficacia: La leche contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B y otros nutrientes, especialmente calcio y fósforo. Con 65.438+0,20 mg de calcio y 98 mg de fósforo por cada 100 gramos, es alimento para huesos y dientes. Comerlo con regularidad puede mantener los dientes fuertes y ser bueno para el culturismo. Los huevos son ricos en proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina A y otros nutrientes. Este plato tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, fortalecer los huesos y los dientes. Su consumo regular es beneficioso para la salud de los dientes. Es causada principalmente por la presencia de cuerpos extraños en el margen gingival que no han sido limpiados durante mucho tiempo y la estimulación a largo plazo del crecimiento bacteriano, además, a medida que aumenta la edad, se encogerá más o menos y dejará al descubierto la raíz; . Esto se llama atrofia fisiológica y no requiere tratamiento. Luego están los efectos persistentes de una cirugía dental inadecuada. Mantener las encías limpias es la forma más eficaz de frenar la recesión de las encías y la limpieza regular de los dientes es especialmente importante. La recesión inflamatoria de las encías se caracteriza principalmente por hinchazón y dolor de las encías, y el sangrado es común al cepillarse los dientes. En los ancianos, la recesión de las encías a menudo hace que los dientes expuestos sean extremadamente sensibles a los cambios de temperatura fríos y calientes y a los alimentos ácidos, lo que dificulta la alimentación y reduce la calidad de vida. Así que preste atención a la prevención y al tratamiento. 1. Desarrollar buenos hábitos de higiene bucal. Debes elegir pastas y cepillos de dientes que cumplan con las recomendaciones de la Organización Nacional para la Prevención de Enfermedades Dentales. Cepíllese los dientes 2 o 3 veces al día, una vez por la noche antes de acostarse. Cuando sea demasiado tarde o inconveniente para cepillarse los dientes, puede utilizar enjuague bucal. En algunas ocasiones especiales, puedes hacer gárgaras con sopa o té para mantener la boca limpia. 2. Prevención y tratamiento de enfermedades inflamatorias bucales. La periodontitis, los cálculos dentales, las úlceras bucales, la gingivitis, los abscesos de las encías, la impactación de alimentos y las dentaduras postizas inadecuadas son todas causas de recesión de las encías. Debe acudir al hospital para controles y tratamientos periódicos y consultar sobre conocimientos sobre el autocuidado bucal; Las encías que han retrocedido también se pueden operar. 3. Tratar las enfermedades sistémicas de los ancianos que provocan la recesión de las encías. Los trastornos endocrinos pueden provocar la recesión de las encías; la anemia y la falta de vitamina C pueden provocar fácilmente el sangrado de las encías; los pacientes diabéticos son propensos a la inflamación bucal y otras enfermedades graves también pueden provocar la recesión de las encías; Una vez curada la enfermedad original, la recesión de las encías también mejoró. 4. Prevenir estrictamente la contaminación ambiental. El envenenamiento por arsénico y plomo puede provocar periodontitis, edema gingival y recesión de las encías. Debe prestar atención a la calidad de su entorno laboral y de vida y evitar el contacto con sustancias tóxicas. 5. Dieta. 15 g de baya de goji o rehmannia glutinosa cruda, rehmannia glutinosa cocida y huevos duros con jengibre son eficaces para predecir y tratar la enfermedad periodontal y pueden consumirse durante mucho tiempo. . Los métodos de cepillado correctos actuales son: método de cepillado vertical: es decir, colocar la punta del haz de cerdas del cepillo de dientes en la unión de la encía y la corona, y aplicar una ligera presión en la dirección del diente. Al cepillarse los dientes superiores, cepille hacia abajo. Al cepillarse los dientes inferiores, cepille hacia arriba las superficies internas, externas y de mordida. Cepille el mismo lugar varias veces. Este método puede eliminar eficazmente la placa y el sarro blando y estimular las encías para que mantengan su forma normal. El método de vibración significa que al cepillarse los dientes, las cerdas están en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes, de modo que parte de las cerdas del cepillo de dientes entran en el espacio entre las encías y la superficie del diente, y la otra parte se extiende hacia los dientes para vibre hacia adelante y hacia atrás durante una distancia corta. Al cepillar la superficie oclusal, las cerdas deben colocarse planas sobre la superficie del diente y vibrar hacia adelante y hacia atrás en una distancia corta. Puedes cepillar 2-3 dientes en cada zona. Cepille el interior y el exterior de sus dientes. 下篇: ¿Quién crees que es la celebridad femenina con peor reputación? ¿Por qué crees eso?