Hinojo saludable
Funciones y funciones del hinojo 1, aperitivo y digestión
El hinojo contiene gran cantidad de aceite volátil y tiene un aroma rico y atractivo. Una vez que el cuerpo humano absorbe este aroma, puede calmar el estómago y regular el qi, promover los jugos digestivos, desempeñar un papel importante en el aumento del apetito y tener un efecto particularmente bueno para aliviar la anorexia frecuente de las personas.
El hinojo también es rico en fibra cruda, que puede aliviar el estreñimiento, acelerar el peristaltismo intestinal y mejorar la digestión gastrointestinal.
2. Regular las emociones
El hinojo puede purificar la sangre, mejorar la función del corazón humano y permitir que el cuerpo humano absorba vitaminas ricas, caroteno y aminoácidos. Puede mantener el metabolismo normal, mejorar la función del sistema nervioso central, es muy útil para estabilizar las emociones humanas y tiene un buen efecto regulador sobre las emociones negativas como la ansiedad, la depresión y la irritabilidad que a menudo ocurren en el cuerpo humano.
Cómo comer hinojo 1. Hinojo al ajillo
Las verduras de hinojo se pueden freír con ajo. Al cocinar, es necesario pelar el ajo preparado y picarlo en ajo picado. Luego limpie el hinojo fresco preparado y córtelo en gajos. Pon aceite vegetal en un wok, caliéntalo y saltea el ajo picado hasta que esté fragante. Luego agregue las hojas de hinojo al wok y saltee rápidamente. Una vez que esté suave, agregue la cantidad adecuada de sal al gusto. Después de freírlos, sácalos de la sartén.
2. Tortitas de Hinojo
El hinojo también se puede utilizar para hacer tortitas. Cuando se utilizan para hacer panqueques, es necesario lavarlos, cortarlos en trozos, mezclarlos con una cantidad adecuada de sal comestible y marinarlos durante diez minutos. Luego toma dos cáscaras de huevo, mézclalas con una cantidad adecuada de agua, agrega una cantidad adecuada de harina para hacer una masa fina, pon aceite de cocina en la olla, caliéntalo, ponlo en la olla y extiéndelo en un panqueque, fríe. hasta que ambos lados estén dorados, luego sácalo.
Lo anterior presenta algunos conocimientos relacionados con el hinojo, que pueden ayudarlo a comprender las funciones y funciones del hinojo y cómo comerlo. Si está interesado en el hinojo, puede comerlo con frecuencia en su vida futura. Esto no sólo permitirá que las personas prueben su sabor fresco y tierno, sino que también le brindará buenas funciones para el cuidado de la salud.