¿Son buenas las pastillas para adelgazar?

He usado esta marca de polifenoles de té antes, pero no pareció tener ningún efecto. Por desgracia, todavía es un poco caro. Ahora que dejé de usarlo, todavía me gusta ir al baño. Me he cambiado a otro para ajustar mi dieta. Inesperadamente, perdí 7 libras en un mes. Estoy muy satisfecho. Leí este método en el diario de alimentos de Zhou Xinlei. Ayer desayuné calabaza, baya de goji, gachas de arroz, 1 huevo cocido y nueces (puedes beber un poco de leche, pan de huevo y otros alimentos para el desayuno. Puedes comer un poco de pollo y verduras con menos aceite para el almuerzo. Reducir la ingesta. de comida grasosa en el desayuno, es mejor comer algunas verduras).

Pescado chino al vapor, espinacas frías, col rizada vegetariana salteada, medio plato de arroz llegó a las 3 de la tarde. A muchas personas les gusta comer bocadillos cuando tienen hambre por la tarde. No pueden tomar bocadillos por la tarde. Pueden comer algo de fruta o yogur. No ingerir carnes, postres, frituras y bebidas gaseosas a lo largo del día. La cena consiste en melón de invierno frito con gambas, zanahorias, pimientos verdes, patatas ralladas y maíz. La disposición general es la siguiente: una combinación de carne y verduras, preferiblemente al vapor, y no añadir demasiados condimentos. Fiebre alta.