Comida saludable: Cómo hacer frijoles negros guisados ​​con peras

7 frijoles negros

Sydney 1

Cantidad adecuada de miel

Alimentos saludables: ¿Cómo hacer frijoles negros guisados ​​con peras?

Lava las peras (peladas quedan más ricas, pero peladas es mejor), como se muestra en la imagen de arriba, corta 1/3 para hacer una tapa y saca los 2/3 restantes para hacer un recipiente. .

Colocar los frijoles negros en un vasito de peras, añadir una cantidad adecuada de miel y un poco de agua al gusto, tapar las peras y ponerlas en un bol.

Cocine la taza de pera durante 1 hora, ábrala, coma la pera y beba la sopa.