¿Cuáles son los peligros de perder peso demasiado rápido?

Perseguir ciegamente la velocidad de pérdida de peso puede traer estos daños al cuerpo:

Piel flácida

Perder peso demasiado rápido no tendrá tiempo para que la piel se encoja, lo que provocará una Fenómeno de cuerpo delgado y piel flácida. Esta condición es más probable que ocurra en personas obesas. Si pierde entre 180 y 120 libras en dos meses, es decir, pierde 30 libras por mes, lo más probable es que se produzca laxitud de la piel y sea difícil de recuperar.

Fácil recuperación

Perder peso demasiado rápido. Una vez que vuelvas a comer, tu cuerpo intentará absorber calorías y acumular grasa. Debido a que su cuerpo no recuerda cómo perdió peso y regresa a su dieta anterior, es más probable que se vuelva obeso. Será más difícil seguir perdiendo peso en este momento.

Susceptible a la anorexia

Quienes se ponen a dieta para adelgazar perderán peso rápidamente al principio, pero su metabolismo irá disminuyendo poco a poco, y pronto se encontrará con un cuello de botella y dejará de perder peso. peso. Además, las personas que comen en exceso también son propensas a sufrir anorexia y bulimia, que son más perjudiciales para el organismo.

Trastornos de la secreción hormonal

Cuando tu cuerpo pierde muchos kilos en un corto período de tiempo, es fácil que las personas tengan trastornos endocrinos y luzcan demacradas. Las niñas también pueden fácilmente dejar de prestar atención a sus períodos menstruales y algunas incluso pueden afectar su fertilidad. Éste es el peligro de perder peso demasiado rápido.