Puedes usar aderezo para ensaladas bajo en grasa para hornear el desayuno, ¡que es más saludable y con menos aceite! ¿Puedes hacerlo?

Prefacio: Para los amantes de la comida, el aderezo para ensaladas debe ser imprescindible. Ya sea que estés comiendo un sándwich o un muslo de pollo, puedes mojar un poco en él. Pero la gente tiene mucho miedo de que el aderezo para ensaladas tenga demasiadas calorías y no pueda perder peso. De hecho, podemos hacer un aderezo para ensaladas bajo en grasas, que no sólo tiene menos aceite sino también menos azúcar, lo que lo hace más saludable. A continuación compartiré contigo cómo hacerlo.

1. Preparación del aderezo para ensaladas Para preparar el aderezo para ensaladas necesitamos preparar huevo líquido, azúcar, sal, aceite de maíz, fécula de maíz, agua y vinagre blanco. Podemos mezclar estos ingredientes en una determinada proporción para que el aliño de la ensalada quede más delicioso. Tenemos que preparar el aliño de la ensalada. Este tiempo es relativamente corto, sólo unos 10 minutos. Primero pesa el aceite de maíz y viértelo en un bol pequeño, luego agrega el huevo líquido, el azúcar fina y la sal. Agrega maicena, agua y vinagre blanco a la olla y revuelve uniformemente.

2. Cómo hacer aderezo para ensaladas. Después de preparar los ingredientes y preparaciones anteriores, puedes comenzar a preparar el aderezo para ensaladas. Utiliza un batidor para batir el líquido del huevo hasta que quede blanco. sólo así. Si no sabes cómo matar, puedes ajustar el batidor de huevos a velocidad media-alta y matar durante unos dos minutos. Agregue aceite de maíz a la mezcla de huevo batido, revolviendo rápidamente cada vez que agregue aceite de maíz. Tenga paciencia al preparar el aderezo para ensaladas y no se exceda.

3. Precauciones al preparar aderezos para ensaladas Debido a que ahora todo el mundo sigue una dieta con menos aceite y menos sal, no necesitamos agregar demasiado aceite y menos azúcar al preparar aderezos para ensaladas. Al preparar el aderezo para ensaladas, recuerde no apresurarse, de lo contrario el aderezo para ensaladas tendrá un sabor terrible. Una vez que el aderezo para ensalada se haya enfriado, se puede guardar en el refrigerador. Después de una semana, también puedes agregar azúcar, sal y otros condimentos. No agregues demasiado, de lo contrario engordarás si comes demasiado.