¿Qué debo hacer si me duelen los talones cuando camino descalzo? ¿Cómo aliviar el dolor en el talón al caminar descalzo?

Caminar descalzo puede provocar dolor en las plantas de los pies o dolor en el talón, por lo que es necesario conocer la causa concreta de este síntoma. Además, a qué se debe prestar atención en la vida para paliar este fenómeno es una cuestión que preocupa más a todo el mundo. Para el tratamiento, puedes elegir dos métodos, la medicina tradicional china y la occidental. Hacer más masajes todos los días también tendrá un mejor efecto en los pies.

El dolor en el talón puede estar causado por hiperplasia ósea, tendinitis, periostitis del calcáneo, lesión de la almohadilla grasa, bursitis, distensión, etc. Lo mejor sería filmar conjuntamente y ver la situación específica. Si el examen de la medicina occidental no muestra ningún problema, puede deberse a una deficiencia renal.

Sugerencias:

1. El tratamiento de esta enfermedad generalmente es fisioterapia, baños de pies medicinales, etc. El dolor intenso se puede tratar con antiinflamatorios no esteroideos orales o, si los tratamientos convencionales fracasan, con el cierre. Para la deficiencia renal, es necesario tratarla con la medicina tradicional china, como la tonificante de los riñones.

2. Aunque los zapatos planos parecen suaves y cómodos, no pueden proporcionar soporte para el arco de los pies y pueden hacer que las suelas se hundan excesivamente. Caminar con zapatos planos es como caminar descalzo y fácilmente puede causar dolor en los talones, los arcos y los dedos de los pies. Especialmente el uso de chanclas planas puede provocar fácilmente lesiones en el tendón de Aquiles y en los huesos del pie. El arco del zapato debe tener soporte para el arco.

En primer lugar, no te preocupes ni te pongas nervioso por el dolor en el talón al caminar descalzo. Además, sigue los consejos del médico, intenta elegir un calzado cómodo y procura no caminar durante mucho tiempo. Si es posible, acuda al hospital para un examen más detallado del pie. Por último, te aconsejo que no camines descalzo. Caminar descalzo puede provocar escalofríos intensos.