¿Qué es la nutrición? ¿Qué es la gran salud?
1. ¿Qué es la nutrición?
"Ying" significa buscar y "mantener" significa mantener la salud. "Nutrición" se refiere al proceso mediante el cual el cuerpo humano ingiere alimentos para satisfacer las necesidades de vida y salud, y utiliza los nutrientes de los alimentos para desarrollar el cuerpo humano, mantener el crecimiento y las actividades vitales, prevenir enfermedades y proteger la salud.
2. ¿Qué son los nutrientes?
Las sustancias que el cuerpo humano absorbe de los alimentos y que son beneficiosas para el organismo humano se denominan nutrientes (casi un centenar de tipos).
Las personas dependen de la nutrición para sobrevivir, estar saludables y tener una vida larga, reproducirse, ser jóvenes y hermosas, resistir diversas tensiones, prevenir enfermedades y tratarlas de manera beneficiosa. Nada en el mundo es más importante que la nutrición porque está relacionada con la salud y la vida de todos.
Algunos nutrientes no se pueden sintetizar en el cuerpo y deben obtenerse de los alimentos, los cuales se denominan "nutrientes esenciales" también hay algunos nutrientes que se pueden convertir a partir de otros nutrientes del cuerpo o que no son necesarios; el cuerpo humano, que se denominan "nutrientes esenciales".
1. ¿Cuáles son los nutrientes esenciales?
Los nutrientes esenciales anunciados por la Sociedad China de Nutrición son: proteínas (isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina, 9 tipos de histidina), lípidos (2 tipos de ácido linoleico y ácido linolénico), azúcar, agua, vitaminas (VA, B1, B2, ácido pantoténico, niacina, B6, B12, VC, VD, VE, VK, ácido fólico, colina, biotina 14), minerales (calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio
Las características de este tipo de nutrientes son: el cuerpo humano debe ingerirlos, y si no se ingiere o se come menos de alguno de ellos, provocará que las personas no puedan sobrevivir. enfermedad o incluso la muerte.
Estos nutrientes son las sustancias centrales para las actividades de la vida humana, el crecimiento y el desarrollo, la salud y la longevidad, la juventud y la belleza, la reproducción, el antiestrés, la prevención de enfermedades y la recuperación.
2. ¿Qué son los nutrientes no esenciales?
Los nutrientes no esenciales para el cuerpo humano incluyen fibra, luteína, procianidinas, licopeno, antocianinas, isoflavonas de soja, glucosamina y fitoesteroles, ésteres de fitosterol, cisteína. , tirosina, arginina, ácido aspártico, asparagina, ácido glutámico, ácido glutámico, glicina, prolina, serina, cistina, alanina Las características de este nutriente son: ácido, ácido graso saturado, ácido oleico, ácido araquidónico y ácido cordicépico: el cuerpo humano No se enfermará ni morirá si no come o come menos de alguno de ellos, pero será beneficioso después de comerlo.
Algunos de estos serán un efecto de guinda del pastel. Los nutrientes tienen la función de preservar los nutrientes esenciales y algunos tienen funciones especiales para el cuidado de la salud. Son beneficiosos para las actividades de la vida humana, el crecimiento y el desarrollo, la salud y la longevidad, la juventud y la belleza, y la reproducción, el antiestrés, la prevención de enfermedades y la recuperación de enfermedades. todos tienen efectos muy positivos
3. ¿Qué es la nutrición?
Estudia la relación y el papel del cuerpo humano y los nutrientes para guiar a las personas a vivir una vida saludable. llamada nutrición.
La nutrición es el estudio de las actividades de la vida humana, el crecimiento y el desarrollo, la salud y la longevidad, la nutrición y la belleza, la pérdida de peso nutricional, la eugenesia y el cuidado posnatal, la seguridad alimentaria, la nutrición alimentaria, la nutrición saludable y nutrición de enfermedades. , prevención de enfermedades y rehabilitación de enfermedades como contenido principal, complementado con educación para la salud, evaluación de la salud, gestión de la salud y la ciencia que orienta la vida saludable de las personas
¿Qué es la gran salud?
Integrar la medicina tradicional china y combinar las fortalezas de la medicina, la nutrición y la fisioterapia occidentales para compensar sus deficiencias se llama salud integral.
El núcleo de la promoción de la salud integral es ampliar nuestros horizontes basándose en la salud integral. Fortalezas de la medicina tradicional china, la medicina occidental, la nutrición y la fisioterapia. Darse cuenta de que no hay alimento en el mundo que pueda satisfacer las necesidades del cuerpo humano, no hay medicina en el mundo que pueda curar todas las enfermedades y sí existe. No hay método médico en el mundo que pueda resolver todos los problemas de salud. No seas supersticioso, no adores ciegamente al pasado, no adores ciegamente a los extranjeros y básate en los hechos según las necesidades de tu propia condición de salud. , busca el método de salud que mejor se adapta a ti