¿Qué incluye principalmente la atención sanitaria?

Bajo la guía de teorías que preservan la salud, los contenidos que preservan la salud se han establecido gradualmente y se han desarrollado y mejorado continuamente en las dinastías pasadas. Incluye principalmente los siguientes siete aspectos:

1. Cultivo espiritual: incluido el cultivo espiritual y psicológico, el cultivo de pasatiempos y el cultivo del carácter moral. Combina la medicina tradicional, la religión y la cultura popular.

2. Apoyo conductual: incluyendo ropa, alimentación, vivienda, transporte y vida sexual. Combina medicina tradicional, religión, folclore, arte y cultura.

3. Reposición de Qi: principalmente el "poder nutritivo interno" del Qigong de aptitud médica. Combina la cultura médica tradicional, la cultura religiosa y la cultura de las artes marciales.

4. Fitness: incluye principalmente ejercicio físico y actividades fitness. El contenido combina la cultura médica y la cultura de las artes marciales.

5. Alimentación: El contenido principal es la selección, preparación y aplicación de alimentos saludables, así como los métodos dietéticos y su control. El contenido incluye medicinas, medicinas, comida, té, vino y costumbres populares. La alimentación y la nutrición están incluidas en la vida diaria, con un amplio abanico de aplicaciones y aptas para más personas.

6. Medicación: El contenido principal es la selección y preparación de medicamentos que preservan la salud. La mayoría de sus preparaciones son ingredientes botánicos comestibles naturales puros; la mayoría de los métodos de preparación son procesamiento y ajuste aproximados, y la mayoría de sus formas de dosificación se integran con los alimentos. En la antigüedad, a menudo se la llamaba dieta medicada y dieta Dharma. Tiene una amplia gama de aplicaciones y es adecuado para más personas. El contenido nutricional también involucra medicina, medicina, cultura alimentaria, etc.

7. Entrenamiento de habilidades: Es un método de entrenamiento para la salud sin alimentos ni medicamentos, además de los métodos de entrenamiento para la salud mencionados anteriormente, es decir, mediante masajes, alimentación, acupuntura, baño, planchado, succión magnética, y utensilios de estimulación y otros métodos para el entrenamiento en salud. Su contenido se refiere principalmente a la cultura médica.

En resumen, la característica de la preservación de la salud es que enfatiza el comportamiento individual, y los métodos utilizados deben variar de persona a persona. El llamado apoyo de prueba, apoyo a las personas, no requiere unidad dentro del grupo. Por ejemplo, A debe centrarse en el ejercicio físico, B debe centrarse en la dieta, C debe centrarse en el ajuste psicológico, etc. Si les pedimos indiscriminadamente que aumenten el ejercicio físico o cambien una determinada dieta, es posible que no podamos cubrir las necesidades de salud de todos.