El aumento excesivo de peso se puede describir a partir de los siguientes aspectos. En primer lugar, puede deberse a las largas vacaciones, comemos muchos alimentos con alto contenido en grasas. Por ejemplo, durante el Año Nuevo chino aumenta la ingesta de carne y frutos secos. Un alto contenido de grasas puede provocar un aumento excesivo de peso. En segundo lugar, se reduce la cantidad de ejercicio. Como dice el refrán, puede deberse a una reducción del ejercicio, lo que lleva a un rápido aumento de peso. En tercer lugar, puede ser que debido al desorden del tiempo de trabajo y descanso, el cuerpo no se adapte al desorden del tiempo de trabajo y descanso, provocando trastornos endocrinos, que es una etapa de rápido aumento de peso. Podemos ajustar nuestros hábitos alimentarios normales, reducir la probabilidad de quedarnos despiertos hasta tarde y volver a la normalidad con fluctuaciones relativamente pequeñas, lo que también es beneficioso para la salud. Puede mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir la aparición de algunas enfermedades. Si el peso fluctúa mucho, no es bueno para la salud de las personas. Trate de mantener su peso dentro de un rango fijo, lo que puede mejorar efectivamente la capacidad del cuerpo para combatir el virus.
Para el aumento repentino de peso, por un lado, debemos considerar si la obesidad y el aumento de peso se deben a una dieta irregular reciente, a la ingesta de una gran cantidad de alimentos ricos en grasas y azúcares y a la reducción del ejercicio. consumo en la vida. Esta condición es fisiológica, siempre que prestes atención a tu dieta y hagas más ejercicio, normalmente podrás recuperarte. Por otro lado, es necesario considerar si es causado por algunas enfermedades, por ejemplo, algunos cuerpos extraños crecen en el cuerpo del paciente y aumentan rápidamente, como los tumores, que clínicamente pueden causar aumento de peso. O puede ocurrir edema por alguna razón, lo que resulta en acumulación de líquido en el cuerpo y aumento de peso. El hipotiroidismo clínico común complicado por mixedema, edema causado por cirrosis hepática, insuficiencia renal e insuficiencia cardíaca pueden causar aumento de peso. Para estas situaciones, se recomienda buscar tratamiento médico lo antes posible y realizar un tratamiento estandarizado bajo la supervisión de un médico.