¿Cuál es el mejor y más rápido alimento para fortalecer el bazo? ¿Cuáles son los alimentos que fortalecen el bazo?

El impacto de la dieta sobre el bazo y el estómago sigue siendo relativamente importante. Haga tres comidas al día a intervalos regulares para evitar comer en exceso. Fu Si, director del Hospital de Medicina Tradicional China Baicaoyuan de Beijing, dijo que las gachas de avena son el mejor desayuno para reponer el bazo. El alimento básico puede ser principalmente mijo, y se pueden añadir alimentos que fortalezcan el bazo, como la azufaifa y el ñame.

Si el Qi y la sangre son insuficientes, añadir semillas de sésamo negro y cacahuetes. Si la humedad es mucha, se puede agregar cebada. Si no duermes bien, puedes agregar arroz con sorgo. En cuanto a la dieta, también conviene comer menos alimentos crudos y fríos, como el melón amargo.

La dieta habitual debe evitar alimentos grasos, dulces, grasientos, dulces, grasosos o salados, que no favorecen el movimiento y transformación del bazo. Lo mejor es comer más alimentos ligeros, de fácil digestión y variados.