Medicina Tradicional China Yangshengtang
¡Esta vez, el método del Dr. Luo Dalun te será útil!
Nacido en Shenyang, provincia de Liaoning, en 1968, tiene un doctorado en Diagnóstico de Medicina Tradicional China de la Universidad de Medicina China de Beijing y fue editor en jefe de Health Hall de la estación de televisión de Beijing. Una vez enseñó los programas de la serie "Cien foros" de CCTV "Los grandes médicos de China" y "Cómo los médicos famosos se vuelven famosos".
Un par de ojos, ojos relajados.
Deja que tus ojos se aclaren al instante.
Consulta la letra pequeña de enero.
Si lo haces durante un año, nunca podrás gastarlo todo.
Nuestra protección ocular diaria no es más que unas gotas de colirio. Sabemos mejor sobre las compresas calientes, pero nuestra protección ocular aún está lejos de ser suficiente.
De hecho, existen muchos puntos de acupuntura alrededor de los ojos que pueden ayudar a mejorar la visión. Siempre que se frote los ojos con regularidad, puede mejorar la circulación sanguínea, proporcionar suficiente oxígeno a los músculos, mejorar la actividad de los músculos oculares, mejorar la visión, mejorar el hígado, prevenir enfermedades oculares y restaurar la función de enfoque original.
Estudios relevantes muestran que:
Después de sólo unos días de utilizar una técnica de palmada similar a la función ocular, la visión del paciente ha mejorado.
Muchos pacientes también informaron que “la visión se ha vuelto más clara”, “la sombra de las moscas volantes ha desaparecido” y “el dolor de hombro, los dolores de cabeza y otros problemas han desaparecido”.
Las personas mayores de 90 años con problemas de visión sentirán molestias en el cuello, lo que significa que los síntomas de molestias han mejorado tras la aplicación de palmaditas.
Este conjunto de ejercicios oculares no requiere que recordemos claramente los puntos de acupuntura, pero sí que las ubicaciones aproximadas sean correctas.
Uno
Cierra los ojos suavemente y frota tus nudillos a lo largo de las cejas de adentro hacia afuera de 9 a 18 veces.
2
Método: Frotar suavemente los párpados superiores e inferiores de 9 a 18 veces.
Tres
Frótate las manos, tápate los ojos con las palmas y quémate los ojos con las palmas tres veces.
Cuatro
Utiliza los dedos medios de ambas manos para señalar el abdomen y frota los puntos Jingming y Yugu de 9 a 18 veces respectivamente.
Cinco
Cierra los ojos suavemente y muévelos en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj de 9 a 18 veces.
Seis
Abre suavemente los ojos y mira las plantas verdes a lo lejos de lejos a cerca.
Frótese las manos cada vez que gire los ojos.
Cuando gire los globos oculares, la velocidad no debe ser demasiado rápida y el número de veces debe aumentarse gradualmente de menor a menor. más. Cuando empieces a practicar, no es necesario que alcances el número de veces prescrito para evitar los ojos hinchados.
¡Para conseguir un efecto ocular tan bueno, debes empezar por los meridianos y los puntos de acupuntura!
Punto Jingming
El punto está en la cara, 0,1 pulgada por encima del rabillo del ojo. Este punto es el primer punto en el meridiano de la vejiga de Foot Taiyang. La sangre del meridiano de la vejiga llega a los ojos desde este punto, haciendo que los ojos sean brillantes y claros, de ahí el nombre "mejora de la vista". Masajear el punto Jingming puede aliviar la fatiga ocular y prevenir la miopía.
Punto Yuyao
El punto de la cintura es un punto extraño fuera de los meridianos, con los ojos mirando hacia arriba. Este punto está directamente encima de la pupila y en el medio de la ceja. Puedes raspar desde el punto Zanzhu (la depresión de la ceja, aproximadamente hasta el canto interno del ojo) hasta el punto Yuyao, es decir, usar el rodillo en los ejercicios oculares para raspar la cuenca del ojo. Frote la cintura del pez para disipar el viento y desbloquear los meridianos para prevenir y tratar enfermedades oculares.
Cuatro puntos blancos
Los ojos van hacia arriba y las pupilas hacia abajo. Cuando está en la depresión del agujero infraorbitario, es un punto de acupuntura. El masaje regular del punto Sibai puede mejorar la función ocular. No sólo eso, las cuatro manchas blancas también tienen el efecto de embellecer la piel. Presione con los dedos y luego amase suavemente durante unos 3 minutos todos los días. Mientras mejoras tu vista, descubrirás que la piel de tu rostro se vuelve delicada.
Punto Guangming
El Punto Guangming pertenece al Meridiano de la Vesícula Biliar del Pie Shaoyang, situado en la parte exterior de la pantorrilla, 5 pulgadas por encima de la punta del tobillo lateral, en el borde frontal del el peroné. Rodilla de la pantorrilla 10 veces al día desde la rodilla hasta el maléolo medial, luego 10 veces desde el maléolo lateral hasta la rodilla. Amasar los puntos clave de Guangming durante 1 minuto. Lo mejor es sentir dolor al presionar. El masaje repetido durante unos 10 a 15 minutos todos los días puede prevenir eficazmente la presbicia.
Punto Ganshu
Este punto se encuentra en la espalda, debajo de la apófisis espinosa de la novena vértebra torácica.